פורסם במקור על ידי אליאב

40 קילו שריר זה לעלות בערך 70 קילו במסה, אם לא יותר... תתחיל לחשוב לכיוון הרבה אוכל הרבה אימונים והרבה מאוד מואד חומרים והכי הרבה - זמן...

פורסם במקור על ידי Johnny

אני לא ראיתי תמונות פה של אנשים שהם טיפה מעל המתאמן הממוצע.
אתה המתאמן הממוצע. אם אתה חושב שהם טיפה מעלייך, או שאתה גדול, או שאתה הוזה.

פורסם במקור על ידי Johnny

תשמע, אף אחד לא אומר שאי אפשר להגיע ל85-90 קילו בלי חומרים, קשה אבל אפשר. אם אתה מדבר על הגופות של החברה בני 16-18 אז חלקם על חומרים, פשוט כי קשה להגיע לרמה כזו בגיל כזה מוקדם.

פורסם במקור על ידי Johnny

לא הייתי אומר הרבה, לדעתי פחות מ10 אחוז מהפורום על 100 קילו.

פורסם במקור על ידי Johnny

תשמע, אף אחד לא אומר שאי אפשר להגיע ל85-90 קילו בלי חומרים, קשה אבל אפשר. אם אתה מדבר על הגופות של החברה בני 16-18 אז חלקם על חומרים, פשוט כי קשה להגיע לרמה כזו בגיל כזה מוקדם.

פורסם במקור על ידי Johnny

תשמע, אף אחד לא אומר שאי אפשר להגיע ל85-90 קילו בלי חומרים, קשה אבל אפשר. אם אתה מדבר על הגופות של החברה בני 16-18 אז חלקם על חומרים, פשוט כי קשה להגיע לרמה כזו בגיל כזה מוקדם.

פורסם במקור על ידי Johnny

אליאב, לא רמזתי שאתה או איתי על חומרים, אני מדבר על הסרטונים מיוטיוב של החברה הצעירים שעומדים על 1.75/100/8%.

לavunari, היום שתוכל לדבר איתי ולומר שאני מדבר שטויות עוד רחוק אז תחכה בסבלנות כי אתה פשוט נשמע כמו דביל.

פורסם במקור על ידי Johnny

אליאב, לא רמזתי שאתה או איתי על חומרים, אני מדבר על הסרטונים מיוטיוב של החברה הצעירים שעומדים על 1.75/100/8%.

לavunari, היום שתוכל לדבר איתי ולומר שאני מדבר שטויות עוד רחוק אז תחכה בסבלנות כי אתה פשוט נשמע כמו דביל.