ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   רק זה לא קורה לי... (https://israelbody.com/showthread.php?t=55965)

Ja Rule 30-06-09 00:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheRock (הודעה 863171)
אתה בן 13 עוד ילד איך פריצת דיסק? אתה יודע בכלל מה זה? מקבלים את זה בד"כ בגיל מבוגר ככה שאין לך מה לדאוג לגבי עכשיו
מה קשור הגיל

eden.B. 30-06-09 23:55
לך לרופא.
תנוח בבית.
להבא תאמן את הגב התחתון לאט לאט ואל תעמיס או משהו, אני עכשיו עושה בנט אובר וטיבאר חופשי ואני מרגיש את הגב התחתון אבל לא את השרירים בגב כי המשקל עוד קטן ואני מעלה משבוע לשבוע בתרגילים ב5 ליברות ככה הגב התחתון מתחזק ואז אני יוכל להעמיס מבלי לחשוש לפציעה בגלל שהגב התחתון יהיה חלש מאשר הגב עצמו...

TheRock 01-07-09 00:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule (הודעה 864383)
מה קשור הגיל
קשור ועוד איך קשור, תשאל כל רופא או דוקטור שבגיל צעיר לא הגיוני להגיע לפריצת דיסק
בד"כ זה מתחיל בגיל מבוגר 40+

Ja Rule 01-07-09 00:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock (הודעה 865054)
קשור ועוד איך קשור, תשאל כל רופא או דוקטור שבגיל צעיר לא הגיוני להגיע לפריצת דיסק
בד"כ זה מתחיל בגיל מבוגר 40+
איך זה פיתאום מתחיל מגיל 40 ולמה דווקא 40?
זה יכול להתחיל מגיל צעיר מאוד, תאונות עבודה\אימונים, לא חסרות סיבות.
זה שאתה צעיר לא אומר שאתה חסין מ'פציעות של מבוגרים'

TheRock 01-07-09 00:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule (הודעה 865068)
איך זה פיתאום מתחיל מגיל 40 ולמה דווקא 40?
זה יכול להתחיל מגיל צעיר מאוד, תאונות עבודה\אימונים, לא חסרות סיבות.
זה שאתה צעיר לא אומר שאתה חסין מ'פציעות של מבוגרים'
לא אמרתי חסין אבל עדיין הצטברות של פציעות בגב מגיל צעיר תיגרום לך פריצת דיסק בגיל יותר מאוחר

ולאו דווקא גיל 40 זה יכול לקרות בכל גיל מבוגר יחסית אבל לגיל 13 זה ממש הזוי אלא עם כן הבנאדם עושה דדליפט של 250 קילו כל אימון

Ja Rule 01-07-09 01:05
יכולות להיות סיבות גם לילד בן 13, כן, נישמע קצת הזוי אבל אפשרי בהחלט.
אגב זה לא חייב רק מאימון משקולות, כל סוג של ספורט, פשוט אין סיבה למה נער בן 13 לא ייכול לקבל פריצת דיסק.

מה שכן, לא צריך להיות פרנויים יותר מדי, כאבי גב תחתון לא מחייבים פריצת דיסק..אני מסכים איתך לגבי זה שלא צריך להיכנס לפאניקה מוקדם מדי.

Tapit 01-07-09 01:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock (הודעה 865073)
לא אמרתי חסין אבל עדיין הצטברות של פציעות בגב מגיל צעיר תיגרום לך פריצת דיסק בגיל יותר מאוחר

ולאו דווקא גיל 40 זה יכול לקרות בכל גיל מבוגר יחסית אבל לגיל 13 זה ממש הזוי אלא עם כן הבנאדם עושה דדליפט של 250 קילו כל אימון
בשבילך זה דדליפט 250 קילו בשבילו זה 100 :\
אני מכיר מישהו שקיבל פריצת דיסק מסקוואט לא תקין של 100 קילו, אף פעם אל תפסול.

TheRock 01-07-09 13:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule (הודעה 865135)
יכולות להיות סיבות גם לילד בן 13, כן, נישמע קצת הזוי אבל אפשרי בהחלט.
אגב זה לא חייב רק מאימון משקולות, כל סוג של ספורט, פשוט אין סיבה למה נער בן 13 לא ייכול לקבל פריצת דיסק.

מה שכן, לא צריך להיות פרנויים יותר מדי, כאבי גב תחתון לא מחייבים פריצת דיסק..אני מסכים איתך לגבי זה שלא צריך להיכנס לפאניקה מוקדם מדי.
בזה אתה צודק , אפשר לקבל פריצה גם אם אתה מתכופף להרים משהו אפילו אם זה משהו קל

eden.B. 01-07-09 14:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock (הודעה 865054)
קשור ועוד איך קשור, תשאל כל רופא או דוקטור שבגיל צעיר לא הגיוני להגיע לפריצת דיסק
בד"כ זה מתחיל בגיל מבוגר 40+
זה לפי סטטיסטיקה, וכן היו מקרים ותאמין לי שילדים כן יכולים להגיע למצב של פריצת דיסק וגם בקלות כמו המבוגרים.

רועי ב.א 01-07-09 23:03
אני לא עושה דדליפט...
באימון רגליים הזה גם לא עשיתי סקוואט לבינתיים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:35.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ