|
|
התמונות ממש קטנות אבל ממה שרואים אתה נראה מצוין,במיוחד לגילך.
אתה בדרך הנכונה,רק אל תפסיק! |
יש לך מסה מכובדת מאוד מאוד לגיל 14.
|
יפה מאוד
ת'מגלח ת'בית שחי? |
יפה מאוד,טוב לדעת שיש פה עוד בן 14,ועוד אחד חזק.
ניראה ממש תותח אחשלי! בהצלחה! |
וואו תודה רבה אנשים לא ציפיתי לתגובות האלה
נותנים מוטיבציה ועשיתי שעווה בבית שחי הייתי צרוד יומיים מהצרחות. וdeadlift אתה גר במודיעין אולי? אה ושתדעו שהתחלתי ממש שחיף לפני כ9 ומשהו חודשים הייתי 40-41 קילו על 1.58 התאמצתי מאוד כדי להגיע לגוף שלי אבל זה לא מספיק לי. |
אתה יכול גם ללחוץ ימני -> הצג תמונה, וזה יפתח לך אותה בחלון חדש בודד ואותו אתה יכול להעתיק ולהראות לנו
|
הוספת בשר אחי, יפה.
הגב זה החלק החזק אצלך לדעתי. תמשיך ככה =] |
אהה איזה טמבל אני איך שכחתי
תודה לתמיר (tamir D) השותף המצויין שלי קורע לי את התחת נותן לי מוטיבציה למדתי ממנו לא לוותר הוא באמת אחלה בנאדם. |
אכן הילדון הזה מטורף וכולכם תראו אותו על הבמה ב2013 , מילה שלי!
|
יפה מאוד אחי! מסה ממש טובה.
חיטוב עכשיו? חחח |
החיטוב ב70 קילו אמרתי
אבל זה יהיה חיטובון אני לא על אחוז שומן יותר מ13 כרגע פשוט אני יעשה תחיטובון להוציא תנוזלים ועל הדרך גם קצת שומן אגב חזרתי היו להתאמן אחרי שבועיים בלי בגלל כאבים בגב תחתון והיה אימון סבבה לגמרי תמיר פעם הבאה תמלא אתה תפטל חח ודת'מאן הידיים אני חושב החלק החזק אצלי היקף 34 על 63 קילו |
ציטוט:
|
לא יש לי איסי 480788496
|
ניראה שיש הרבה מאסה, כמו שצריך d:
רק למה התמונות כאלה קטנות? |
אין לי מושג ותודה
|
גוף מעולה, רק תחטב קצת
|
ציטוט:
לא עברתי ת13 זה שלא רואים לי 8 ריבועים כבר ורואים לי 6 וגם הם עם שכבת שומן קטנה זה לא אומר שהחיטוב צריך להגיע =] לפחות לא בשבילי |
הקפצההה
|
איזה תוכנית עבדת כל הזמן הזה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ