ישראלבודי - יאללה עוד תמונות 16.6

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - יאללה עוד תמונות 16.6 (https://israelbody.com/showthread.php?t=65753)

socold

17-06-10 03:19

יאללה איזה חיטוב אחי יש לך כבר קוביות בבטן התחתונה,תותח אתה אין הרבה כמוך כל הכבוד

gai6989

17-06-10 07:26

אורי אתה עושה אירוביי?!!!!!!!!!!

או רק אוכל קצת פחממה?

אור גייזר

17-06-10 10:38

נראה מעולה אחי!
כל הכבוד על ההתמדה..

oRis	17-06-10 15:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gai6989 (הודעה 1001893)

אורי אתה עושה אירוביי?!!!!!!!!!!

או רק אוכל קצת פחממה?

עשיתי 2 חודשים בלי רק את החודש השלישי התחלתי לעשות 3 או 4 פעמים בשבוע 30 דקות אחרי אימון לא יותר

ופחממה אני אוכל כבר אותו דבר מתחלית החיטוב אותו לא יותר מ150 גרם פחממה ביום ולא פחות מ80

כי אני לא מסוגל חחח

gai6989

17-06-10 17:35

השתחררת מהצבא כבר??.1.1

oRis	17-06-10 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gai6989 (הודעה 1002005)

השתחררת מהצבא כבר??.1.1

כה אחי

Deadlift

17-06-10 18:22

פשוט תותח,אין מילים.
הפרופורציות,הגודל,אתה פשוט ענק! בהצלחה אחשלי!
אגב,חשבת להתחרות?

oRis	17-06-10 19:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1002014)

פשוט תותח,אין מילים.
הפרופורציות,הגודל,אתה פשוט ענק! בהצלחה אחשלי!
אגב,חשבת להתחרות?

תודה אחי בקשר לתחרות חשבתי הרבה אם היה לי כוח לעשות המשיך את החיטוב עוד חודשים אז ניתחרה חחח

tomer145

17-06-10 20:03

פשש סוס אחי
כמה שקלת בתמונות פה?

dethMAN

17-06-10 20:21

תותח.
טרפזים של רוצח.

בובדילן94

17-06-10 20:22

אין מילים.. כל הכבוד..

Deadlift

17-06-10 20:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1002030)

תודה אחי בקשר לתחרות חשבתי הרבה אם היה לי כוח לעשות המשיך את החיטוב עוד חודשים אז ניתחרה חחח

יאללה גבר קטן עלייך xd

pavlik666

17-06-10 22:15

אתה יכול בבקשה להביא נתונים מה המשקל שלך כרגע ? מה האחוז שומן ?...אא כןן ואם ידוע לך כמה זה אחוז שומן בקילו ?

Cuba	17-06-10 22:54

קטלני אחיי
מה הם המשקלי עבודה שלך בתרגילים מורכבים כשהיית בשיא המאסה?

Anadrol

17-06-10 23:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1001830)

מאוד קשה

בוקר : קוטג תנובה 250 גרם 0.3%
בנים : פסטרמה דלת שומן 180 גרם + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים
צהריים : 250 גרם חזה עוף + 3 מלפפונים ..קצת כרוב לבן+30 גרם פוויבר ואן
אחרי מכון כושר : כף וחצי הפקת חלבון
ערב : 250 גרם חזה ועף + 20 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים...קצת כרוב לבן
לפני השינה - יוגרט0%קטן + 20 גרם פוויבר ואן

אני מקווה שהממתקים בארוחת ביניים כן?
שלא יפגעו לך באימון ברגישות האינסולין!

itamar10

18-06-10 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1002083)

קטלני אחיי
מה הם המשקלי עבודה שלך בתרגילים מורכבים כשהיית בשיא המאסה?

מצטרף לשאלה ואני בטוח שאתה לא מחרטט ואל תתבייש לרשום ומי שלא מאמין יכול לקפוץ לך..

xamitx

18-06-10 14:24

תותח אתה אחי אין מילים.!!!

החתימה אש.!

אוריין ברוך22

18-06-10 17:28

אני אומר תתחרה
תסבול עוד חודשיים ותהנה מתואר לכול החיים =]
אתה מתחטב מהר מאוד אז זה יתרון אתה על א.ש נמוך כבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:11.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד