ישראלבודי - אבקות חלבון ובריאות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקות חלבון ובריאות (https://israelbody.com/showthread.php?t=67601)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mike the strike (הודעה 1024280)

העניין הוא שאסור לחרוג בכמויות החלבון ביום (גג שבגג 2 גרם לקילו משקל גוף) אחרת זה פוגע
לך בכליות

על סמך מה קבעת את זה?

mike the strike תפסיק לזיין את השכל... יש אנשים שאוכלים 3 גרם לכל קילו.. במשך שנים.. והם בסדר גמור... עם אתה לא יודע... לפחות על תטעה אנשים....

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoggie (הודעה 1023759)

עודף חלבון בדם כן יכול ליצור עומס על הכליות שיכול להוביל לבעיות אחרות וכשל כלייתי.
אם מינון החלבון הוא נורמלי ולא מגזימים עם צריכת החלבון הכל בסדר ואין בעיה עם האבקות.

ההורים שלך צודקים, זה אומר שהכליות שלך לא יכולות להתמודד עם כמויות החלבון, זה משהו שצריך לעקוב אחריו ויתכן ומצריך דילול כמות החלבון שאתה צורך או הגברת הפעילות הארובית. הכליות לא אמורות להפריש חלבון בשתן... אם הן מפרישות זה אומר שיש יותר מדי- שאתה צורך הרבה מעבר למה שצריך כדי לפצות על פירוק השריר ולגדול.

יכול להיות שזה קורה למפתחי גוף אבל זה אינדיקציה שלכליות קשה להתמודד ובסוף הן עלולות להנזק מדיאטה עשירה מדי בחלבון.

הוא לא אומר שיש לו את הבעיה הזאת...הוא אומר שההורים מפחדים שתהיה לו הבעיה הזאת

ציטוט:

פורסם במקור על ידי din (הודעה 1024642)

הם באמת יכולים לאכול 3 גרם לק"ג במשך שנים אבל בשלב מוקדם או מאוחר העומס על הכליות יצור להם בעיות. מכיוון שהספרות הרפואית המקצועית והעדכנית לא מדברת על כמויות כאלה כבריאות והסימוכין היחידים שתוכל להביא לי הם אולי מחקרים לא מספיק מבוססים שכנגדם תמצא מחקרים סוטרים ואני בספק אם יצא לך לקרוא אותם אם בכלל, אני מסיק שגם אתה לא ממש יודע על מה אתה מדבר, אז לפחות הייתי מצפה שלא תטיף מוסר לאחרים. נ.ב - אם כותבים עם א'. ואני אשמח אם תוכל להשתמש בשפה פחות בוטה בפורום. תודה ויום טוב.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1024650)

הוא לא אומר שיש לו את הבעיה הזאת...הוא אומר שההורים מפחדים שתהיה לו הבעיה הזאת

גם אם מדובר בפחד, הוא מוצדק... ולפחות הסברתי בתגובה למה.

יוגי... מיצטער לסתור אותך... כי אתה בן אדם ש"מבין" אבל יש לי חבר שהוא שנים במצב הזה וכל הבדיקות שלו טובות.... ואין שום בעיה... ועל תמיד תחשוב שאתה יודע הכל... יש מחקרים לפה ולפה.... כל עוד אין משהו חד משמעי... על תיקווה עובדות.... ועם יש לך בעיה עם השגיאות כתיב שלי... אתה לא חחיב ליקרוא את התגובות שלי יותר... אין מה לעשות אני דיסגרף... וזה מה שיש... ותידע לך שיצא לי ליקרוא מספיק מחקרים... אז על תחשוב שאתה מר' יודע הכל...