חחחחח' קורעים אותי התגובות של האנשים ביו-טיוב במקום להחמיא לגוף שלך הם מחמיאים לשיר ששמת חחח'

אין לי משהו להוסיף מהתגובה האחרונה שלי מהפעם האחרונה ששמת תמונות שחברה שלך מקרקרת סביבך כזכור התגובות שלי היו חמות, נראה לי שעלית מעט באחוז שומן, הריבועים שלך היו יותר בולטים לעין אז אולי אני טועה וזה תאורה.

גוף סבבה לפנים תמשיך ככה:jockey:

לא הבנתי מה הקטע של לעלות כל יום תמונות..

אחלה מאסה ואחלה חיטוב.... בהצלחה בהמשך ! ;]

יפה אחיי נראה רוצחח

טוב מי שמכיר אותי יודע שאני כותב רק בכנות ,

שאלת את דעתינו בנושא , וזוהי דעתי הכנה והאמיתית .

1. ביצוע הפוזות גרוע .
2. התאורה בסרטון על הפנים בוקשי רואים משהו .
3. חסר לך המון אבל המון המון מאסה לגובה ולמבנה שלך אתה צריך לפחות עוד 12 ק"ג כדי להראות בודי בילדר , כעת מה שיש לך זה גוף של דוגמן , גוף חטוב עם מינימום מאסה .
4. האמות חלשות מאוד .
5. לא רואים רגליים בכלל .
6. יד אחורית מהצד נראית פיצוץ , אך מלפנים ממש ממש קטנה ודקה מאוד .
7. אתה מזכיר לי את שגיא גרשגורן שרוצה לעלות במאסה בלי שומן בכלל .

אתה עושה רושם של בחור נחמד ואין לי שום כונה חלילה לעליב אותך או לפוגע בך , אך זוהי דעתי הכנה .

עצה שלי אלייך תעלה במאסה בצורה משמעותית לפחות עוד 10 ק"ג ורק אז תתחיל לחשוב על חיטוב .

מה עם הטרפזים ????????

שיהיה לך שבוע נעים וחג שמח .
ד"ש לנאור :jockey:

גוף סבבה לגמרי אחי.. אחלה סיקס פאק יש לך! מטורף!:jockey:
רק בפעם הבאה אם אתה יכול תגביר קצת את התאורה..

תגיד סיקס פאק... אתה מקבל זיכוי על האופטימום הריקות??
נראה לי כדאי לך לבדוק את התפריט שלך
לא נראה כאילו התקדמת הרבה מאז מהתמונה בחתימה.
בכל אופן אתה נראה חטוב מאוד.

אחי הביקורת שהעברת עליי נשמעת כאילו אתה חושב שאני איזה מפתח גוף או כמו שאמרת בודיבילדר..

אני לא מפתח גוף ובינתיים לא מתיימר להיות אחד. (לפחות עדיין לא)

נ.ב אני ימסור לו מחר ד"ש ממך.

אוקי דעתי כזאת..

יש לך סימטריה ממש טובה אחי בין השרירים ואתה גם חטוב בצורא עצבנית :jockey:
אבל 2 דברים אתה צריך לעשות..
1 לעלות סרטונים או תמונות של רגליים כמו שאמרתי לך לעשות בפוסט הקודם ואמרתה שתעשה :whistle:
ושנית אחי להמשיך במסה שלך שלא תבין אותי לא נכון..לא חסרה לך מסה פשוט אם אתה מסתכל על זה מהעין שלי אני שואף להכי טוב והכי טוב אומר כמה שיותר מסה אבל זאת דעתי:jockey:

שתהיה לך בהצלחה :CARRY86W:

כמה דברים לי אילך:

- העלתי לא מזמן סרטון של רגליים, הוא היה למשך תקופה בזירת הגולשים עד שהוא נמחק עכב טוריקים מניאקים מוזר שלא נתקלת בו..

- אני בהחלט מבין למה אתה אומר מאסה, כרגע טוב לי עם המאסה שיש לי ולפי דעתי היא מכובדת ואני ממשיך להעלות באופן נקי.. בינתיים אני לא לוקח את זה לכיוון מקצועי אז אין לי למה.

- מתי אתה מעלה תמונות שלך? כבר הרבה זמן שלא ראינו אותך...

אחלה גוף בן אדם בנות חולות על גופות כאלו!

אני אישית מאוד אוהב מבנה כזה!

בהצלחה גבר!

אחלה!
תשפר גב!
ד''א, זה רק אני או שהסירטון הוא בכלל פרק של הבריטית הזאת מערוץ ביפ?

מה?

יפה מאוד אחי.
כל הכבוד

וואלה אחי באמת שלא נתקלתי תעלה שוב אני בטוח שהוא שווה צפיה
זה שאני אומר עוד מסה אחי זה לא בגלל שאין לך מסה יש לך מסה אתה ניראה בן :):):):)!
אבל מה אני אישית לא אוהב את המסה שלך לפי דעתי צריך עוד אתה מבין אותי?זה לא שאתה שחיף ולא משנה מה תגיד אתה צריך לגדול
והינה אין לי מה להגיד אתה לא לוקח את הענין באופן מקצועי אז וואלה על הכיפכאפק אתה ניראה מצוין

תמונות שלי ?אחי אני גמרתי להעלות לפה תמונות...כל פעם שאני מעלה נכנס איזה קנאי מסריח לפורום והורס לי ת'פוסט כבר 2 פוסטים של תמונות שלי ננעלו בגללו
אני החלטתי שעד שאני לא מגיע לשיא החיטוב שאני יכול להגיע אני לא מעלה תמונות העלתי מלא תמונות שלי לפה בעבר אומנם הייתי מאסיבי אבל עדין היה עלי אחוז שומן לא קטן..

מקוה שהבנתה אותי שבוע טוב:jockey:

ואאיי יפה אחי אהבתי את כל הגוף במיוחד את היד והכתף!!
בהצלחה!

סיקס פאק נראה מעולה,המשך עלייה במסה.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח
אני נשפך פה כפרה בוא נגיד שהוא הראה לי ת'שרירים שלו ואז הוא הראה גם ת'תחת חחח
אבל בכול מצב אני לא הומו זה בטוח יש חברה,ולגביו הוא גם לא :) הוא פשוט נדלק עלי חחחח
אז תרדו מהעניין ותעברו נושא תודה.

חחח הוא כמו אח שלי מילה שלי אחלה בנאדם הוא

איזה דפוק אתה באמא שלי..... מת עליך אבל..!

תודה :)
תגיד רגע יש מצב בערב שאפחד לא בבית תיכנס למנסג'ר ותפעיל מצלמה :blush:
חחחחחחחחחחחחח בואנה איזה גוף יש לך חמישים שנה אני יעבוד על הגוף שלי אולי יהיה לי 0.1 ריבועים ממה שיש לך

חטוב רצח, תלת ראשי מצטיין.
בהצלחה.

נראה אחלה ,החזה קצת מאחור לדעתי.
פתחת חנות לתוספי מזון??:jockey:

למה אני חושב שראיתי את התמונות האלה בbb וכתוב שהוא מגרמניה? או שזה אתה וסתם שמת גרמניה?

http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showth...ght=girlfriend

זה אני, וכתבתי גרמניה כדי להמנע מכל מיני אמירות גזעניות ואנטישמיות למינהם.

חוץ מזה אני יליד גרמניה וגרתי בגרמניה עד לפני שנה וחצי אז זה לא ממש משנה..

נחמד אבל חבל שלא רואים שינוי מפעם לפעם כל יום אתה מעלה אותם תמונות

אחי בדר"כ שמים תמונות של כוסיות בחתימה..אבל אם זה מה שמושך אותך אז סבבה..:ph34r:

פשוט אותי זה קצת מפחיד..אולי בא לך להשים משהו יותר נחמד בחתימה?:helpsmilie:

תותח על סיקס פאק!
נראה ממש טוב גם חיטוב יפה מאוד עם אחוז שומן נמוך וגם מסה אדירה!
כל הכבוד המשך כך

תודה אח שלי, אנא המשך כך, כשאתה מוצא אצלי טעות נא לתקן :)

לשים*

:blush: אני ת'בגרות בלשון כבר עשיתיי:whistle:

87

אתה נראה חטוב ויבש אבל אתה לא מאסיבי אבל הבסיס שלך מעולה ושנתיים אתה אמור להיות עכשיו קצת יותר ממה שאתה ,כנראה הפכת את החדר כושר לפני שהתאמנת רציני למועדון הכרויות כמו שהרבה אצלי במכון עושים!!! ככה אבל אתה צריך פעם בתקופה להעלות תמונות ולא כל שבועיים שלוש למה כדי שיראו את השינוי כי לאן תגדל בשלוש שבועות עדיף אחרי תקופה של שנה או יותר !!!!

כל התגובות הלא קשורות נמחקו. ההודעה של Six Pack שגרמה לבלאגן נערכה רק בשביל למנוע שנית את גרירת התגובות המיותרות.

אני עושה את זה באופן חד פעמי, מן הסתם אני לא צריך לבזבז זמן על סלקציה בהודעות, יותר פשוט בשבילי לנעול או למחוק את כל האשכול וזהו.

בבקשה להימנע מתגובות לא קשורות ולא הולמות!

90:1eye:

איזה בלגאן היה פה? :huh: לא הייתי פה...

:ohmy:

גב על הפנים

תודה רבה :)

אח'שלו,
 

אני חושב שיש לך פרופורציות מאללה ואחלה גוף, אבל.....

היה לך בסיס נהדר להתחיל איתו, ואני לא רואה התקדמות משמעותית בשביל בנאדם ששנתיים במכון ויש לו גנטיקה טובה.... מה גם, שאתה לא 8% פה.... אתה קצת יותר.

ושוב, באמת גוף יפה, אל תבין לא נכון, אבל (וזה נכון גם לגביי, אחי), תמיד יש מה לשפר.

תאמת זה הסרטון הראשון שבו באמת רואים שיפור בגוף שך , במיוחד בידיים ,אבל בכל זאת אני במקומך הייתי מוותר על הריבועים ומתחיל מאסה ..לפחות עוד 5 קילו .