|
ציטוט:
|
:cry_1: :cry_1: :cry_1: ..
למי ששואל הירידה שלי בגלל שהפסקתי לפני כמה חודשים ועכשיו חזרתי אבל מתאמן כמעט פעם בשבוע בגלל העבודה ..ותודה על הדאגה ירדתי כמעט 10 קילו ..4 ס"מ בהיקף היד ועוד מלא רגליים ובחזה כתפיים וכמעט הכל אחוז שומן העלה עוד לפחות 3 למרות הירידה קיצר מצב על הפנים .. ובקשר לבן אדם ששאל על הגיוס : אז אני מתגייס עוד חודשים וחצי -רוב סיכוי זה לנחל או למודעין שדה קיצר אנשים אני ממש מבואס ואני מתכוון לחזור אבל אני תקוע עם העבודה עד לגיוס אז יש לי בעיה ועוד משו ....יכול להיות שאני פורש ל3 שנים אבל כמו כל מפתח גוף בארץ ..אחרי השלוש שנים אני יחזור וגם אני יחזור ויעלה לבמה :sbb4: אז אני לא דואג דבר שאוהבים לא מוותרים עליו ובכל זאת ...זווית הצילום לא משו ויחסית יצאתי טיפה קטן וליתר השווה קבלו תמונה של השיא שלי :..תמונה שכבר העלאתי פעם : עכשיו אני באמת מתבאס ש אני מסתכל עלהתמונה חחחחח http://img509.imageshack.us/img509/6...5mediumox8.jpg עריכהה : כוסאממאמאמאמאמאמקקק עם הירידה הזאת |
סולימן אח שלי תקשיב לא בוכים על חלב שנישפך!
כמה שזה נשמע דפוק אחי זה נכון קרה לי בידיוק אותו דבר ויותר גרוע 5חודש הפסקתי והפסדתי תחרות מה יותר גרוע מזה? :( עריכה : את הדבר הכי חשוב שכחתי לכתוב... תתנחם בזיכרון השריר מה שכבר היה יחזור בקלות אחי |
ציטוט:
אמרתי לך שאתה עושה טעות בזה שלא הלכת להתאמן :mad: |
תודה על העידוד
אני ינסה לשמור גם בצבא אם יהיה לי זמן ואיפה להתאמן ..אם לא אז עוד שלוש שנים |
אחלה אחי ואלה יפה כל הכבוד
|
ציטוט:
ובצבא תתאמן על תוותר אחי,זה 3 שנים לא 3 ימים אל תוותר על המשקולות.. |
מה אני יכול לעשות אחי ...תאמין לי אם אחרי העבודה אני חוזר עייף והולך לישון במקום להתאמן אז בצבא ייה לי עוד יותר גרוע מז
|
ציטוט:
|
בביספ מדהים!
|
ציטוט:
המכון נפתח מ4 עד 10 ..ואם אני עובד בוקר אז אני חוזר ב5 הרוג מעייפות ואז לא הולך למכון וגם רוב השבוע אני עובד ערב שזה אומר מ3 עד 11 בלילה ואז אני לא יכול להתאמן |
מה אתם חיים בסרט? הבנאדם נראה מעולה קודם ונראה מעולה גם עכשיו. נראה לכם שכשהוא יהיה לוחם יהיה לו זמן להתאמן??? אחי עצה ממי שהשתחרר כבר, עזוב אותך שטויות יש לך אחלה גוף, תעבוד ותעשה חיים עד הגיוס, תסיים את הצבא ויהיה לך זמן להכל. וד"א לקום מוקדם ולהתאמן בבוקר זה ממש לא יעיל...
|
סוסס
מתי אתה מיתגייס סולקיו??? |
18 לנובמבר
|
סוליקו על תילך למודיעין שדה זה חרא.אם כבר אז נחל..גם שם אין הרבה עבודה..תידפק בשמירות...אין עוד אופציות?
|
ציטוט:
|
בוא בוא איתי לגולני אחיייייייי
יהיה צחוקים נגנוב טונה מהמטבח ניפגש במרץ |
ציטוט:
יפתחו לך שם תתחת:boxing: מתי שאתה מתגייס תעשה גיבוש. תנסה להכנס לאגוז או לסיירת אחרת שיש להם להציע לך. מקסימום תילך לגדוד 51 (חבר טוב שלי מהכיתה עכשיו נמצע שם) ותכנס קצת לכושר ליפני הגיוס,לא יזיק. |
ציטוט:
|
נראה אחלה סוליקו,עבודה יותר חשובה!מתי שאני עבדתי אני תמיד הצלחתי להכניס אימון אחרי או לפני אבל לך אין את אותם התנאים..תלך לגדסר גולני הוא הגדוד סיור הכי טוב בצהל(אל תגיע לגבעתי)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ