ישראלבודי - ארבל והאבט"ש המעצבן

עמוד 3 מתוך 3

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - ארבל והאבט"ש המעצבן (https://israelbody.com/showthread.php?t=12929)

gman	26-06-07 02:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

בוא נעשה חשבון
ארבל שוקל 103 קילו +בחור ששוקל 60 קילו מול חזיר ששוקל בערך 250 קילו בשקט = ארבל בורח כמו ילדונת

אני חושב שהוא דיבר על המראה החיצוני ולא על המשקל...

Bullet

26-06-07 02:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

בוא נעשה חשבון
ארבל שוקל 103 קילו +בחור ששוקל 60 קילו מול חזיר ששוקל בערך 250 קילו בשקט = ארבל בורח כמו ילדונת

חבל חבל... אתה יודע כמה חלבון בזבזת? מסקוואט של 250 קילו עופרת יצוקה אתה לא מפחד, אבל מחזיר מלא שומן כן מפחד? :dry:

arbel2

26-06-07 02:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

חבל חבל... אתה יודע כמה חלבון בזבזת? מסקוואט של 250 קילו עופרת יצוקה אתה לא מפחד, אבל מחזיר מלא שומן כן מפחד? :dry:

סקוואט של 250 קילו לא מנסה לנגח אותי !

gman	26-06-07 03:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

סקוואט של 250 קילו לא מנסה לנגח אותי !

למה מחקת לנו ת'פוסט?

arbel2

26-06-07 10:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

למה מחקת לנו ת'פוסט?

לא אני מחקתי.

Yoshi-Moto

26-06-07 10:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

לא אני מחקתי.

אם כבר הזכירו פה את הסקוואט שלך... כמה משקל אתה מרים וכמה חזרות?

arbel2

26-06-07 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

אם כבר הזכירו פה את הסקוואט שלך... כמה משקל אתה מרים וכמה חזרות?

בסקוואט ? זה תלוי בrm שאני עובד בו , אם אני עובד ב4-6 אני מגיע לאיזור ה230 קילו
Rm1 כבר הצלחתי 250
וכשאני עובד באיזור ה8-12 אני עובד באיזור ה180 וקצת צפונה לזה

Yoshi-Moto

26-06-07 10:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

:ohmy: :ohmy: :ohmy: :ohmy:
לקח לי חצי דקה לצאת מההלם.

מתי אתה מעלה תמונות!?!

arbel2

26-06-07 10:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

:ohmy: :ohmy: :ohmy: :ohmy:
לקח לי חצי דקה לצאת מההלם.

מתי אתה מעלה תמונות!?!

בסוף המסה,קצת סבלנות אנשים ,יהיה שווה את זה :)

פינגווין

26-06-07 10:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

יפה מאוד בחור חזק אתה :sbb4: כל הכבוד
ובהצלחה .

yonip

26-06-07 11:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

ההוא בתמונה שלך דומה למורה לימונה(ג'טיקסס משהו... אין לי מושג מה שם..)

חחחחחחחח אני על הרצפה פה!! מוניטין

Meir787

26-06-07 11:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

בוא נעשה חשבון
ארבל שוקל 103 קילו +בחור ששוקל 60 קילו מול חזיר ששוקל בערך 250 קילו בשקט = ארבל בורח כמו ילדונת

חחחח נו ארבל עליך אני מתפלא
היית מוריד עליו איזה דאמבל היה לך חלבון לכל השבוע בשקט

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:55.

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד