ישראלבודי - המכון הביתי שלי :)

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - המכון הביתי שלי :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=22022)

YOG558

19-10-07 16:05

תהנה אחי אחלה דבר אירגנת שם

NSH1	19-10-07 16:10

ציוד זנותי, מה תעשה כשירד גשם?!

tomerA

19-10-07 16:59

להתאמן בגשם זה אחד הרעיונות היותר גרועים ומתכון בטוח לשפעת.

Danzig

19-10-07 17:28

נראה פצצה, תבורך :wiggle:

ענק וחזק

07-08-08 00:17

מעניין אם השרשור יקפוץ...

Powerlifter, איך הציוד שרד את החורף?

Powerlifter

07-08-08 00:21

חח שרד ב"ה.., הרמתי את כל הצלחות על שני קרשים שלא ייגעו במים על הרצפה וכיסיתי אותם

ענק וחזק

07-08-08 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי powerlifter (הודעה 605466)

חח שרד ב"ה.., הרמתי את כל הצלחות על שני קרשים שלא ייגעו במים על הרצפה וכיסיתי אותם

מה עם המולטיטריינר? גם שרד? (יש לי מולטי טריינר כמו שלך ואני גם חושב לשים אותו בחוץ)

והמוטות?

Powerlifter

07-08-08 00:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ענק וחזק (הודעה 605474)

מה עם המולטיטריינר? גם שרד? (יש לי מולטי טריינר כמו שלך ואני גם חושב לשים אותו בחוץ)

והמוטות?

הכל שרד גם המולטי כי עשינו מן סככה.., אבל הוא דפוק בלי קשר חח, מקסימום חלק מהסוגרים קצת החלידו וטיפה המשקולות.. אבל זה לא חייב להיות מבריק ונוצץ העיקר שיהיה כבד חח

ענק וחזק

07-08-08 00:43

וואלה תודה על האינפורמציה. אני מתכנן לארגן משהו דומה.
מצאת פתרון למעמד סקואט?

Powerlifter

07-08-08 00:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ענק וחזק (הודעה 605487)

וואלה תודה על האינפורמציה. אני מתכנן לארגן משהו דומה.
מצאת פתרון למעמד סקואט?

עדיין לא אחי.. אני בינתיים מעמיד בין 2 בנצ'ים ולוקח.. אבל זה נמוך מידי ולא טוב.. בע"ה אני אארגן משהו..

tipakess

07-08-08 08:28

כמה עלה כולל הסיפור?
וישלך תמעמד לחזה?

Powerlifter

07-08-08 10:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tipakess (הודעה 605585)

כמה עלה כולל הסיפור?
וישלך תמעמד לחזה?

לא עובר את ה1000, נפלתי על עסקאות טובות ב"ה..

Shauder

07-08-08 10:39

אתה מתאמן לבד?

Powerlifter

07-08-08 10:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminator (הודעה 605614)

אתה מתאמן לבד?

כן.. אבל במשקלים הכבדים אני קורא לאחי הקטן שיעזור לי טיפה..

joker1

07-08-08 11:08

איזה פיצוץ תתחדש, איפה אתה גר? אם אתה גר ליד החוף אז אתה מכסה הכל ורק כשאתה מתאמן אתה מוריד את הכיסוי? ואם לא אז בחורף אתה מכסה?

ואו יפה מולטי טרייניר של york barbell, החברה הכי גדולה בארה"ב, לדעתי היה אפשר להסתדר בלי מולטי טריינר אבל זה רק אני...

Powerlifter

07-08-08 11:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1 (הודעה 605626)

אממ אני גר ליד חיפה, וכן זה יחסית קרוב לחוף חח איזה 3-4 ק"מ.., אבל רק בחורף אני מכסה, ולגבי המולטיטריינר באמת אפשר להסתדר בלי אבל אני עושה איתו סתם תרגילים משלימים.. גם ככה הוא דפוק ואם אתה שם 50 ק"ג זה לחץ של 100 ק"ג חח חסרים לו חלקים.. אבל רוב האימון אני מתאמן משקולות נטו.. ותודה אחי :]

tipakess

07-08-08 15:44

ישלך תמרזיק לחזה אחרי עבודה אליו לא יודע תשם

Powerlifter

07-08-08 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tipakess (הודעה 605851)

ישלך תמרזיק לחזה אחרי עבודה אליו לא יודע תשם

מה הזה בספה של הבנץ'?

Antonyx

07-08-08 15:53

חח "המכון הביתי" שלי בהשוואה לשלך זה כלום...
יש לי בנתיים 40 ק"ג פלטות (8 של 2.5 ו-4 של 5).
שתי דמבאלים מתברגים.
מוט של 1.30.

בנתיים מסתדר עם זה, בעתיד נתחיל לשדרג...

AB6Killer

07-08-08 16:37

אחד שהיה מתאמן בבית עם 100 ק"ג ,ספה, מתח,מוטות קטנים ,היה מולטי,ככה שאצלך זה ליגה אחו ****** קטלני ברמה .
אין על להתאמן בבית ,מתאמן הולך להקלח לאכול ישר,לא צריך לנסוע לא כלום .
והכי רעל בעולם ,אתה צוחק ולא מפחד שישמעו אותך ,או בכלל פדיחות.

תשים פוסטרים\מתאמנים ,כוסיות :) למוטיווציה!
שיהיה בהצלחה אחי!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:34.

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד