|
וווווווווואווווווווווו אחי איזה גנטיקה ! איזה יד קדמית אחי שיחקת אותה
בואנה אחי אין לי מילים אתה אחד הסוסים.. כמה זמן מתאמן? |
ציטוט:
|
כל הכבוד אחי :)
עם איזה משקלים אתה עובד? (לחיצת חזה במוט, פרפר במשקוליות?) אה.. , והאימונים לא עצרו לך את הגדילה? (אני יודע שזה מיתוס אבל מגיל כזה צעיר להתאמן...) |
ציטוט:
משהו כזה. בקשר למשקלים : לחיצת חזה 110 4X6 אני לא עושה פרפר במשקלות פעם עשיתי, זה היה עם 39.5 על יד. עכשיו אני עושה לחיצת משקולות עם 49.5 כל יד פרפר במכונה הכל זה 90 וזהו .. |
:cry_1: :cry_1: :cry_1: :cry_1:
אני גם רוצה כזאת יד וחזה אבל תאמת במציאות זה יותר גדול ויפה:bot: |
קצת קשה להאמין שזה אתה בתמונות ושאתה בן 14
|
ציטוט:
חחחח אחי כנס לשם ותראה ותאמין אחי. חח כן אחי זה אני בתמונות יש פה אנשים שמכירים אותי והם יכלו להגיד לך שזה אני. http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=13960 |
ציטוט:
חח תודה אחי , צודק במציאות יותר גודל ויותר יפה! ותודה לכלום על התגובות שלכם! |
ציטוט:
|
שור אחושרמוטה אחי
גם המשקל עבודה שלך 110 קילו ועוד אתה עוד לא בן 15 מרשים ביותר. מה ה rm1? ולדעתי אחי עם תיקח חומרים מגיל 20 ככה אתה תייצג את ישראל באולימפיה בטופ10 :-] |
אחי אתה בגיל שלי ושום דבר אצלי לא מגיע לשלך...אולי הגב.....
|
חח אחי כולם פה יותר גדולים ממנו ורק טיפה מגיעים לרמה שלו Xd
|
שפר כתפיים דחוף
חוץ מזה סוס ! רק אל תחשוב על שום חיטוב כי אני רואה שעדיין רואים אצלך את הרבועים אפילו ואתה ממש חטטוב אני במקומך ממשיך מסה גם ככה זה נראה שאתה לא משמין בכלל |
ציטוט:
rm שלי לפני חודשיים בערך היה 130 יורה מהפורום ראה אותי, ופלוס זה היה דיי קל. אוליי 135 או 140 עכשיו לא יודע אני יבדוק עוד כמה חודשיים. |
ציטוט:
אתה יכול לעשות חופשי 3*8 130... |
ציטוט:
חחחחחח באמת תודה יורה על כל המשקלים הגבוהים שאתה נותן לי אבל 130 3*8 קצת מוגזם חח וגם ה150 |
ציטוט:
|
איזה משקלים יא סוס בבנצ' ישך משקלים שלא מביישים אף בודיבילדר בינוני:laugh:
|
ציטוט:
חח תודה אחי. |
ציטוט:
אם אתה מבטיח אז סבבה! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ