|
יש לי ניכשל בפיזיקה 5 יחידות אבל אני אשפר בבגרות
מבחינת היגיון העוצמה של המכה תלויה במהירות כי אם תאט את התנועה היא לא תהיה חזקה בכלל צריך מהירות בגלל זה אני לא עובד על יד קידמית בקרוב אני יעלה גב :jockey: |
ציטוט:
XD אתה נוסע לתחרות שתהיה באשדוד?! |
ציטוט:
תראה תידיים של מייק טייסון ענקיות כמו לא יודע מה והמכה שלו הייתה אחת החזקות בכל התקופות 950 קילו |
הייתי אומר 12 אחוז שומן ולפי דעתי אם תעשה 5x5 זה יהיה באןןן :):):):) בשביל האיגרוף
|
ציטוט:
:wub1: ציטוט:
אין טעם במכה מגושמת וגדולה , זה כבר ניקרא דחיפה במכה היד צריכה לקפוץ קדימה ולחזור יותר מהר אחורה יש לי באימון שני הרי אדם ששוקלים מעל 100 קילו של שרירים והם לא מצליחים לתת יותר טוב מילד ששוקל 80 קילו ומתאמן שנתיים להסית מכה גדולה ומגושמת זה סתם "נאקלאדקה" עם כף היד ... תבדילו מכה מדחיפה שוב תודה לכולם , אחלה פורום |
ציטוט:
אם האף יירפא ואימא שלי בכלל תרשה לי להתאגרף אז אולי השנה אבל בטוח שנה הבאה :boxing: לא יודע בקשר לתחרות באשדוד , אני מתכוון לאליפות הארץ שבמאי 91 , מישקל מצופה לתחרות 65 |
ציטוט:
שטויות, בן אדם שמתרגל אגרופים ומהירות ובאותו זמן גם מאמן ידיים תמיד יהיה בזה יתרון גם לטייסון וגם לאחים קליצ'קו יש יד מאוד מאוד מכובדת, ולמייק יש 950 קילו אגרוף ואח הגדול מבין השנים יש 1050... תבין דבר אחד, מסה+מהירות = כוח מתאגרפים במשקל כבד תמיד יתנו אגרוף יותר חזק מאלה שבמשקל קל למה? בגלל שהמסה הכללית שלהם הרבה יותר גדולה בקיצור אם לתרגל מהירות ובו זמנית גם להתפתח אין שום בעיה הייתי באגרוף זמן מה, לפני שהתחלתי עם חדר כושר, ועכשיו אחרי שנה וחצי האגרוף שלי הרבה יותר חזק למרות שלא התאמנתי באגרוף כבר קרוב לשנה |
ציטוט:
אבל כמה אפשר בשנייה ? :wub1: נגיד מכה 300 קילו בשנייה אפשר לתת 3 של 200 קילו בשנייה מייק תותח אין מה לדבר בכלל יחסית למישקל שלו ולשרירים יש לו מהירות לא נורמלית הוא מכניס 4 אגרופים בפחות משנייה הוא יותר מהיר מלנוקס , ויותר חזק מעלי :boxing: בשביל מכה טובה צריך למתוח את השריר כמו שצריך אחרי כל סט של מישקולות שעובד חלקית אפילו על הידיים צריך לפני ואחרי למתוח וליזרוק מלא אגרופים בשביל שהשריר ייגדל בצורה מסויימת , ארוכה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כולם אומרים שיש לי אחלה רגליים זה סתם יצא פה דפוק בתמונות :laughing: אני אעבוד על רוב הגוף ואני אשאיר רגליים לעתיד הקרוב ציטוט:
אם הוא עושה סקוואט או כל תרגיל אחר זה במטרה מסויימת ולא בדרך הרגילה מייק טייסון :bow: נ.ב. הוא שבר תגב ... |
ציטוט:
אנחנו כנראה נהיה באותו משקל ק"ג-2+-:laughing: X |
ציטוט:
כוח ברגליים יעזור לך גם לחזק את העוצמה של האגרוף |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כל אחד מהם סון גוקו חחחחחח |
ציטוט:
לא קשור שרירים ברגליים :):):):) שרירים בגב יכולים לעזור XD אבל לא ברגליים חחחחח משתמשים במותניים כשמביאים מכה ובמיוחד בסיבוב של הכתפיים |
ציטוט:
|
ציטוט:
בקרוב אני יעלה תמונות :jockey: |
שמתאמנים עובדים על כל הגוף. אם תעבוד על כל הגוף גם השרירים שאתה יותר צריך לאגרוף יתפתחו טוב יותר.
|
אייסי מי מכיר אותך בכללל!!!!!
סתם מה קורה זה השחיין הספורט כללי.... רון באריי...... זוכר???? איך אם השחייה אתה ממשיך או שזהו פרשתה??? אם כן תעדכן נ.ב. אחלה יד אבל יחסית לשאר הגוף.... קיצר תמשיך לעבהוד על היד אבל אתה חייב לשפר את הגוף שלך (הכל) מסה רצינית 6 חודשים מינימום יאללה תעדכן אותי |
ציטוט:
אם כבר הספורט פורש ממני :boxing: קיצור אסור לי להתאגרף אבל בתכלס אני הולך למקום אחר בשושו בלי שההורים יידעו שחייה לא פרשתי ... אסור לי להעלות לחץ דם וכמו שאתה יודע בשחייה האף מאוד חשוב עד שהוא לא יחלים , בערך חודש אסור לי לשחות ... בקרוב אני אעלה תמונות של הגב ואני הולך על מסה חודשיים-שלושה מהרגע שאני מחלים לא יותר ואז אני חוזר לרגיל גם מסה וגם הרבה איגרוף בערך עוד שלושה חודשים אני אעלה תמונות |
אה אוקיי
מה חשוב באף?? תשים שקית ותקשור לאף וזהו (אתה לא אמור לנשום מהאף בשחייה... שתחלים היטב לילה טוב... |
ציטוט:
משתמשים באף הרבה |
ציטוט:
אתה מכיר אותו בגלל זה אני שואל |
יש לך יד יפה! אבל היחס לשאר הגוף לא ממש מסתדר לי...
בהצלחה באיגרוף :boxing: |
איזה שחיף יאללה,מה קרה עומר חסם לך גישה אה?
|
ציטוט:
הוא בסדר , לא ניראה לי שהוא משקר ... ציטוט:
ד"א אני כבר לא שחיף חחח אני 74 קילו :) אני שחיף חחח תסתכל על עצמך ימיסכן , אין פלא שלא מגיבים לך בשוקס ימכוער כשתרים כמוני חזה אז נדבר ימיסכן :laughing: DIE NAMELESS BITCH :) YOUR PITIFUL |
ציטוט:
:):):):) אחי תראה תגובות אחרות שלו ואז תבין... |
ציטוט:
|
חחח... עלק קורא לי מכוער,שמו אותך בפרסומות של ''קרטון נטוורק''
בתור פרסומת לגבינות ואתה העכבר... D: אתה סתם הומו עם הבדיחות של המייפל,ויש לי את השוקס כולה חודשיים יא אומלל... |
חח מעניין מאוד למה העיפו אותך משם ? :) אולי תשתף אותנו
|
ציטוט:
ומנהלת ראשית הזהירה אותי והמשכתי אז חסמו אותי מהפורום הזה EXTREME BOY אימא'לה רק אל תרביץ לי :flowers: |
^^
חזק! |
מה הקשר להרביץ לך?
כולה טעיתי באיזה משפט (ואני ידעתי את התשובה) מאז חפר עם זה. תתבגר כבר,כמו ילד בן 12 אתה מתנהג.. |
ציטוט:
אתה אמרת שאי אפשר לפתח שריר בחזה בלי להוריד ממנו שומן ואז תיקנת * ורשמת שזה פשוט לא הגיוני לפתח את שריר החזה בלי להוריד ממנו שומן אבל לא שינית את הדעה שלך , רק תיקנת את המישפט XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ