|
ציטוט:
בקשר לארוחות,רק עכשיו התחלתי לעבוד עם גיל אז בשבועות הראשונים אני רוצה לנסות להקפיד ולדייק כמה שיותר וחוץ מזה גם האופי שלי כזה אני הכל אוהב בזמן גם אנשים שמאחרים אני יכול להשתגע מזה :laughing: |
לא מפסיד אימון יציאה ארוחה וזה מסתדר בקלות (לפחות בזמן שביתה)
|
אבל אתה צריך למצוא את האיזון בין "חיים" לבין התזונה / אימונים...
בסופו של דבר תמצא את עצמך שרירי אך בודד... ! תעשה עם עצמך "הסכם" איפה אתה מותח את הגבול מה אתה מרשה לעצמך ומה אתה לא... ולגבי ארוחות כמו שאמרו פה אם זה לא אחרי אימון וכאלה, זה לא ביג דיל אם תאחד 2 ארוחות לארוחה אחת גדולה במידה והחמצת בגלל יציאה או משהו! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ