ישראלבודי - סתם כמה סרטונים איך השחורים בברונקס מתאמנים

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - סתם כמה סרטונים איך השחורים בברונקס מתאמנים (https://israelbody.com/showthread.php?t=57654)

sixpounder

05-08-09 07:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 891915)

אחי אני עושה 1000 שכיבות שמיכה אבל אני יכול להגיע לכשל בחמישית. כל מה שצריך אחי זה להאט את החזרות, ולקוות ממש ממש חזק שזה יספיק. זין על עצימות, נפח, תדירות וכל ההתעסקות המיותרת הזו בעובדות, בוא נלך לפארק וניתלה על עמודים ונהיה סוסיםםםםם

אני לא מבין מי אמר שאי אפשר להשיג נפח, תדירות, ועצימות באימונים אם משקל גוף?
על סמך מה אתה קובע את זה סתם כי בא לך ככה?

KOKO16

05-08-09 14:39

באמת כל הכבוד אבל אני לא מבין על מה ההתלהבות? רק בגלל שהם "מאגניייבים" מהרחוב.

תלכו לכל המתעמלים מהאולימפיאדה היפנים ואלה ממזרח אירופה ותראו ביצועים הרבה יותר מדהימים.

Sugarzaza

05-08-09 17:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sixpounder (הודעה 891922)

אתה יודע מה זה עצימות? איך תשיג עצימות אם אתה לא יכול ליצור פרוגרסיביות במשקל שאתה מתנגד לו?

ניר ורון

06-08-09 11:28

מדהים

xamitx

06-08-09 23:03

פשש איזה כוח אהבתי..!

bored2death

06-08-09 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי koko16 (הודעה 891988)

מה הקשר?!
ברור שמתאמנים באולימפיאדה יותר טובים!! בגלל זה הם באומלימפיאדה!

ניר ורון

07-08-09 18:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 890538)

כי מתח וכפיפות בטן ומקבילים ושכיבות שמיכה לא מגרים מספיק את השרירים בגוף
מה שימנע מהגוף להתפתח בצורה טובה (או שיותר נכון אידיאלית...)
וגם חלק גדול ממה שהם מבצעים שם זה טכניקה, ככה שגם אנשים נורא חזקים לא בהכרח יצליחו לעשות את מה שהוא עושה...

וואלה אתה ממש צודק

אנדרוליזם

07-08-09 22:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sixpounder (הודעה 891922)

מה אתה מתכווח...
רוצה נפח?
ככל שהמשקל שאתה עובד איתו גבוה יותר, הגוף שלך יהיה גדול יותר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:09.

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד