|
ציטוט:
יאללה,נגמר. ונגמר מצויין! |
חח כן חשבתי על זה...בהזדמנות הזאת הייתי חוסך גם את הדיאטה...
וברצינות, אני לוקח את עניין הפוזינג כפרויקט החל משלב החזרה שלי לאימונים סדירים, בעוד כשבועיים, בשאיפה שעד שנה הבאה הביצועים שלי יזכירו את אלה של ויקטור מרטינז, אמן ואמן! שורה תחתונה, לשפר פוזינג זה הרבה יותר קל מאשר להגיע בשייפ, ולא תהייה לי בעיה לעשות את זה, אפילו בכיף. בכל מקרה, כרגע מנוחה מושלמת, ואוכל...אני פשוט לא יכול להפסיק לאכול, וגם לא רוצה, יש לי תיאבון לא נורמאלי כמעט לכל דבר. |
אומרים שאין מקום יותר מגעיל משני ואחרון..שני כי זה "כמעט" ואחרון זה ברור...כואב לי בישבילך,אבל רק אתה יודע כמה השקעתי בך שזה לא יקרה,לא נראה לי שגיל הקדיש לך את הזמן הזה...
|
אנטון בוא נתחיל עם זה שאתה בעצמך אומר שלא מבין הרבה בקריתריוני שיפוט בפיטוח הגוף....ליהות מוכן לתחרות, זה לא אומר לנצח אוטומטית....רבים מגיעים מוכנים אבל אלוף הוא רק אחד...הניצחון מצטבר מהסכום של גורמים רבים
ואגב לא תמיד המוכן ביותר מנצח...ואם התחלנו כבר...אני לא מכיר בושרי...אין לי סנטימנטים עליו..אני לא חבר שלו...ראיתי אותו רק בתחרויות...זה רק מוכיח שציון שלי מספיק אובייקטיבי. אביב הפרופורציות שלך רחוקות מלהיות מושלמות...בושרי מבחינה זו, נראה חיובי ואסתטי יותר...גם הרמת חיטוב שלו יותר גבוה...אל תסתכל על קוביות וורידים על הכתפיים...לא קר זה הינדקסציה של ומוכנות. תיסתקלו על הגב התחתון ,המסטרינג והישבן...ואז מתחיל ליהות מובן מי מוכן ומי פחות...עוד דבר לטובת הבושרי...הוא דחוס יותר וספרציית שרירים שלא די טובה...משה חסר לא זה הרבה מסת שריר במיוחד ברגליים...עוד חיסרון על הבמה הוא נראה ריק ושטוח.גם הפוזינג לא אכי מושלם אבל לאביב הוא הרבה יותר גרוע...אבל עם כל זה, יש לו יותר יתרונות מאשר חסרונות וביגלל זה הוא האלוף...עכשיו אביב למה אני כותב את כול זה...אם לא היה לי אכפת ממך לא היתי אומר מילה כמו שאני עושה בדרך כלל...ראיתה הרבה תגובות שלי עד עכשיו ? פשוט כול עוד אתה חי בסרט אתה לא מיתקדם לשום מקום...לדעתי פירגונים רק פוגעים בתקדמות שלך. אם אתה רוצה ליהות אלוף פעם תתחיל להקשיב לביקורת. |
סטאס ידידי.
א, יש 3 או 4 אנשים בענף הזה שאני כן מוכן לקבל מהם ביקורת, וללמוד, ואתה כמובן נכלל ברשימה הזאת, אולי גם מוביל אותה. אני לא שוכח שיש לך מניות רבות בהכנה שלי בדיאטה- גם אם בשלט רחוק - לתחרות הקודמת ולתחרות הזאת, וכמו שבוודאי שמת לב, גם נותן לך ולאנטון קרדיט מלא על הייבוש שלי. ב, אני מקבל הרבה ממה שאמרת, ודברים יילקחו בחשבון לעתיד, הייתה לי שיחה עם אנטון בנושא הזה. ג, וכאן אני מבקש בכל זאת להסתייג, מותר לי להיות גם מרוצה מהקונדישן שהגעתי, וחבל שלא היית שם להתרשם בעצמך, יש לי יסוד סביר להניח שבכל זאת הייתי מחלץ ממך גם מילה אחת טובה לפחות, עם כל הביקורת. ד, מחמאות דווקא מחזקות אותי, ובימים האחרונים אני מקבל כאלה מאנשים שגם אתה מעריך, בהודעות במיילים בטלפונים, וזה עושה לי טוב, כי אני חושב שהרווחתי את זה. אפשר גם להחמיא וגם לבקר, לא רואה סתירה. לא צריך כל הזמן רק לתת בראש, בכל זאת בנאדם עשה משהו, אתה יודע. |
|
Itay looks good, ready and sharp.
Nr 1 |
אביב, אני ראיתי לא מעט ראיונות עם בילדרים מובילים בעולם, כאשר ברנץ' ציין לא פעם ולא פעמיים כי הוא מתרגל רוטינות בכל יום שהוא מתאמן בין חצי שעה ל - 45 דק'.
אני חושב שאם ברמה שלו הוא צריך לתרגל כל יום אז כל שכן אתה. נתת שואו שיחקת אותה יש לך מה להשתפר, אתה אחד הטובים בארץ, קבל את הביקורת בהבנה ותתעל אותה להמשך הדרך. בהצלחה. |
תה נראה מעולה אחי בהצלחה בהמשך הדרך ..!!!
|
ציטוט:
|
אכן. מסכים 100 אחוז עם כל מילה של הבחור.
|
כל שנה אני אומר לעצמי שאני יתרגל כל יום חמש דקות אבל אף פעם אני לא עושה את זה
מה שכן זה עוזר ברמות במקום להיות גמור על הבמה אתה עושה את הפוזות בקלות. |
ציטוט:
|
תגובה שלי על התחרות
בלי להתיחס יותר מדי לפוליטקה בין האיגודים השונים בארץ אתיחס לשייפ שחלק מהמתחרים (לפחות אלו שראיתי בתמונות) הביאו אני חייב לשבח את הניגרי הענק על התקדמות מצוינת,אחי לא קלטתה את ההודעה בפייס כניראה אז ארשום לך את זה כאן באמת ריספקט בהתחלה לא זהיתי אותך.
מזל טוב והמון כבוד לאיתי בושרי על התואר ניראתה מעולה אחי מגיע לך! גם לבוכניק ולכל החברים מירושלים. |
החברים מירושליים שבאו לעודד בקהל,ממש אבל ממש הרשימו.איזה סוסים....
|
בהמשך לאשכול - משפט של קאי גרין כמדומני
"Compliments destroys a bodybuilder, Criticisms makes one" |
|
רגע של נחת:
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._1148013_n.jpg עם אהובתי שסבלה בעל שהוא חרא של בנאדם במשך חודשיים לפחות, והמשיכה לתמוך ולאהוב - לכן היא גיבורת על בעיני! http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._6976437_n.jpg |
אני אהבתי תתמונה השלישית לא יודע מה איתכם
|
צודק ומנומק!
טעים שם חבל על הזמן! bbb פאקק איזה מקום. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ