ישראלבודי - חזה עוף\הודו\בשר בחיטוב

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חזה עוף\הודו\בשר בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=7715)

Homie

12-04-07 11:53

תכין את החזה עוף / הודו שעה לפני הארוחה עם מלח פלפל וקצת פפריקה,
שים במקרר ותאכל את זה קר, זה עושה הכל ליותר קל, במיוחד אם
אתה אוכל חזה הודו (הבדל של שמיים וארץ בין הודו לעוף פי 2-3 שומן בעוף!)

Moshe

12-04-07 12:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אתה חי בסרט אם אתה חושב ש2 גרם שומן יזיזו לך משהו בחיטוב

P-a-n-1-c

12-04-07 12:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

:):):):) כשאתה אומר פי 2 שומן זה נשמע פול, אבל אז אתה מבין שזה 1% ו2%

Leo	12-04-07 14:56

נתרן זה לא כזה דבר רע , מה אתם מייבשים את עצמיכם לפני חיטוב?

מילא אתם אוכלים איזה 2.5 גרם חלבון לקילו זה מוריד את הרמה של הנתרן בגוף.
אפילו תוסיפו קצת מלח מידי פעם

בכל אופן , המאמא עוף הזה יקר אני קונה אותו רק פעם ב... כשאני מתעצל להכין חזה עוף רגיל.

gazal

12-04-07 15:13

מה עם חזה עוף על האש זה עדיף מאשר בתנור?

TZAHI10

12-04-07 15:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gazal

מה עם חזה עוף על האש זה עדיף מאשר בתנור?

אני חושב שכן כי השומן בגריל יוצא מן הבשר ומטפטף למטה. בתנור השומן נשאר בתוך הבשר

* עריכה: הלכתי לסופרסנטר שוב, ומצאתי את המוצרים כניראה שבגלל פסח לא היה להם ועכשיו יש !
אבל נקודה אחת למחשבה, מי שרוצה 150-200 גרם דג זול יכול לקנות אריזות בודדות של דג אחד קפוא (מושט או אמנון)
אריזה כזאת עולה 9 שקל. אם קונים שניים כאלה = 18 שקל.
בניגוד למאמא עוף הזה ש400 גרם עולה 30 שקל..

gman	12-04-07 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tzahi10

קילו עוף אצל הקצב עולה 30 ש"ח...
בכל מקרה בדקתי היום את המאמא עוף הזה, בקושי 14 גרם חלבון ל100 גרם...בשניצל רגיל יש 25...

TZAHI10

12-04-07 22:02

כן אבל אני מעדיף לקנות מוכן..
בקשר ל100 גרם זה לא משנה כי אני אוכל 200 גרם אז זה מספיק חלבון

barak

12-04-07 22:05

ציטוט:

בכל מקרה בדקתי היום את המאמא עוף הזה, בקושי 14 גרם חלבון ל100 גרם...בשניצל רגיל יש 25

איזה מוצר בדקת?
אני בדקתי היום את "רצועות חזה עוף בגריל 3%", יש ב100 גרם- 23 גרם חלבון

TZAHI10

12-04-07 23:04

תסתכלו בתוך האתר של מאמא עוף יש שם את הערכים התזונתיים רשמתי אותו מקודם כאן בדיון.. בכל מקרה בדקתי גם וזה יוצא 24 גרם חלבון ל100 גרם

Dino Psaras

12-04-07 23:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TZAHI10

תודה על הרעיונות.. אבל קטשופ זה עם סוכר

אתה לא צריך להתחשבן על הדברים הקטנים האלו, הקטשופ שאתה שם על העוף הוא ממש בכמות מזערית שלו יכולה להפריע..

אני אישית כל היום טוחן מסטיקים מנטה ללא סוכר, שם קצת קטשופ על העוף, ואני לא רואה שזה פוגע לי במשהו, אני כבר 4 שבועות בחיטוב (שבוע אחד של פסח לא שמרתי) ואני כרגע שוקל 72 קילו, הורדה של 4 קילו ואפילו 3 ג'ינסים חזרו לשימוש!!

הקטנות האלו לא מפריעות, ומה שאיגור אמר לגבי השניצלים זה אחלה..

TZAHI10

13-04-07 01:19

מסתיק זה בסדר אבל קטשופ זה לא רק בעיה של קלוריות אלא של סוכר אסור לי לאכול דברים מתוקים

Homie

13-04-07 02:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

אתה חי בסרט אם אתה חושב ש2 גרם שומן יזיזו לך משהו בחיטוב

אתה חי בסרט שאתה מצחיק יותר ממני אפילו!

אתה עושה חיטוב תעשה עד הסוף, אתה מקצץ פה ב50 קלוריות פה ב50 קלוריות
לאט לאט הורדת עוד איזה 200-300 קלוריות ביום, כשאתה נמצא בחיטוב רציני
כל קלוריה משנה.

בגלל הגישה הזאת אתה נראה איך שאתה נראה.

TZAHI10

13-04-07 13:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אבל הוא נראה מצוין (אני עד) ( NO HOMO) :1eye:

Moshe

13-04-07 15:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אני יכול ללמד אותך ואת הדורות הבאים שאולי יהיו לך [?] , מה זה חיטוב רציני ומה זה לא.
אני אפילו לא אגיב לך , כשתתחיל להבין משהו בחיים שלך תשלח הודעה
וצחי תודה , אחרי החיטוב הנוכחי שלך תתחיל לראות על מה עמלת עם גיל במשך זמן רב כל כך :wiggle:

NIRAN

13-04-07 15:22

תשים תבלינים (עשבים למיניהם...) אין בזה הרבה קלוריות בכלל!

אני קונה חזה עוף "בחצי חינם", אני מאנייק אם יש גרם שומן אחד בחתיכה שלמה! חזה עוף הכי איכותי שראיתי בחיים שלי! (נראה טוב וטעים)

TZAHI10

13-04-07 15:31

תודה נירן. אני בינתיים נהנה מהמאמא עוף, קניתי כמה סוגים והיום אכלתי את הבשר שלהם עם הרוטב צ'ילי זה ממש טעים ופריך!

אבישי

06-06-07 01:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TZAHI10

שלום לכם חבריי המגודלים והאהובים,
משבוע שעבר התחלתי חיטוב ואני נמצא קצת בבעיה בקשר לבשר בארוחת הצהריים.
בתפריט שלי הבשר צריך להיות 200 גרם עוף\הודו או 150-200 גרם דג.
בקשר לדג אין לי בעיה אני יודע להכין ויוצא טעים.

לגבי הבשר עוף\הודו כל פעם שאני מכין אותו הוא יוצא דרק: קשה, לא טעים, מחניק בגרון.
ולא יכול לשים עליו רוטב כלשהו כי אני בחיטוב...
כרגע מה שניסיתי לעשות זה להכין בטוסטר גריל רגליים של עוף ואחר כך אני חותך את הבשר
מהעצמות ושוקל אותם במשקל מזון עד שמגיע ל200 גרם זה יותר טעים אבל זה דיי מעייף.
מה הרעיונות שלכם בנושא ואיך אתם מתמודדים עם הבשר שלכם בשעות הצהריים החמים?:blush:

תעשה עוף בגריל רק תבול בטיפה דבש ליפני

Dino Psaras

06-06-07 01:47

לא קראתי את כל הפוסט, אבל אני יכול להמליץ לך על:

קח את החזה עוף, תבול אותו בביצה, שים עליו קצת פפריקה ומלח- קיבלת אחלה של שניצל טעים ומדהים!

DropDead

06-06-07 09:23

אבישי חלאס להקפיץ פוסטים אתה ועוד מישהו בפורום כל הזמן מקפיצים בלי סוף :thumbdown:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:56.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד