ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)
-   -   אימון עם גדי וארבל (https://israelbody.com/showthread.php?t=42588)

arbel2 10-10-08 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי baboska (הודעה 667919)
אם יש משהו שאני מחכה לו זה לראות את ארבל עם 7 אחוז שומן .... זה יהיה מטורף לפי דעתי !
ארבל אתה אחד החיות .... ויש לך ד"ש מאח שלי [=

תודה...
מי זה אח שלך ?

גדי 21 10-10-08 21:47

לפני שנאבד את נושא הפוסט, ראיתי שמישהו שאל לגבי משקלים. אז אענה בקצרה:
אפשר לומר שארבל הרים לא פחות מפי שתיים מכל משקל שלקחתי.. אז ארבל - סעמק ערס.. :)

אז הבאנו את סנדרה כדי שלא ארגיש מושפל.. :)

arbel2 10-10-08 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גדי 21 (הודעה 667939)
לפני שנאבד את נושא הפוסט, ראיתי שמישהו שאל לגבי משקלים. אז אענה בקצרה:
אפשר לומר שארבל הרים לא פחות מפי שתיים מכל משקל שלקחתי.. אז ארבל - סעמק ערס.. :)

אז הבאנו את סנדרה כדי שלא ארגיש מושפל.. :)

אבל אתה יפה יותר :clap:

Vodex 10-10-08 21:59

ארבל, אתה אומנם מאוד גדול אבל אין זכר לחיטוב ו15 אחוז עוד רואים חיטוב לך אין זכר לחיטוב
בכל מקרה אני מאמין שאתה עושה את הדרך הנכונה , אני יודע שאתה לא רוצה להיות על 10 אחוז באוף סיזן אבל אתה נראה יותר מ17 אולי אני טועה אבל ככה זה נראה..בכל מקרה אני בגישה שלך לתת עד הסוף במסה אבל להשאר טיפה חיטוב כי אחר כך לרדת זה קשה ועוד להגיע לאחוז שומן נמוך מאוד לתחרות קשה מאוד..בכל מקרה שיהיה בהצלחה בהמשך!

arbel2 10-10-08 22:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 667953)
ארבל, אתה אומנם מאוד גדול אבל אין זכר לחיטוב ו15 אחוז עוד רואים חיטוב לך אין זכר לחיטוב
בכל מקרה אני מאמין שאתה עושה את הדרך הנכונה , אני יודע שאתה לא רוצה להיות על 10 אחוז באוף סיזן אבל אתה נראה יותר מ17 אולי אני טועה אבל ככה זה נראה..בכל מקרה אני בגישה שלך לתת עד הסוף במסה אבל להשאר טיפה חיטוב כי אחר כך לרדת זה קשה ועוד להגיע לאחוז שומן נמוך מאוד לתחרות קשה מאוד..בכל מקרה שיהיה בהצלחה בהמשך!

מסכים איתך לפי התמונות זה נראה ככה ,אבל מדדתי בקליפר ,וגם נוזלים זה פקטור
ככה או ככה אתה מעלה נקודה נכונה :)

Vodex 10-10-08 22:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 667956)
מסכים איתך לפי התמונות זה נראה ככה ,אבל מדדתי בקליפר ,וגם נוזלים זה פקטור
ככה או ככה אתה מעלה נקודה נכונה :)

אתה עושה אירובי באופ סיזן?

Antonator1 10-10-08 22:07

גדי, עוד כחודש אני גם בא להתאמן איתכם אם אתה לא נגד:)

TheRock 10-10-08 22:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 667929)
תודה...
מי זה אח שלך ?

יוו אתה לא מכיר את אח שלו? זה מר עולם עקף את האנה אפילו

arbel2 10-10-08 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 667957)
אתה עושה אירובי באופ סיזן?

באופן עקרוני כן ,בשבועות האחרונים קצת ויתרתי לעצמי מבחינת תזונה ואירובי,כבר נדפק לי המוח ,הייתי חייב לשחרר קצת ,גם ככה עוד מעט אני מתחיל משהו עצבני ואני אהיה במשמעת רצינית מאוד לתקופה לא מבוטלת,אז העדפתי לעשות מנוחה נפשית קצרה ,אני ביום שני מתחיל חיטובון של 5 שבועות ואז מתחיל הבלאגן :)

arbel2 10-10-08 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי antonator1 (הודעה 667964)
גדי, עוד כחודש אני גם בא להתאמן איתכם אם אתה לא נגד:)

יאללה אנטון ,אימון גב קבוצתי ?

ואן דאם 10-10-08 22:09

מה אתם רוצים מהבן אדם ? תפסיקו לבלבל לו בשכל .. בכייף שלו לעשות מסה איכותית .. בלי לחשבן אם כן יראו קוביה פה או קוביה שם .... חוץ מזה גם חורף עכשיו .. מי צריך קוביות בבטן ?
ארבל אחי אתה נראה מצוין .. אני בטוח שהתמונות עשו לך עוול לא קטן.. המציאות עולה על כל תמונה . ויצא לי לראות אותך פעם בחנות ברמת גן.. אתה אכן אדם לא קטן :)
גדי הרגליים שלך פשוט אדירות ! אהבתי תגנטיקה שלך במיוחד את החיטוב הזה שיש לך גם באוף סיזן !
בהצלחה בעלייה :)

Antonator1 10-10-08 22:10

אהא... רק תן קצת להתסטרנגמן ולצבור את הכח והמימדים אחרי החיטוב חחח - תן מקום וזמן.

denous 10-10-08 22:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 667953)
ארבל, אתה אומנם מאוד גדול אבל אין זכר לחיטוב ו15 אחוז עוד רואים חיטוב לך אין זכר לחיטוב
בכל מקרה אני מאמין שאתה עושה את הדרך הנכונה , אני יודע שאתה לא רוצה להיות על 10 אחוז באוף סיזן אבל אתה נראה יותר מ17 אולי אני טועה אבל ככה זה נראה..בכל מקרה אני בגישה שלך לתת עד הסוף במסה אבל להשאר טיפה חיטוב כי אחר כך לרדת זה קשה ועוד להגיע לאחוז שומן נמוך מאוד לתחרות קשה מאוד..בכל מקרה שיהיה בהצלחה בהמשך!

אתה צודק שזה נראה ככה אבל לנוזלים יש השפעה ענקית (ויש עליו המון נוזלים...) על המראה והנה אפשר לראות את זה על ארבל...
ארבל יש מצב שבייספ מפגר אצלך ?

בכל מקרה כל הכבוד לכם על האימון המשותף בטח היה ממש כיף !
ארבל אתה לא מפסיק לגדול כל הכבוד לך אחי וגדי גם אתה מדהים איך אתה נשאר עדיין חטוב !
סנדרה חבל שאת לא מצלמת תמונות שלך בפוזות גם...! בכל מקרה נראית בסדר גמור כל הכבוד לך שאת מתאמנת ועושה משהו בתחום הזה חסרות הרבה כמוך בפיתוח גוף.

arbel2 10-10-08 22:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous (הודעה 667973)
אתה צודק שזה נראה ככה אבל לנוזלים יש השפעה ענקית (ויש עליו המון נוזלים...) על המראה והנה אפשר לראות את זה על ארבל...
ארבל יש מצב שבייספ מפגר אצלך ?

בכל מקרה כל הכבוד לכם על האימון המשותף בטח היה ממש כיף !
ארבל אתה לא מפסיק לגדול כל הכבוד לך אחי וגדי גם אתה מדהים איך אתה נשאר עדיין חטוב !
סנדרה חבל שאת לא מצלמת תמונות שלך בפוזות גם...! בכל מקרה נראית בסדר גמור כל הכבוד לך שאת מתאמנת ועושה משהו בתחום הזה חסרות הרבה כמוך בפיתוח גוף.

תאמת לא
פשוט צולם עם פאמפ עצבני בטרייספס ,גם פוקנציה של זוית צילום
הבייספס שלי רחוק מלהיות בפיגור :)

Antonator1 10-10-08 22:14

חברה', אתם משקיעים יותר מדי תשומת לב בחיטוב. עיקר ההשקעה בתחום היא המסה וההתפתחות של כל שריר ושריר, וזה מה שבולט לעין - כי קוביות יש לכל מרתוניסט אתיופי ממוצע.

HITMAN 11-10-08 08:54

פייי.. איזו תמונות ארבל!
תיתחרה כבר

arbel2 11-10-08 11:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hitman (הודעה 668147)
פייי.. איזו תמונות ארבל!
תיתחרה כבר

עוד קצת סבלנות אח שלי :)
עוד ניפגש על הבמה

ClassicBody 11-10-08 11:26

ארבל, אתה היפופוטם מה זה!
גדי גם כן לא קטן עם חיטוב מכובד אחריי חודש מהתחרות!

SaharKazes 11-10-08 12:05

ארבל אתה ענקי!
כולם בתמונות נראים פיצוץ

BBoyabon 11-10-08 15:30

גניטקה חבל על הזמן

ארבל אתה מאוד מאסבי מאוד אני מחכה ליראות אותך על 6 7 אחוז ואז יהיה אפשר ליראות את איכות הרבה יותר טוב ואני בטוח שיהיה איכות


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:03.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ