תן לו לחשוב שיש לו 35...

חחחחחחחחחחחחחחחחחח..., תמיד יש תעלה שמעריכים לעצמם תיד.., כמו אלה שמעריכים את הrm5 שלהם ומגלים שהוא אפילו לא חצי ממה שהם חשבו, אל תיפגע אחי כן?

היד שלך אולי 29 אחי. ובין לדבר על להגיע ל85 קילו ללבצע ההבדל מאוד גדול.. בלי להעליב
עריכה : אה אתה 1.85 אז יש מצב שתגיע ל85 :p בהצלחה בהמשך גבר..

איך אתם מודדים את היקף של היד סביב הגולה של היד נכון?... כי אם כן ככה אני מודד ויש לי 34-35....

הגב 117? לא נראה ככה.
בכל מקרה,יש לך עוד הרבה להתאמן אחי,תעלה תמונות כל כמה חודשים כדי לראות שינוי.
תעלה במסה,בהצלחה.

הוא 185, הוא גבוה, זה אומר שהכל גדול יותר למרות שהוא שחיף.
תעלה תמונות באור ולא בחושך, כולם יוצאים גדולים וחטובים בחושך.
תתחיל לאכול , לא חביתה, אוכל.

מה הקשר "הכל גדול יותר" זה בעיקר עניין של גנטיקה מבנה גוף צר או רחב

מישהו הבין אני לא ניראה קטן בכלל..... אני יכול להגיד לכם שבשיכבה שלי אין מישהו יותר גדול מימני ברוחב וגודל[חוץ מהשמנים] פשוט לא רואים את זה בתמונות אני יחסית גדול מאוד
ובטח שיש קשר תיראה על איזה בן אדם יראו יותר ניפוח על אחד שהוא 190 או על אחד שהוא 160?
.................
עידכון עליתי במישקל 73.56 ק"ג

שמע אחי אני לא יודע איך אתה מודד היקף יד (באיזה פוזה) אבל אין מצב שיש לך יד 35.
ובקשר להיקף גב אתה יודע מזה 117? אולי אתה לא מודד טוב שים פה תמונות איך אתה מודד ונעזור לך.

רואים פוטנציאל בבייספס ובכתפיים , כל השאר דורש עבודה
תתחיל לאכול

אז מה אפילו שהוא 1.85 יד 35 אין לו ועוד משו ההיקף חזה 117 נראה לך שיש לו?? למה אפילו לא קרוב לזה

לאליאב קריסלר אם אני לא טועה יש 117 אז תיהיה מציאותי אחי..

35 היקף זה נחשב הרבה?

מדדתי השבת לראשונה היקף יד - 38 בגובה 1.72. כבר התבאסתי מזה, אבל אני רואה עכשיו שאין מה.

זה לא נחשב הרבה.. פשוט זה סותר את מה שרואים בתמונות

מה הקשר יא חתיכת דגנרט, כשאתה לוקח תמונה בצייר
ומרחיב אותה באלכסון מאחת הפינות העליונות, אז הפרופורציות נשארות
זהות, ולכן אם מישהו שחיף נניח 165 ס"מ גובה עם יד 30, אז מישהו בגובה 185
יהיה שחיף באותה המידה רק בגובה 185.

טעית בהיקף חזה לא מדדתי כמו שצריך
עכשיו מדדתי כמו שצריך על קו הפיטמה וזה 100+-


חוץ מיזה לא ראיתי מישהו בגיל שלי שהוא 1.85 והוא בגודל שלי בד"כ 90% מהילדים שהם בגילאים שלי ובגבוה שלי שחיפים ביגלל זה שגובהים מהר ואני גבהתי כימעט 15 ס"מ בשנה וחצי הייתי ממש רזה
רק בחצי שנה האחרונה העלתי חזרה

אתה עדיין שחיף אל תעשה מעצמך טופ שף.
אבל הגיוני שהיד 35

חחח
המישקל ההתחלתי שלי היה 62 ק"ג אז באמת הייתי שחיף והייתי 180ס"מ
שתבין מאיפה התחלתי