זה חטוב מדי בשבילך אחי :flowers:

בצבא הישראלי, זאת עובדה בטוחה.
הוא יכל לקחת חלק בסופה מדבר דרך מטוס,
או דרך מבצעיים שיכול להיות ועליהם לא שמענו.

גוף מושלם..

Real איפה אתה בצבא בדיוק ?

מוד"ש

סתום תפה

אחח.. בייש את השם של שגיא גרשגורן השגיא הזה..






Xddd

אתה אמרת שאתה לא אוהב מתחת ל-12%שומן :confused:

יאללה איזה שפיץ הבחור , מה שמה של הדוגמנית שאיתו בתמונות ?

פעם ראית בנאדם ששוקל 100 קילו על 12% שומן? זה מפלצת אכזרית וחטובה.

אני ראיתי, חטוב במידה אבל לא כמו שאתה מתאר.

Hey guys.as to your question regarding why i never continued bodybuilding....I did.I was a personal trainer for many years with Sagi and competed locally but I had another dream to become a pilot and I did...I am an airline pilot here.....and I still train like there is no tomorrow! buttom line is that you could achieve any goal your heart desire if you work hard enough for it.I trained with Branch since 1999 when he just started and I he used to tell me how much he would like to become pro.look at him now.as for Sagi,he made it in the field that he wanted to be...modeling...he is very famous here
D

r u dror erez ???

מברוק .
בן כמה אתה עכשיו ?

טימה :cool:
אבל תאכלס,12%שומן אין קוביות ברורות,ויש כרס באחוז הזה..
הכי טוב 8-9%שומן

כנראה מי שראית לא היה 12% למה לשקול 100 ק"ג ולהיות על 12% זה חטוב מאוד.

12% כמו גדול, ושוקל טיפה מעל 100

12% שומן זה בנאדם חטוב,אין כרס ולא נעליים ורואים קוביות(תלוי בגנטיקה).

אז מאיזה אחוז מתחיל להיות כרס?

זה תלוי במשקל, בגנטיקה, ובעוד כמה דברים........

בכל אופן בנאדם ששוקל 100 קילו על 12 אחוז שומן יהייה יותר חטוב מאשר אחד ששוקל 70 קילו על אותו אחוז שומן, לא יודע למה זה ככה...

פעם הייתה לך כרס?

לא מתאים לך לרשום את זה אלון.

בנאדם 100 ק"ג ,12% שומן = 88 ק"ג מסה רזה
בנאדם 70 ק"ג , 12% שומן = 61.6 ק"ג מסה רזה

חישוב יפה, אבל בן אדם שהוא 100 קילו על 12 % שומן ברוב המקרים באמת יראה יותר חטוב מאחד שהוא 70 קילו על 12 %, וההסבר הוא פשוט מאד, על האיש ששוקל 100 קילו יש יותר מסת שריר, והשומן שיש עליו הוא יושב על יותר שריר !
מקווה שהבנת את הכוונה ...

מישה בלאט זה מה שאמרתי רק הראתי את זה על ידי חישוב.

אז תראו עם מי מצאתי את שגיא בתמונה משותפת..

http://img291.imageshack.us/img291/3...nman005bx9.jpg

ו..

http://i61.photobucket.com/albums/h5...dJaycutler.jpg

ועוד כמה מקצועיים..

http://i61.photobucket.com/albums/h5...ti22006101.jpg

http://img136.imageshack.us/img136/8...aab3a4dei6.jpg

http://img383.imageshack.us/img383/4...0ade3edqt2.jpg

ישנה כתבה מאוד מעניינת במהדורה החדשה של המגזין הישראלי לפיתוח הגוף dxl . הוא גם מופיע על שער המהדורה החדשה. כתבה ברמה גבוהה, עם הרבה חומר שאנשים לא יודעים על הבחור המדהים הזה.
מומלץ !!!

אין דבר כזה חטוב מדי

yes,this is Dror Erez

hi dror
i heard you came to visit eli ziv about a week ago
whats up ?

עם כל השטויות שאתה רושם בזמן אחרון אני מציע לך לפתוח משתמש חדש

זה בסיבות 12%-13% שומן איפה אתה רואה כרס ?

http://i246.photobucket.com/albums/g...dzianowski.jpg

ואני רק אמרתי את אותו הדבר פשוט לא הבאתי חישוב, מכיון שזה הגיון פשוט........

אולג למה הפכת להיות בזמן האחרון כזה רע?

לא הפכתי להיות רע. פשוט תיקנתי אותך דיברתה שטויות זה הכל אין מה להעלב

למה אתה כזה רכרוכי?

שמע זה תלוי כמה מסת שריר יש על הבנאדם..
לא חסר אשנים שלא מתאמנים עם 12% שומן וכרס קטנה...

צודק.
האמת שאני לא יודע מה קורה לי היום,אני עייף ומרגיש מוזר <_<
לא כתבתי שטויות,כתבתי שאתה לא אחד שאוהב אחוזי שומן נמוכים..ותסתכל מה תכבת לי אחרי זה..טוב עזוב..

Hi Arbel,how have you been? I came for a very short visit in Israel and I was looking for you.You guys are doing a great job with this site.I will try to get on it and give updates on Bodybuilding here,Branch is almost fully recovered...in fact ,Im doing legs with him today.
D