פורסם במקור על ידי locke (הודעה 936167)

אנ יחושב שמבחינת שינה אפשר גם 7, אבל כמובן שיותר זה רק מבורך.
וואלה אני אישית עובד hst וביינתים אני גם נהנה וגם אני רואה תוצאות לא רעות ולכן אני ממשיך, וזה גם אימונים של 3 פעמים בשבוע, לא 4, כמובן שזה דבר מאוד אינדוידואלי שגם תלויי בהרבה משתנים כמו האם אתה לוקח ממתקים, בדברים שהגוף שלך מגיב אליהם וכודמה...

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 936228)

ss + אוכל

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 936238)

אני צריך אותך דחוף אני מפרסם תוכנית אימונים בפורום אימונים תגיב שם :d

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 936257)

אני די מסכים עם רן שאפשר לסמן על הכל x
ולהחליף אותם באלו:
1.תתאמן כמו אריה.
2.תאכל כמו חזיר.
3.תישן כמו תינוק.
4.תעשה ss.

כל השאר לא חשוב ; לא נכון(חלקם נכונים אבל לא חשובים) .

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 936257)

אני די מסכים עם רן שאפשר לסמן על הכל x
ולהחליף אותם באלו:
1.תתאמן כמו אריה.
2.תאכל כמו חזיר.
3.תישן כמו תינוק.
4.תעשה ss.

כל השאר לא חשוב ; לא נכון(חלקם נכונים אבל לא חשובים) .

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 936257)

אני די מסכים עם רן שאפשר לסמן על הכל x
ולהחליף אותם באלו:
1.תתאמן כמו אריה.
2.תאכל כמו חזיר.
3.תישן כמו תינוק.
4.תעשה abcde

כל השאר לא חשוב ; לא נכון(חלקם נכונים אבל לא חשובים) .

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 936361)

תוקן בשביל לחסוך תגובות מכל הילדים

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 936384)

מה שהופך אותך אוטומטית לילד

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 936388)

ראיתי אותי אומר משהו רע על התכנית?
אני בעצמי מבצע אותה ולא אמרתי אחרת

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 936390)

מה שהופך אותך לילד זה הזילזול והציניות שהבעת בעריכת ההודעה המקורית שציטטת....

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 936392)

חחח אחי אתה צריך ללמוד מה זה ציניות..
לא התכוונתי לזלזל באף אחד אם זה יצא ככה..

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 936396)

חחח אחי אני יודע מצוין מה זה ציניות..
אתם רוצים לעשות ss אני מברך על כך אבל תפסיקו לחפור לאחרים שרואים תוצאות מצוינות בתכניות מפוצלות
תחסוך את הזילזול באנשים שעוים תכניות מפוצלות
סתם לידיעתך אני בתכנית מפוצלת ותאמין לי שאת העליה במאסה ובכוח שאני רואה מהתכנית הזאת אני מאחל להרבה אנשים

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 936402)

אז למה כתבת לפני כמה הודעות שאתה עובד בss?

פורסם במקור על ידי BlueNinja (הודעה 936436)

למה אתם סתם חופרים על השטויות האלה... אין יותר מדיי על מה להסתבך

תאכלו כמו שצריך בהתאם למטרה שלכם
תישנו לפחות 7-8 שעות.
תתאמנו נכון !

וזהו,התוצאות יגיעו אין אפס.