ישראלבודי - תמונה מהסקוואט

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונה מהסקוואט (https://israelbody.com/showthread.php?t=59557)

Max90kg

23-09-09 17:50

אחלה תמונה. רואים יד קדמית טובה ואח שחיף שעובר מאחורה. יאללה תעלה סרטון!!

Benpi93

23-09-09 17:59

חחחחחחחחחחח גם אני חשבתי שזה אח שלו
זה איזה חבר משהו ספוטר לאדע xd

lironsD

23-09-09 18:04

מה הגובה?
אתה כבר כמעט מכפיל את המשקל גוף בסקוואט ..ובדדליפט כבר יש לך 2 כפול משקל גוף.
השאלה היא איך אחרי כל זה ואתה מתקדם איתה חלק..ממליץ לך אחרי שאתה מסיים עם SS להמשיך עם 5x5 אתה מגיע למשקלים אדירים ביחד למשקל וחייב לבזבז את הכישרון.עצה שלי - תתחרה בעתיד במשקל פתוח.

SIMAO

23-09-09 18:24

"שומרים"
אני שם כסף אם אתה מועד עם המוט הזה ששוקל בכללי 115 קילו ושני הזאטוטים הללו ביחד מנסים לעזור לך אתה תיפול גם איתם.
נוו באמת...
ליצני ביותר,אני לא הייתי סומך על כך שהם היו מצילים אותי מנפילה או ממעידה עם 100+קילו עליי.
ובמקום להשקיע את הכסף בקנייה של משקולות וכד',תעשה מנוי לחדר כושר וזהו יותר משתלם.
(אני יודע שאתה לא רוצה אבל בכל זאת,כבר ראיתי את דעתך בנושא בפורום אחר*).

alvaalva

23-09-09 19:23

תודה לכולם חח
ואין לי חדר כושר נורמלי בסביבה אני גר ביקבוץ מורחק אי שם לא נראלי שזה בכלל מופיע במפה xd
ובדרך כלל הם עוזרים לי לעלות כשאני נתקע למטה
ותודה לירון

lironsD

23-09-09 19:34

מה הגובה שלך

alvaalva

23-09-09 19:42

אני מעריך שבין 165 ל168

avishav1

23-09-09 20:00

אלברו י'תותח זה אבישב,ss עובדת עלייך יפה.
לכל מי שלא מאמין למשקלים שלא יאמין,זאת האמת,למשקל גוף שלו יש לו אחלה של משקלים.
יאללה תן בראש אחי

bored2death

23-09-09 20:04

משקלים ממש מרשימים
תעלה כמה סרטונים זה נשמע מעניין
במיוחד לעשות מיליטרי bw על משקל גוף 67 ק"ג
מרשים מאוד!

alvaalva

23-09-09 20:15

תודה xd
אני אעלה סרטונים כבר
יש לי של בנץ' אבל המשקל עלוב 82.5 קילו
ומיליטרי עכשיו אני בריסט אני אעלה אחרי הריסט

lironsD

23-09-09 20:45

כמה זמן אתה בא תגיד?
מה היה הRM5 שלך בכל התרגילים לפני התוכנית?
אתה מתקדם מאימון לאימון עדיין?
יש לך תוכניות להתקדם ל5x5 אחריה?

alvaalva

23-09-09 20:52

פחות מ3 חודשים
הrm5 היו ככה
סקוואט 40 לא שובר מקביל
דדליפט לא עשיתי
מיליטרי 35
בנץ' לא זוכר
מתח הייתי עוששה בלי משקל
המשקלים לא מדוייקים
אני עדיין מתקדם מאימון לאימון
אבל לפעמים אני נתקע ואז אימון אחרי מצליח
חשבתי 5x5 אוhst או משו בסגנון

Yoshi-Moto

23-09-09 21:06

שמע אתה מתאמן באזור מסוכן. שמע לי זה יעלה לך ביוקר.
לא צריך יותר מ40 במומנטום כדי לשבור שולחן מחשב.

alvaalva

24-09-09 15:01

אחי אני נזהר
ואין לי ברירה עד שנעבור דירה אין לי ברירה

king l8

24-09-09 19:34

תעלה סרטון גבר

alvaalva

24-09-09 20:35

אולי עוד כמה זמן

danidinking

24-09-09 20:35

קשה לי להאמין למשקלים האלה ועוד עם הגוף שיש לך

alvaalva

24-09-09 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danidinking (הודעה 919417)

קשה לי להאמין למשקלים האלה ועוד עם הגוף שיש לך

יש כמה אנשים שראו סרטונים
למה קשה להאמין בגלל שאני מרים יותר ממך ביחס למשקל גוף?

Dark_Muse

24-09-09 21:28

אוי כתבתי זאטוטים עם ע.... :o

Eyeseen

24-09-09 21:37

בינתיים כל מה שיש כאן זה תמונה עם משקל על הגב, תעלה כבר סרטון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:30.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד