:):):):) איזה מצחיק זה יראה,ליראות אותך שוטה חלבונים באמצע המסיבה,

יש ביזנס ויש פלז'ר - להביא שייק למסיבה זה כמו מצד שני להתחיל לרקוד באמצע אימון.

חחחחחחחחחחחחחחחחח כולם שותים בירות בלאגנים חירמונים , מה אני פתאום יוצאי שקית עם שייקר , יגיד פשוט הגיע שעת משקה החלבון שלי . חחחחחחחחחחחחחחחחח לגמרי סוטול מי שעושה כאלה דברים
למרות שאני בטוח שיש כאלה חחחחחח אבל אני עוד לא ברמה של השיגעון הזה

תאכלס אבל מסיבות זה משהו שנמאס אחרי זמן מסויים... ממש נמאס.

המצב של הפורום קנטים תירו לעצמכם בראש

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח עלק שייק למסיבה ועד במיוחד כשבחורה לוקחת על זה את יודעת איך יסתכלו עלייך במועדון חחחחחחחחחחחחחחחחח כול השחיפים האלה יגידו לשומרים תעצרו אותה היא לוקחת סטוראידים היא מסוממת חחחחחחחחחחחח איזה חזק זה כול החברים שלך מוזגים בירה עושים לחיים את כזה עם השייקר עושה איתם לחיים............. חחח וגם מי בא עם תיק למועדון מזה שם בצפר שהולכים עם תיק.......הקיצר אני אומר לך דוגרי עדיף לא לצאת מאשר לקחת שייק למסיבה למה את תעשי לעצמך פדיחות כאלה לשתות באמצע מעודון חלבון ליד כול השחיםיאדה שם במועדדון שחושבים שזה סטראודים ועוד במיוחד שמי ששותה תשייק זה בחורה

בואנה איך חפרתם חח הנושא החם.

קיצר לקחתי שייק:):) היה נחמד, פחדתי שלא יכניסו אותי בגלל שיחשבו שזה סמים:)

אחרי בדיקה קפפדנית הכניסו חח:)

זין על כולם,
לא להכנס למצב קאטבולי.

היתה אחלה מסיבה:)

מסקנה:

אימון רגליים+מסיבה+נעלי עקב= שילוב גרוע

:shok1:

:confused::confused::confused::confused:

:sad:

יאלה ואחרי שעתיים שינה, עבודה:)

העיקר שאת מקפידה לקחת איתך שייק למסיבה, מי צריך לישון.

מזכיר את השטויות שאני הייתי עושה בתחילת הדרך... חחח אני נזכר בזמנים האלה (שלא היו כל כך מזמן אגב) וצוחק צחוק שמעורב עם קצת עצב.

אם כבר לקחת שייק למסיבה, היית מוסיפה לזה וודקה.

כן אבל וודקה זה מעכב ת'ספיגה !
שחס וחלילה היא לא תפרק שריר:laughing:

בגלל זה עושים מסיבה במכון :o

בזמן הריקודים גם די שווה לקחת דאמבל לכל יד ולעשות כפיפות מרפקים...

אני לא מעודכן,מטרתך היא מיס פיטנס עוד יומיים?

בקיצור סנדרה כדאי לך מאוד לצאת מהסרט שנכנסת אליו, אם באמת לקחת שייק למסיבה אז זאת הפרעה נפשית.

א) שלאכול כל 3 שעות זה לא באמת חשוב ! לקחת עוד שייק למסיבה במקום לשתות קצת אלכוהול ולהנות אז מצבך לא טוב, ואחרי זה ישנת שעתים ככה שלא נתת שיקום לגוף שלך, סו מה הקטע פה?.

בכל מקרה, אם את כל כך רצינית תתחילי להזריק, כי אחרת עם שיקים במסיבה את לא תיהיה פיטנס אמיתית