פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 981005)

אי אפשר לרדת חצי אחוז שומן ולהעלות 4 קילו שריר ..
אם ירדת באחוזי שומן אז לא אפשרי לעולם שעלית בנוזלים או שומן כי הייתה ירידה.
עכשיו אתה מבין ?

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 980951)

אחי הגזמת במה שרשמת,ולפותח האשכול לא צריך להעלב מכל דבר קטן ברור שזה לא 4 קילו שריר נקי אבל בטח עלית הרבה בשריר אז כל הכבוד

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 981244)

הוא לא הגזים ולא שום דבר. אפילו עם גנטיקה מטורפת+חומרים אין אפשרות לעלות אפילו 2 קילו(אולי במקרים קיצוניים)בחודש. אז תפסיקו לזבל בשכל ולחשוב שאתם חכמים

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 981249)

:):):):) עם חומרים אפשר לעלות גם 10 קילו בחודש (לפחות זה מה שראיתי בכמה סרטים שעשו בנושא) ולא חושבים שאנחנו חכמים פשוט לך תדע מה הוא עלה ואיך בדקו והכל,ותפסיקו לנסות לצאת על כל אחד זה לא עושה אותכם יותר טובים

פורסם במקור על ידי TheRock (הודעה 981252)

10 קילו ומתוכם גג 2 קילו שריר, כמו שכתבתי בהודעה הקודמת

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 981264)

לא ידוע לגבי החלוקה אבל בטוח שמהעשר קילו לפחות חמש זה שריר וזה לא הנושא פה הנושא זה שלמה לחפש להעליב אנשים,דרך אגב therock כמה זמן אתה מתאמן ומה הגובה משקל ואחוז שומן?מסקרן אותי כי ראיתי תמונה שלך בפייסבוק

פורסם במקור על ידי מתחילן (הודעה 980849)

הבנתי. אז במקום להסביר מה טוב עדיף פשוט לומר מה רע, להיות ציניים מגעילים ולא נחמדים. סבבה.
מזל טוב. הברחתם מהפורום שלכם עוד מישהו


ומה הכי מצחיק? כולה רשמתי "עליתי 4 קילו ואני מאושר"
אחלה אתם

אתם לא חייבים לטרוח להגיב כדי לומר את המיל האחרונה כי אין סיכוי שאני חוזר לפה. הבנתי שחוץ מבוז ורוע אני לא אקבל פה שום דבר טוב. סבבה