מישהו?
מה כל כך קשה להמליץ על קריאטין..?

מה אתה מפגר? למה הכל צריך לעשות בשבילך?
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=146

פה בקטגוריה איפה שכתוב טהור או MonoHydrate זה מה שאתה צריך, גם האלה של נצ'רס בסט זה מונו
הכי משתלם זה ה2 קילו של אופטימום.

מה קשור לעשות עבודה בשבילי אני שואל על איזה קריאטין אתם ממליצים
אני לא צריך תגובות ממטומטמים כמוך...

כולם כותבים לך מונו ואתה שואל על איזה קריאטין להמליץ אתה זה שמפגר פה.
מונו זה אותו דבר בכל חברה יחתיכת טמבל.

אני ממליץ לך לקנות אתיל אסטר, ולזרוק תכסף שלך כי גם ככה אתה נראה פראייר רציני.

ואיי מונו אני יודע מזה אבל כל אבקה מביאה תוצאות אחרות לחבר שלי היה תקריאטין של צמפיון והוא התפתח מזה ואני לא אז אני רוצה לנסות משהו אחר עכשיו...

אז חשבתה אולי שעלייך זה משפיע פחות ועליו יותר?
תקרא דבר ראשון מאמרים על עליה במאסה ואז תקרא איזה מאמר על קריאטין .
אחרי שהבנתה מה הוא עושה ואיך תבוא ותשאל פה.

קח מונו של נייצ'ר בסט...

תודה אחי תגיד עדיף להשתמש בוא כמו ההוראות שכתוב שם או בשיטת העמסה?

המלצות לשימוש

יש לקחת רק בימי אימון

1 כפית קריאטין כשעה לפני אימון

1 כפית קריאטין מיד לאחר אימון


שיטת העמסה מובילה אותך לאותו נקודה כמו בשיטה הרגילה אך יותר מהר.
מה גם שבשיטת העמסה הקריאטין נגמר יותר מהר.

לכן עדיף לקחת פעמיים ביום ביום אימון להגיע לתוצאות כמו בשיטת העמסה קצת באיחור,אבל הקריאטין יספיק ליותר זמן.

5 גרם ביום זה מספיק לא צריך יותר