הכמות משתנה מטעם לטעם, אני לא אומר את זה כדבר רע, רק כדי להעשיר את הידע שלך.
קח את הבננה שהיה לך, סובב אותו, תראה באמת 77 מנות הגשה,
קח את הקרמל טופי פאדג' וסובב אותו, תראה 71 מנות הגשה,
במרשמלו שוקולד 75 מנות הגשה וכו...


לבחור ששאל את השאלה למעלה לגבי יעילות האבקה,
בוספו של דבר-חלבון זה חלבון, נכון שיש חלבון אייזולט, ויש קומפלקס חלבונים, ויש חלבון קצת יותר איכותי\ניספג יותר מהר\מכיל ערך ביולוגי גבוה יותר\מכיל יותר bcaa או גלוטמין, אבל מבחינה כמות החלבון, רוב האבקות זהות.

אם אתה משלם על האבקה בעצמך ואבקות בטווחים של 350-360 יקרות לך, אתה יכול ללכת על האבקות הפחות יקרות, הם יעשו את אותה עבודה פלוס מינוס, אבקות כמו פרולאב או סינטרקס למשל.

בנוסף, אם אתה ממש רוצה לחסוך, יש אבקות שיש עליהם מבצע זוגות, כך שאומנם בקניה אחת יצא לך יחסית יקר, אבל לטווח הארוך אתה חוסך..

בהצלחה!

כן אני יודע.

הייתי צריך לרשום תלוי בטעם...

תודה על התיקון.

חחחחח שכנעתם אותי...רק שלא יתברר לי בסוף שסיינטרקס מביאה לכם אחוזים על כל אבקה שנקנה פה...
וניל עוגיות הכי טעים אתם אומרים?

מה פתאום אחוזים!
שקים :)

חחחחח סתם
תראה אתה יכול לראות שאני אף פעם לא הגבתי ממש והמלצתי על אבקת חלבון עד שהתחלתי להשתמש בסיינטרקס-מהסיבה הפשוטה שהיא ממש שווה תגובה

חחחחחחחחחחח כן זה היה הניחוש השני שלי...התמונה של מאור עם השק של החצי טון על הכתף הייתה נראית קצת חשודה בהתחלה.

אני אישית מקבל כל חודש 100 שקי סינטרקס על כל הודעה שאני כותב פה
(:
יוצא לי לפרק 3 שקים ביום...

תגידו, זה מספיק חלבון?

לא..צריך להכפיל את משקל הגוף בכמות הסקופים שיש בכל שק חלבון...

סיינטרק מגיע בשלושה טעמים: שוקו,וניל ותות.
שוקו ממש טעים, תות נחמד, וניל עוד לא ניסיתי.
אבל בכל מקרה תחשוב שזה לא אמין, כי אני אחד מהצוות.... :-)
בהצלחה בכל מה שתבחר
גל ציון-פור