ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   [פוסט כללי] מה הנתונים שלכם ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=6983)

DMX 15-03-07 23:00

גובה 1.75
משקל 67-70
10.8 אחוזי שומן לפני עליה במאסה עכשיו בסביבות ה11-12 לא יותר
היקף בייספס אני משאר 35-37 [לא פחות,לא בדקתי מאז עליה במאסה]
גיל 17.4

buch 16-03-07 11:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יצחק
גיל 48 גובה 173 משקל 116 קילו היקף יד 59 היקף חזה 138 רגלים 88 אחוזי שומן 22 אחוז מתאמן 25 שנה

59 יד????פחחחחחחח איזה שקרים מה אתה רוני קולמן?

bode 16-03-07 16:02

יצחק תעלה תמונות

VoRteX 16-03-07 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יצחק
גיל 48 גובה 173 משקל 116 קילו היקף יד 59 היקף חזה 138 רגלים 88 אחוזי שומן 22 אחוז מתאמן 25 שנה

הצחקת את יצחק

יצחק 16-03-07 16:41

רגלים 78 לא 88 טעות

Naor Pinto 16-03-07 16:44

יצחק העם רוצה תמונות (הוחכות) למה מה שאתה אומר זה חארטה רצח

יצחק 16-03-07 16:52

למי שלא יודע לא מעלים תמונות באוף סיזן

PcGunMan 16-03-07 16:55

מה הקשר???:huh:

יצחק 16-03-07 17:04

אז מתחלים עים הביקורות והירידות וזיבולי שכל

Night_Wolf 16-03-07 17:05

גובה מטר 86
משקל 108 קילו מ 116
היקף יד שמאל ירד מ 45 ל 43.9
היקף יד ימין ירד מ44 ל43
גיל:קרוב ל 19
אחוז שומן מוערך:בסביבות ה ירד מ 20.2 ל 15
זמן שאני מתאמן:אני למעלה מ 3 שנים בחדר כושר אבל רוב הזמן הזה הייתי עסוק בסתם לעשות רושם על אנשים (שכחתי לציין שעל תזונה לא שמרתי בגרוש) בזה שאני מרים משקלים כבדים ועוד אימונים בדרך. ולפני חצי שנה הגעתי לגיל גרנות והתחלתי להיתאמן ברצינות :jockey:
תמונות כבר העלתי אין משהו עדכני למרות שיש תוצאות מאוד יפות :wiggle:
תמונות הבאות יהיו לקראת התחרות במר ישראל 2007:blush:

נ.ב
למי שיש לו שאלות לגבי הירידה בהיקפים או משהו אני בחיטוב..:)

Naor Pinto 16-03-07 17:05

יצחק בקיצור מעלה תמונות או שאתה חרטטן?

StaSus 16-03-07 17:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יצחק
למי שלא יודע לא מעלים תמונות באוף סיזן


דווקא תמונות של אוף סיזן זה קטלני מאוד , נראים שם מאוד מאסיבים וזה קטלני.!

bode 16-03-07 17:47

טימור?

Dino Psaras 16-03-07 18:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bode
טימור?

בהחלט.

Shauder 16-03-07 18:24

הקיף יד 59 לאלי אנה 62

תעלה תמונה רק של היד....

- Idan - 16-03-07 18:28

דיי, תעזבו את זה.
עכשיו יהיו איזה 4 עמודים של אותה תגובה, "תעלה תמונות". אם הוא רוצה הוא יעלה תמונות, אם לא אז לא. תעזבו את זה ותמשיכו הלאה.

arbel2 16-03-07 19:18

תרדו מזה אנשים
בואו ניתן לו את התענוג שבספק , אין סיבה להגיד שהוא חרטטן ואז לאכול את הכובע ,עד שלא הוכח אחרת ? לכו תתווכחו עם הנתונים שלו ,זה כמו לריב עם קיר

מבחינתי הוא אומר אמת עד שלא הוכח אחרת , מניסיוני יש אנשים מאוד מאוד גדולים שלא מתחרים וגם אם הם מתחרים לווא דווקא מנצחים , מספרים נטו לא אומרים כלום ,עומד מרקוס ראול ליד דקסטר ג'קסון מי נראה יותר טוב ? ומרקוס גדול יותר בכל הנתונים .

קיצור ? תרדו ממנו

mickey 16-03-07 19:28

גובה 1.85!!
משקל 98 !!!
היקף יד: 46 חם 45 קר!!
גיל:18!!
אחוז שומן מוערך: 13 !!

Vin diesel 16-03-07 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba
בהחלט.

זה לא טימור.
בכל מקרה הוא לא יעלה תמונות כי הוא כבר שלוש שנים אומר שזה הנתונים שלו אבל אף פאם לא מעלה תמונה אפילו לא של היד.אז עזבו.

Naor Pinto 17-03-07 17:23

בן16 גובה 1.77 מתאמן חודשיים בממכון וחצי שנה בבית

VoRteX 17-03-07 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Naor Pinto
בן16 גובה 1.77 מתאמן חודשיים בממכון וחצי שנה בבית

מה הנתונים פה? זה פוסט נתונים לא אתר הכרויות...

סהר! 17-03-07 18:08

משקל : 69
גובה :75
גיל :17
היקפים :מותניים 80 יד 35
אחוז שומן מוערך :כ14
זמן שאתם מתאמנים ? :עכשיו אני מתחיל חודש 6 אבל עם הספקות רציני מתאמן 3 חודשים

Naor Pinto 17-03-07 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי VoRteX
מה הנתונים פה? זה פוסט נתונים לא אתר הכרויות...

מה אתה מדבר אליי בכלל יילד מפגר

- Idan - 17-03-07 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Naor Pinto
מה אתה מדבר אליי בכלל יילד מפגר

תפסיק להצית כאן מריבות או שתמצא את עצמך מחוץ לפורום. :mad:

Naor Pinto 17-03-07 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -
תפסיק להצית כאן מריבות או שתמצא את עצמך מחוץ לפורום. :mad:

מה אתה רוצה ממני תסתכל טוב מי התחיל

SmaMMiT 17-03-07 20:24

משקל :90
גובה :168
גיל :20
היקפים :יד חם 43 וחצי , חזה גב +כתפיים 141
אחוז שומן מוערך :22 לפחות
זמן שאתם מתאמנים ? :שנתיים וחצי חרטא שנה וחצי עם תזונה תוכנית אימונים מסודרת והכל

אור תן לפוסט הזה סטיקי אחי הוא שווה את זה!

ran7 17-03-07 20:40

משקל :80
גובה :174
גיל :16
היקפים :יד 40
אחוז שומן מוערך :15-16 לפחות
זמן שאתם מתאמנים ? :שנתיים שנה וקצת כמו שצריך.... עם תזונה ותכנית..

bode 17-03-07 21:53

רובם פה מעל יד 40 כל הכבוד!!!

HHHEELLBBOOYY 18-03-07 01:08

בודיבלדר אמיתי חיב להיות 40 +

sason 06-04-07 23:45

איפה אני בודק את אחוזי השומן שלי? אני רואה כולם פה אומרים 10-15 .. כימעט.. ובדקתי באיזה מחשבון שזה היה bmr או משו כזה ויצא לי 21 וזה אומר שזה סדיר..

Lil_Arni 06-04-07 23:52

משקל : 87
גובה :1.78
גיל :26
היקפים : יד ימין בשיא 44 ( 37-8עכשיו, בגלל ששברתי אותה) יד שמואל 43
אחוז שומן מוערך :לא יודע :wiggle:
זמן שאתם מתאמנים: בגיל 20-25 אתלטיקה כבדה,ושנה בב

אבל הייתי במר.אולמפיה בשנות 2003-4

- Idan - 07-04-07 00:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil_Arni
משקל : 87
גובה :1.78
גיל :26
היקפים : יד ימין בשיא 44 ( 37-8עכשיו, בגלל ששברתי אותה) יד שמואל 43
אחוז שומן מוערך :לא יודע :wiggle:
זמן שאתם מתאמנים: בגיל 20-25 אתלטיקה כבדה,ושנה בב

אתה רוצה להגיד שעכשיו יד ימין שלך 37/38 ויד שמאל 43? :ph34r:

מה זה אומר אתלטיקה כבדה?

Rookie 07-04-07 00:10

משקל :97
גובה : 190
גיל : 16
היקפים : אני יודע רק יד 39[כמובן יד קרה לא יד באמצע פעילות],בדקתי גם רוחב גבי הוא 101 ס"מ
אחוז שומן מוערך : אין לי מושג
זמן שאתם מתאמנים ? : חודשיים אולי,עדיין טירון.

Lil_Arni 07-04-07 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -
אתה רוצה להגיד שעכשיו יד ימין שלך 37/38 ויד שמאל 43? :ph34r:

מה זה אומר אתלטיקה כבדה?

כן:cry_1:

זה
http://exrx.net/WeightExercises/Olym...anAndJerk.html

Antonator1 07-04-07 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -
אתה רוצה להגיד שעכשיו יד ימין שלך 37/38 ויד שמאל 43? :ph34r:

מה זה אומר אתלטיקה כבדה?

הרמה אולימפית. ברוסית קוראים לזה אתלטיקה כבדה.

- Idan - 07-04-07 00:48

מגניב, יפה מאוד! אני מאוד אוהב את הענף הזה.

הכי הרבה שהצלחתי לעשות Clean (בלי הג'רק) היה 80 קילו. (בעצם זה היה Powerclean, לא קלין מלא כמו בתחרויות. אבל גם קלין מלא עשיתי בערך 75 קילו).
Snatch אף פעם לא ניסיתי, צריך גמישות מאוד גבוהה לתרגיל הזה.

HammEr-StriKe 07-04-07 01:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי henb
משקל-66
גובה-1.77
גיל-20
אחוז שומן?-אין לי מושג איך בודקים אבל אין הרבה בכלל
זמן שאני מתאמן-בסביבות השנה וחצי ורק ב8 חודש האחרון בחדר כושר(הייתי גם עובד בשיפוצים ככה שזה בנה אותי...)

http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg

היית עובד בשיפוצים שבנו אותך? חח לרגע חשבתי שזו בדיחה.. חח אתה בנוי מבלוקים או מקיר בטון? (דוד הכי טוב אומר) הכי טוב קיר בטון ככה אף בחורה לא תצליח לשבור לך את הלב..
חח סתם צוחק אחי נראה סבבה בתמונה.. ריבועים בסדר.. אבל זה לא מספיק ל8 חודשים..
ודרך אגב ראיתי שהתמונה צולמה ב 2004 יש מצב?! או שזה רק התאריך שלא סידרת באפשרויות של המצלמה..

מתן18 07-04-07 01:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Naor Pinto
בן16 גובה 1.77 מתאמן חודשיים בממכון וחצי שנה בבית

:huh:

סוליקו 07-04-07 01:33

משקל : בערך 67
גובה : 173
גיל 17 וחצי
היקיפים : יד בערך 40 !
אחוז שומן בין 7-8 !
מתאמן בערך שנתיים

תמונה שכבר פרסמתי בזירת הגולשים
http://img465.imageshack.us/my.php?i...1010083rn5.jpg

ספרטן 07-04-07 02:31

משקל : 91
גובה : 187
גיל : 17
היקפים : לא בדקתי.. אבל אני מעריך 36+
אחוז שומן מוערך : אין לי מושג
זמן שאתם מתאמנים ? : חצי שנה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:16.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ