פורסם במקור על ידי Nitro Speed (הודעה 987213)

ab זה לא abc.

פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 987577)

דיי כבר עם השגעון ss הזה מתפללים לריפטו עוד שנייה

פורסם במקור על ידי shut_up_and_squat (הודעה 987442)

אם הם היו עושים ss הם היו משיגים תוצאות יותר טובות.
בגלל זה אמרתי בזבוז זמן.

פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 987577)

דיי כבר עם השגעון ss הזה מתפללים לריפטו עוד שנייה

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 987583)

ss זה לא אלוהים
זה לא מתאים לכל אחד כן זה כן, לא מתאים לכל מטרה כן זה כן
הסיבה היחידה שאנשים כביכול מרימים הרבה יותר היא כי הפוקוס הוא על כך (מנגד לתוכניות מסה, ש מן הסתם לא יעלו במשקלים באופן סיר ועקבי כל כך)טוב,תנסה לעלות משקלים מאימון לאימון ב AB,בהצלחה.

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 987617)

וואלה,רעיון טוב,מהיום אני מתפלל לריפטו,אני רואה אותו שזה כבר פלוס,ככה שזה מוסיף לאמינות..



:flowers:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 987632)

כי אי אפשר לעלות בתוכנית ab כמו ב ss, היא לא מתמקדת בכוח
בנאדם שרוצה אך ורק מסה ועבר ממזמן את השלב המתחיל לא יעשה ss :):):):):):)

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 987633)

ss זה למתחילים,בן אדם שעבר את השלב הזה לא צריך בכלל ss :\

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 987636)

אתה סותר את עצמך

פורסם במקור על ידי shut_up_and_squat (הודעה 987643)

בן אדם שעבר את שלב המתחיל לפי ריפטו הוא בן אדם שהגיע למצב שהוא לא יכול להתקדם במשקלי העבודה מאימון לאימון.

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 987647)

"לפי ריפטו"
זה כל כך עצוב