ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   צמחונים Vs אוכלי בשר (https://israelbody.com/showthread.php?t=8328)

P-a-n-1-c 20-04-07 20:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
קראתי תמודגש :wiggle:
אז אם היית קורא את הכל היית קורא גם את זה:

This debate has not been adequately looked at in the research but we do

have some data that lends credence to the omnivore’s position. For
example, several studies have found that meat containing diets are superior
for testosterone production than strict vegetarian diets

SiX PACK 20-04-07 20:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בכיף אחי.

הוא התכוון שלטבעונים יהיה מאוד קשה לפתח גוף [ככה לפחות אני הבנתי] מכיוון שאין להם בכלל מוצרים לחלבון מלא מהחי.
זה נכון, יש עוד דברים שבשר נותן חוץ מחלבון שאני לא יכול להסביר כי אין לי את הידע לכך,
מה שאני יודע שבשר זה אוכל בעל "מרקם ועובי" שאין במוצרי חלב וכדומה..

toxicity 20-04-07 20:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אז אם היית קורא את הכל היית קורא גם את זה:

This debate has not been adequately looked at in the research but we do

have some data that lends credence to the omnivore’s position. For
example, several studies have found that meat containing diets are superior
for testosterone production than strict vegetarian diets
למה לא הדגשת את זה גם? :jockey:

P-a-n-1-c 20-04-07 20:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
זה נכון, יש עוד דברים שבשר נותן חוץ מחלבון שאני לא יכול להסביר כי אין לי את הידע לכך,
מה שאני יודע שבשר זה אוכל בעל "מרקם ועובי" שאין במוצרי חלב וכדומה..
מרקם ועובי? :blink:
תסביר את עצמך בבקשה.

P-a-n-1-c 20-04-07 20:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
למה לא הדגשת את זה גם? :jockey:
Done. :jockey:

SiX PACK 20-04-07 20:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מרקם ועובי? :blink:
תסביר את עצמך בבקשה.
עזוב אמרתי שאני לא יכול להסביר, אני עוד יעשה מעצמי צחוק :cry_1:

בחיי יש דברים (חוץ מחלבון וברזל) שאין בשאר, זה כל מה שאני יודע, :blush:

Bullet 20-04-07 20:24
זה אכן נושא מעניין. יש להכנס לעובי הקורה

Antonator1 20-04-07 20:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
עזוב אמרתי שאני לא יכול להסביר, אני עוד יעשה מעצמי צחוק :cry_1:

בחיי יש דברים (חוץ מחלבון וברזל) שאין בשאר, זה כל מה שאני יודע, :blush:
האמת שיש בבשר קריאטין. אבל צריך לאכול איזה 5 קילו בשר ביום כדי לקבל את הכמות הנכונה...:cry_1:

P-a-n-1-c 20-04-07 20:26
האמת שנכנסתי לקרוא על זה כי יש לי חבר צמחוני [שרצה להיות טבעוני] ואנחנו כל הזמן יורדים עליו :wiggle:

toxicity 20-04-07 20:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
האמת שיש בבשר קריאטין. אבל צריך לאכול איזה 5 קילו בשר ביום כדי לקבל את הכמות הנכונה...:cry_1:
אם אני לא טועה הקריאטין בבשר מאבד מערכו אחרי בישול, לא?

P-a-n-1-c 20-04-07 20:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
האמת שיש בבשר קריאטין. אבל צריך לאכול איזה 5 קילו בשר ביום כדי לקבל את הכמות הנכונה...:cry_1:
וגם זה רק בבשר אדום :whistle:
ד"א ב1.1 ק"ג בשר בקר - 5 גרם קריאטין.

Antonator1 20-04-07 20:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אם אני לא טועה הקריאטין בבשר מאבד מערכו אחרי בישול, לא?
יש מצב, עוד לא מצאתי מקורות שמוכיחים את זה.

Antonator1 20-04-07 20:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
וגם זה רק בבשר אדום :whistle:
אני מתאר לעצמי מה יקרה לבן אדם A אחרי 5 קילו בשר אדום...

P-a-n-1-c 20-04-07 20:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אם אני לא טועה הקריאטין בבשר מאבד מערכו אחרי בישול, לא?
אתה צודק בהחלט.
ניתן גם לקבל קריאטין באמצעות התזונה. המקור העשיר ביותר לקריאטין הוא בשר בקר רזה; 1.1 ק"ג בשר בקר רזה מכיל 5 גרם קריאטין. דגים מהווים אף הם מקור טוב לקריאטין, במיוחד דגי טונה, סלמון והרינג. למרות תכולתו הגבוהה במספר מזונות, מאבד הקריאטין מערכו לאחר שעבר תהליכי בישול.

למרות שזה לקוח מYNET, אם מישהו ממש רוצה הוא יכול לחפש מקורות יותר מוסמכים.

ד"א תודה למי שהביא לי את המוניטין. פעם הבאה תכתבו מי זה שאני אדע :]

Leo 20-04-07 21:26
יש לי שוב דלקת גוגל........................

הפעם על מחקרים על אפקטים של תה ירוק , מה שברור שזה בריא , השאלה האם זה טוב בפותוח גוף כתוסף קבוע \ סייקלים.
במאסה מה שאני מבין שזה לא טוב בגדול כי יש לו נטייה להוריד את משקל הגוף הכללי ואת התאבון
בחיטוב לפי מה שהבנתי זה דיי טוב , ויש מלא מחקרים מוזרים בקשר לתה ירוק , חלק אומרים שזה קושר את הטסטוסטרון המצוי בגוף (לא שאני מבין מה זה , כי אין לי השכלה בנושא אולי זה טוב כי זה מאפשר יותר טסט בדם שלא יעבור את המחסום-דם מוח ולא יגיע להיפוטלמוס אולי זה רע כי זה גם לא יגיע לשרירים וכן יגיע למוח) וחלק אומרים שתה ירוק מעלה את הטסט והdht בכ70% ורוב המחקרים גם אומרים שזה מוריד את האסטרדיול מסיבות שונות בדם וחוסם את הארומטזה חלקית ...

קיצר בלבולי מוח אדירים אבל זה מעצבן בצורה שאתה לא מפסיק לחפש את התשובה הסופית.

תשובה סופית : לא כדאי להפציץ בעסק....
אבל זה יכול לעזור טיפה בחיטוב

igorek 20-04-07 22:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
צמחוני אולי , טבעוני לא.
עריכה: המחקר הזה מוזר , ביל פרל היה לקטו-אובו והוא לא היה קטן בתקופה שלא היה חומרים סינטתיים ותוספים בכלל...........
וגם גנטיקה וכל זה לא היה מטבטא הרבה כי מי כבר היה מתאמן אז?
אם כי כל המחקרים האלה אני לוקח אותם בערבון מוגבל גם אלה שלטובת מה שאני מאמין בו.(היה מחקר לדוגמה שאומרים שגברים שאכלו את רוב השומן שלהם מדגים כמעט ואיפסו את ספירת הזרע שלהם)


וגם זה לא לעוד הרבה זמן , יפתחו אוכל שהו "כמו בשר" ומכיל את כל הcla וכל זה (לא סויה :)

נ.ב מאמר יפה.
וכמה אנשים כמו פיל פרל אתה מכיר?
אתה לא יכול לקחת בנאדם אחד וישר להגיד שהמחקר הוא בולשיט, חוץ מזה, במאמר לא אמרו שאי-אפשר להיות גדול אם אתה צמחוני, פשוט אמרו שיש יתרון בצריכת בשר.

gman 21-04-07 00:10
אני אישית חושב שצריך לאכול מכל דבר, זה די טיפשי לוותר על אגוזים וקטניות וכל מיני דברים מהצומח כמו שזה טיפשי לוותר על בשר...
ולפי מה שאני יודע רוב האנשים לא כל כך אוכלים מהדברים האלה.

Jones 21-04-07 00:39
מאמר מעולה...תודה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:30.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ