ישראלבודי - חוות דעת | תוכנית אימונים ab

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חוות דעת | תוכנית אימונים ab (https://israelbody.com/showthread.php?t=56186)

offry

03-07-09 10:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga (הודעה 866559)

קודם כל זה לא אני העלתי תתוכנית דבר שני מי אתה שתיצא עליי ככה??תתחיל להרגיע ודבר שלישי תוכניות אימונים עובדות על כל אדם בדרך אחרת זה עובדה....

כמו שחשבתי.. עזוב הכל בתוכנית הזאת מעולה.

hanna666

03-07-09 10:34

אחי תעשה סט לגדול וסט לקטן וזהו זה יותר מדי
חחחחח איזה אנשים בלאט :d

nani	03-07-09 14:38

יפה מאוד אחי .

רק לרגליים למה שלוש תרגילים? זה השריר הכי גדול בגוף תוסיף לו עוד תרגיל 1 .
אם תשאל אותי מכרעיים . התרגיל הכי "שואה" לפי דעתי !!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:03.

עמוד 2 מתוך 2