|
רואים שאתה ללא חומרים.. אבל ת'אמת לא כל כך מטרה..
|
ציטוט:
יותר נמוך= יותר דחוס. |
ציטוט:
|
ציטוט:
חוץ מזה , אימונים של בידלר הם אימונים של בילדר וכשמדבור במישהו מקצועי יש מישה מאחוריו שטורח לפתוח ספר ולקרוא כנ"ל לגבי הפאוורליפטרים . |
ציטוט:
|
ללא ספק לא צריך חומרים כדי להגיע רחוק, השאלה היא רק רחוק במה... אם היית קצת יותר מדוייק עם הכותרת והתיאור, כל הריב הזה יכל להחסך:)
|
בתור אחד שלא נגע כבר 4 חודשים בחלבון ואני כבר 96 קילו וחטוב ממנו,
זו לא בעיה כול עוד יש לך גנטיקה...אבל הוא (וגם אני) ייעצר מתישהוא..מנסיון, מאוד קשה לשמור על המשקלים האלה-ובכלל לעלות,בלי תוספים..צריך ללכת לישון עם אוכל בפה =\ |
ציטוט:
בלי חומרים אחי :eek: |
רק אני או שהתמונה מראה לי צפרדע?
|
נו על מה נראה לך מדברים פה ?
על הצפרדע תראה איזה פריסה יש לה . |
אני לא אשפוט אותך כי מי אני בכלל שיאמר אם אתה כן לקחת קראטין או מעבר , מה שבטוח אתה שמן..
תצליח.. |
ציטוט:
|
האמנם??????
ציטוט:
|
ואני שואל את עצמי מתי ריפטו ייכנס לתמונה....
|
ציטוט:
|
כמו שאמרתי..
תמונות פרונט :wiggle: 90~ קילו מול 102~ קילו http://www.israup.net/images/8979fa7...2fc61f84eb.jpg |
ס1ס אבל איפה החיטובים?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
המצב פה גרוע מאי פעם. לנושא לפי התמונות יש עליו מאסה ענקית , במיוחד בחזה ובגב אם הוא יתחטב הוא בהחלט יראה מעולה. |
אין ספק שהוא יכול להראות טוב אחרי חיטוב אבל מי אמר שהוא טבעי
|
לא אהבתי יותר מדי שומן
סתם עוד איש גדול לא עושה רושם מצטער |
ציטוט:
בנאדם.. יישר כח! אהבתי את הגישה :):):):) ועכשיו ללט:) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גם בקבוק שמן סויה לפני אימון נחשב חומר השאלה למי והשאלה היא האם הוא אוכל צ׳יזבורגר אחרי אימון או שותה שייק. בכל אופן תסכים איתי שיש לו חיטוב של לפחות 3 חודשים.
|
ציטוט:
רואים שזה נגע לליבך |
ציטוט:
הדבר היחידי שעולה לי בראש שאני קורא את זה, זה שאתה פתטי. במקום לבזבז אנרגיה בלרדת על ספורט אחר תבזבז אותה בלאהוב את הספורט שלך. (הראשון שמצטט אותי ואומר שבודיבילדינג זה לא ספורט מקבל פרס, ההגדרה אם זה ספורט או לא ממש לא רלוונטית לי) |
ציטוט:
|
שמעו, בודיבילדינג זה סבבה והכל, אבל אני רק אומר, להשקיע כל כך הרבה במראה שלך זה... קצת נשי. אם זה מה שעושה לכם את זה, מי אני שאגיד לכם לא.
|
ציטוט:
א. מה אתה עושה בפורום הנוכחי ? ב. ההכרזה שלך היא לא רלוונטית , רובנו חושבים ההפך. ג. מה יש לנו בחיים פרט לדאוג לעצמינו ? החיים שלנו לפעמים שווים כמו קליפה של שום.. אז למה לא לנצל כל רגע שאנחנו נושמים ? אני לא קורא לעצמי "באדי-בילדר" אבל בהחלט לוקח את הספורט הזה בצורה מקצועית ולא שולל להרחיק לכת בעתיד הקרוב-רחוק. שיהיה לך כל טוב וברוך הבא למקום שהוא לא מברך אותך עם הגישה שלך :fellow: |
באמת שניסיתי לא להגיב.חחחחחחחחחחחח ג'ק אני רואה שלא התאפקתה שלא להגיב.
|
בעולם האמיתי הבילדרים כביכול והפוואר ליפטרים כביכול חיים בשלום , חוץ מהפעמים שאיזה מקרר בחדר כושר שלי לוקח הרבה פלטות בשביל פשוט להשעין רק את המוט על השכמות- רבע תנועה בסקוואט
|
ציטוט:
|
אני חי בשלום עם הסובבים אותי ,אגב אני מתאמן בספרינט ראון לציון מי שמכיר
|
ציטוט:
|
מה גם שבודיבילדרים בעלי אופי אימונים ומראה כוחני כמו צ'אק סייפס, פרנקו קולומבו, יוסופ וילקוש ואחרים - זה כן מרשים לדעתי. מהמודרניים, בראנץ' וורן הוא מקור מוטיבציה בשבילי כספורטאי מענף שונה לגמרי.
|
אני עדין טוען שעדיף גבר שדואג למראה שלו , מאשר גבר שלא דואג למראה שלו ונראה כמו המראה שלו - תצליח בכל אשר תעשה ידידי.
|
אנשים (גם גברים) לא רוצים להראות כמו זבל עופות, זה לא סוד - אבל אני פשוט טוען שצריך גם משהו מעבר לזה.
|
ישלו גב טוב ..
|
זה תלוי במטרה - אם הגעת למטרה שלך בלי תוספי תזונה וואלה ליגה אחי .
אבל כול אחד והמטרה שלו , ובטח שבאמצעות תוספים אפשר להשיג את התוצאות המקסימליות והכי טובות . |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ