![]() |
ציטוט:
|
אתה רציני?!?! וואי הסתכלתי על הערכים מאחורה פשוט ויש משקל מסונן 114 לפחות טוב לשמוע שיש יותר ולא פחות חלבונים תודה!
|
ציטוט:
|
ארגז..
|
שנייה עם מתאמן אוכל 1600 קק"ל ביום בחיטוב אז כמה גרם שומן צריך להיות לו ביום?
כי אני מבולבל... יש האומרים שצריך בין 15%-20% ויש שאומרים שזה צריך להיות x1 משקל גוף ז"א שעם אני שוקל 84 אז צריך 84 גרם שומן (לי זה נשמע הרבה מידי בחיטוב)... מה תגידו? |
ציטוט:
|
אם תחפור להם אז כן.
|
ציטוט:
|
:shok1::shok1:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ