פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 866893)

למה? יש אותו להורדה ועוד הרבה ספרים אחרים...

פורסם במקור על ידי chongo (הודעה 866903)

מאיפה אני יכול להוריד אותו? (בעיברית, אם אפשר חח)

פורסם במקור על ידי tony montana (הודעה 866882)

רק ספרים של פיתוח גוף מעניינים אותך? אם לא הייתי ממליץ על ספרים ופרשיות צבאיות יש של כל מיני יחידות.

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 866885)

תבקש מסטמצקי שיזמינו לך את ss של מארק ריפטו
זה יקח איזה חודש לפחות אבל זה שווה את זה
הספרים בעברית בתחום לא משהו

אני הזמנתי מצומת ספרים בדיזינגוף סנטר ספר שהייתי צריך שאין בארץ וכמעט לא נפוץ בחו"ל
אחרי שחפרתי להם איזה חודש חודשיים הם הזמינו לי וזה על משהו כמו 120 ש"ח

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 866919)

מה יש בתוכן הספר? הוא רק מסביר על עקרונות עבודה בתרגילים מסוימים?

פורסם במקור על ידי galsh (הודעה 866991)

הוא מסביר במפורט איך מבצעים סקאווט, דדליפט, פרס, בנצ' ופרס ופאוור קלין.
אחר-כך כתוב שם על איזה ציוד אתה צריך ונותן המלצות למוצרים טובים (מוטות, כלובים, נעליים, ספות). בנוסף הוא מסביר שם על עוד איזה 20+ תרגילים שאפשר לעשות עם מוטות. בקיצור ספר מעולה.

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 866231)

נכון!
אם אתה רוצה יש לי במחשב 37 ספרים של בודיבילדינג, פואר ליפטינג, תזונה, תוספים, סטרואידים, פזיולוגיה ואימונים (בעיקר באנגלית) אני יכול להביא לך

פורסם במקור על ידי ok. (הודעה 867104)

אחי אני אסגוד לך אם תוכל להעלות אותם ולחלוק איתנו.

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 867114)

יש לך אתר שאפשר להעלות אליו משהו ששוקל יותר מ-100 מגה? כי כל הספרים ביחד שוקלים כמעט 400

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 867158)

רפיד שיירר..

יש לך גם את הספר ss?
אשמח מאוד..
אני מחפש באינטרנט ורק הורדות לטורנט יש..

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 865867)

אני צריך ספר על תוכניות ושיטות אימונים,ובין היתר על תרגילים וביצוע תרגילים,שיעשיר את הידע (קיבלתי 500 שח לסטימצקי)

יש את עוצמות חדשות
http://israelbody.org/index.asp?arti...yid=122&page=1

המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר
http://israelbody.org/index.asp?arti...yid=122&page=1

כוחו של רצון
http://israelbody.org/index.asp?arti...yid=122&page=1