![]() |
ציטוט:
|
מסה אדירה כמה זמן אתה כבר מתאמן ובן כמה אתה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בן אדם טבעי. לא יכול להחזיק מסת שריר גדולה עם אחוז שומן נמוך אתה מבין את זה? עכשיו הוא 105 קילו הוא יעשה חיטוב ל12 הוא יהיה באזור ה95. אם הוא יעשה ל8% הוא יהיה 80 קילו בערך... תשמע בחירה שלו |
ציטוט:
|
לדעתי אם אתה מגיע לאחוז שומן של 10 + - , אתה גוף מטרה .
|
ציטוט:
חוץ מזה לפי הרמזים פה אפשר להבין שהוא כבר לא טבעי או עומד לפחות להיות לא טבעי, אני צודק ? בכל מקרה, אני לא לכאן ולא לכאן... לא חושב שיש צורך באמת לרדת ל-8 אחוזי שומן אבל אני חושב שיראה יותר טוב למשל 10 אחוזי שומן מאשר 12... בקיצור, תעשה את הירידה שלך עד איפה שתרצה ולא לפי מספרים אלא לפי המראה. ביקורת קטנה : נראה טוב מאוד אחי, גדלת ואני מחכה כבר לראות אותך חטוב. |
איזה בנזיר!
בהצלחה בחיטוב |
נראה סבבה לגמרי...תמשיך ככה אחי
|
נראה מעולה אחי בהצלחה בחיטוב!
|
אחלה מאסה!
בהצלחה בחיטוב. |
אורי יתותח איזה בהמה נהיית!!
בהצלחה בחיטוב |
רק אני היחיד שחושב שלא הגיוני שהוא יצטרך לרדת 10 קילו בשביל להיות על 12% ו25 קילו בשביל להיות על 8%?????????????????????
|
נראה מעולה אחי שפיץ
|
אורי ראיתי אותך מצתלם לפרסומת חדשה בתל אביב נראלי
|
מסה אדירה
כדי לך לעשות חיטוב אבל לא לרדת מי 10 אחוז שומן זה סתם יפגע לך במסת השריר ויקח הרבה זמן ואולי יגרור אותך לשטויות |
ניראה ממש טוב ימסעית,מתי יהיה תמונות רגליים: )
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הצלחה ,יש מחשבה על תחרות?(מתי שהוא?) |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ