ישראלבודי - מתכון-סלט חלבונים איכותי^^

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מתכון-סלט חלבונים איכותי^^ (https://israelbody.com/showthread.php?t=59851)

DanielML

02-10-09 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel R (הודעה 923947)

שמע...ss זאת אחלה תוכנית למתחילים באמת, אבל אני נגד כל הריפטואים שדוחפים אותה לכל מקום .. הם באים בגישה של :ריפטו אומר , אנחנו עושים.
וזה נמאס,אז אני ואנדרוליזם בנינו קבוצה של נגד הריפטואים

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=58997

:confused:

Daniel R

02-10-09 18:43

חחחחחחחחחחחחחחחח
אמרתי , אני לא נגד ss , אני נגד האנשים שכל היום מזיינים את השכל עלייה..
עכשיו , זה היה כמעט לפניי חודש שהתעניינתי בזה , ואני מזכיר , זה אחלה תוכנית..
אבל אני יותר אוהב פיצולים ופמפומים:)
3. אני הולך לשתות חלב !!!

radio111

02-10-09 18:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel r (הודעה 923947)

אני יכול להגיד לך שאני 3 שבועות בתכנית, עליתי סנטימטר בהיקף היד, בערך קילו במשקל גוף וכמובן שברתי שיאים בכל המשקלי עבודה שלי. זאת אומרת, שאם ריפטו אמר, כנראה הוא יודע על מה הוא מדבר.

Daniel R

02-10-09 19:03

אחי עוד פעם...ss זאת אחלה תוכנית , וריפטו הוא אחלה מאמן..
אבל שמע זה הגזמה לדחוף את זה לכל מקום בכל הודעה..

אנדרוליזם

02-10-09 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר אליוף (הודעה 923981)

כן, זה ידוע שבss עולים הרבה שומן ונוזלים וניראים רע ככל האפשר.
סתם

Eyeseen

02-10-09 19:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 923986)

כן, זה ידוע שבss עולים הרבה שומן ונוזלים וניראים רע ככל האפשר.
סתם

-----------------------------------------------------------

Eyeseen

02-10-09 19:14

תוריד את המקף האדום

haim15

02-10-09 22:11

אני לא מבין איך מדיון על מתכון לסלט אתם הגעתם לפאקינג דיון על ss וריפטו זה משגע כבר כל פוסט הופך לוויכוח על הדבר הזה!

Daniel R

02-10-09 22:39

חחחחח היית צריך להגיד לריפטואים לא להתחיל את זה...

eden.B.

03-10-09 23:47

חחח הפכתם לי את הפוסט ממתכון לסלט לויכוח על ss על ריפטאו

ולעניין, לכל אלה שאומרים "איכס, איך זה משתלב בכלל ביחד" גם אני אמרתי את זה עד שטעמתי וזה מאוד טעים.

יש בסלט:
פחמימות מורכבות
פחמימות מהירות
חלבונים (והרבה)
ויטמינים ומינרלים
אם אתם רוצים שומנים איכותיים תוסיפו כף טחינה אבל לא נראה לי זה הולך ביחד...

אנדרוליזם

03-10-09 23:51

אולי חמאת בוטנים?

haim15

04-10-09 00:49

קצת זיתים יסדרו את עניין השומנים

חחחחחח בעצם זיתים וענבים לא הולך ביחד

lironsD

04-10-09 00:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyeseen (הודעה 923992)

http://forum.body-building.com/showthread.php?t=923892

הקדמת אותי..בדיוק באתי לפרסם את זה

JaSoN.B

04-10-09 05:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 923953)

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=58997

:confused:

אייי איך אני אוהב ת'פורום הזהההההה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

Tapit

04-10-09 11:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel R (הודעה 923923)

אני יודע למה הרכיבים לא מסתדרים לך בראש..אבל קודם אני צריך לדעת
מה המשקלים שלך ב:
בנצ'/סקוואט/דדליפט/פרס/קלין ?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחח הרגת אותי

POPOIUY6Y

09-10-09 04:33

לדעתי חסר בצל אבל חוץ מזה נשמע סבבה לגמרי

Itay	10-10-09 01:50

ישלי סלט חלבונים אפילו יותר טוב:
קחו קערה, שימו 3 ביצים קשות ותמעכו אותם, תוסיפו קוטג' וטונה ויש לכם 75 גרם חלבון

Goregrinder

10-10-09 02:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itay (הודעה 927844)

ישלי סלט חלבונים אפילו יותר טוב:
קחו קערה, שימו 3 ביצים קשות ותמעכו אותם, תוסיפו קוטג' וטונה ויש לכם 75 גרם חלבון

קוטג' וטונה הולך טוב ביחד?

נשמע אחלה לad, תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:13.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד