ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   המכון הביתי שלי :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=22022)

YOG558 19-10-07 16:05
תהנה אחי אחלה דבר אירגנת שם

NSH1 19-10-07 16:10
ציוד זנותי, מה תעשה כשירד גשם?!

tomerA 19-10-07 16:59
להתאמן בגשם זה אחד הרעיונות היותר גרועים ומתכון בטוח לשפעת.

Danzig 19-10-07 17:28
נראה פצצה, תבורך :wiggle:

ענק וחזק 07-08-08 00:17
מעניין אם השרשור יקפוץ...

Powerlifter, איך הציוד שרד את החורף?

Powerlifter 07-08-08 00:21
חח שרד ב"ה.., הרמתי את כל הצלחות על שני קרשים שלא ייגעו במים על הרצפה וכיסיתי אותם

ענק וחזק 07-08-08 00:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי powerlifter (הודעה 605466)
חח שרד ב"ה.., הרמתי את כל הצלחות על שני קרשים שלא ייגעו במים על הרצפה וכיסיתי אותם
מה עם המולטיטריינר? גם שרד? (יש לי מולטי טריינר כמו שלך ואני גם חושב לשים אותו בחוץ)

והמוטות?

Powerlifter 07-08-08 00:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ענק וחזק (הודעה 605474)
מה עם המולטיטריינר? גם שרד? (יש לי מולטי טריינר כמו שלך ואני גם חושב לשים אותו בחוץ)

והמוטות?
הכל שרד גם המולטי כי עשינו מן סככה.., אבל הוא דפוק בלי קשר חח, מקסימום חלק מהסוגרים קצת החלידו וטיפה המשקולות.. אבל זה לא חייב להיות מבריק ונוצץ העיקר שיהיה כבד חח

ענק וחזק 07-08-08 00:43
וואלה תודה על האינפורמציה. אני מתכנן לארגן משהו דומה.
מצאת פתרון למעמד סקואט?

Powerlifter 07-08-08 00:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ענק וחזק (הודעה 605487)
וואלה תודה על האינפורמציה. אני מתכנן לארגן משהו דומה.
מצאת פתרון למעמד סקואט?
עדיין לא אחי.. אני בינתיים מעמיד בין 2 בנצ'ים ולוקח.. אבל זה נמוך מידי ולא טוב.. בע"ה אני אארגן משהו..

tipakess 07-08-08 08:28
כמה עלה כולל הסיפור?
וישלך תמעמד לחזה?

Powerlifter 07-08-08 10:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess (הודעה 605585)
כמה עלה כולל הסיפור?
וישלך תמעמד לחזה?
לא עובר את ה1000, נפלתי על עסקאות טובות ב"ה..

Shauder 07-08-08 10:39
אתה מתאמן לבד?

Powerlifter 07-08-08 10:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminator (הודעה 605614)
אתה מתאמן לבד?
כן.. אבל במשקלים הכבדים אני קורא לאחי הקטן שיעזור לי טיפה..

joker1 07-08-08 11:08
איזה פיצוץ תתחדש, איפה אתה גר? אם אתה גר ליד החוף אז אתה מכסה הכל ורק כשאתה מתאמן אתה מוריד את הכיסוי? ואם לא אז בחורף אתה מכסה?


ואו יפה מולטי טרייניר של york barbell, החברה הכי גדולה בארה"ב, לדעתי היה אפשר להסתדר בלי מולטי טריינר אבל זה רק אני...

Powerlifter 07-08-08 11:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 (הודעה 605626)
איזה פיצוץ תתחדש, איפה אתה גר? אם אתה גר ליד החוף אז אתה מכסה הכל ורק כשאתה מתאמן אתה מוריד את הכיסוי? ואם לא אז בחורף אתה מכסה?


ואו יפה מולטי טרייניר של york barbell, החברה הכי גדולה בארה"ב, לדעתי היה אפשר להסתדר בלי מולטי טריינר אבל זה רק אני...
אממ אני גר ליד חיפה, וכן זה יחסית קרוב לחוף חח איזה 3-4 ק"מ.., אבל רק בחורף אני מכסה, ולגבי המולטיטריינר באמת אפשר להסתדר בלי אבל אני עושה איתו סתם תרגילים משלימים.. גם ככה הוא דפוק ואם אתה שם 50 ק"ג זה לחץ של 100 ק"ג חח חסרים לו חלקים.. אבל רוב האימון אני מתאמן משקולות נטו.. ותודה אחי :]

tipakess 07-08-08 15:44
ישלך תמרזיק לחזה אחרי עבודה אליו לא יודע תשם

Powerlifter 07-08-08 15:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess (הודעה 605851)
ישלך תמרזיק לחזה אחרי עבודה אליו לא יודע תשם
מה הזה בספה של הבנץ'?

Antonyx 07-08-08 15:53
חח "המכון הביתי" שלי בהשוואה לשלך זה כלום...
יש לי בנתיים 40 ק"ג פלטות (8 של 2.5 ו-4 של 5).
שתי דמבאלים מתברגים.
מוט של 1.30.

בנתיים מסתדר עם זה, בעתיד נתחיל לשדרג...

AB6Killer 07-08-08 16:37
אחד שהיה מתאמן בבית עם 100 ק"ג ,ספה, מתח,מוטות קטנים ,היה מולטי,ככה שאצלך זה ליגה אחו ****** קטלני ברמה .
אין על להתאמן בבית ,מתאמן הולך להקלח לאכול ישר,לא צריך לנסוע לא כלום .
והכי רעל בעולם ,אתה צוחק ולא מפחד שישמעו אותך ,או בכלל פדיחות.

תשים פוסטרים\מתאמנים ,כוסיות :) למוטיווציה!
שיהיה בהצלחה אחי!!

AB6Killer 07-08-08 16:37
מקסימום אתה יכול להכסות הכל ניליון הבה יחסית ..

Powerlifter 07-08-08 16:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonyx (הודעה 605860)
חח "המכון הביתי" שלי בהשוואה לשלך זה כלום...
יש לי בנתיים 40 ק"ג פלטות (8 של 2.5 ו-4 של 5).
שתי דמבאלים מתברגים.
מוט של 1.30.

בנתיים מסתדר עם זה, בעתיד נתחיל לשדרג...
גמני התחלתי ככה.. ולאט לאט זה השתדרג אחי חח:sbb3:

Powerlifter 07-08-08 16:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ab6killer (הודעה 605883)
אחד שהיה מתאמן בבית עם 100 ק"ג ,ספה, מתח,מוטות קטנים ,היה מולטי,ככה שאצלך זה ליגה אחו ****** קטלני ברמה .
אין על להתאמן בבית ,מתאמן הולך להקלח לאכול ישר,לא צריך לנסוע לא כלום .
והכי רעל בעולם ,אתה צוחק ולא מפחד שישמעו אותך ,או בכלל פדיחות.

תשים פוסטרים\מתאמנים ,כוסיות :) למוטיווציה!
שיהיה בהצלחה אחי!!
חחחחחחח תודה אחי! ואני מכסה את זה בברזנט בד"כ

AB6Killer 07-08-08 16:59
התכוונתי במקום צוחק =צועק חח
בגלל המשקל הקל יחסית הייתי עושה הרבה סטים ..
ככה הייתי צועק ואמא שלי לא הייתה מבינה מה הולך שם.

Powerlifter 07-08-08 17:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ab6killer (הודעה 605901)
התכוונתי במקום צוחק =צועק חח
בגלל המשקל הקל יחסית הייתי עושה הרבה סטים ..
ככה הייתי צועק ואמא שלי לא הייתה מבינה מה הולך שם.
חחחחחחחחחחחח רק עכשיו ראיתי חחח אני מדמיין מישהו מתאמן וצוחק כמו חולה נפש חח
חחחחח והרגת אותי.., אני בד"כ לא צועק אני אדם מופנם חח

AB6Killer 07-08-08 18:05
צועק,נו עושה מעט רעש...
כאשר אתה ב100 ק"ג בסט ה 6 שלך עם (משתדל)10 חזרות כל הגוף שלך מתפרק אז אני צריך להכנס מעט לטרף עם מוזיקה ןמעט צעקות שקטות חח

Powerlifter 07-08-08 18:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ab6killer (הודעה 605935)
צועק,נו עושה מעט רעש...
כאשר אתה ב100 ק"ג בסט ה 6 שלך עם (משתדל)10 חזרות כל הגוף שלך מתפרק אז אני צריך להכנס מעט לטרף עם מוזיקה ןמעט צעקות שקטות חח
חחח זה אתה אחי אתה מטורף מה זה 6 סטים? אני עצלן ועושה 4 מקסימום חח , ולמשל בדדליפט rm1 או כל תרגיל rm1 יוצא לי כזה "ארררגגגגגגג" חח ד"א יש לך אייסי או מסן או משהו?

lidorevah 07-08-08 18:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Powerlifter (הודעה 605910)
חחחחחחחחחחחח רק עכשיו ראיתי חחח אני מדמיין מישהו מתאמן וצוחק כמו חולה נפש חח
חחחחחחחחח

AB6Killer 07-08-08 18:17
263000149

חח אני זוכר שעשיתי את השיא שלי בrm1(אגב ואז בכלל לא הייתה לי בכלל תכניקה אני שמח שהגב שלי עובד) בקיצור אני זוכר פלטתי גם פליצה וגם כן מי "אררגגג" עצבני כזה ...והפנים התחלפו לצבע אדום כחול חחח

joker1 07-08-08 20:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי powerlifter (הודעה 605637)
אממ אני גר ליד חיפה, וכן זה יחסית קרוב לחוף חח איזה 3-4 ק"מ.., אבל רק בחורף אני מכסה, ולגבי המולטיטריינר באמת אפשר להסתדר בלי אבל אני עושה איתו סתם תרגילים משלימים.. גם ככה הוא דפוק ואם אתה שם 50 ק"ג זה לחץ של 100 ק"ג חח חסרים לו חלקים.. אבל רוב האימון אני מתאמן משקולות נטו.. ותודה אחי :]
3-4 זה לא הכי קרוב, אני גר די קרוב, 400 מטר מהים.
פה יש לחות עצומה והמלח באוויר אז פה מחליד הרבה יותר מהר מאשר במקומות מרוחקים מהים.

Powerlifter 07-08-08 20:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 (הודעה 606040)
3-4 זה לא הכי קרוב, אני גר די קרוב, 400 מטר מהים.
פה יש לחות עצומה והמלח באוויר אז פה מחליד הרבה יותר מהר מאשר במקומות מרוחקים מהים.
אהה הבנתי אחי..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ