ישראלבודי - צדקתם איכות על הפנים קבלו תמונות מליפני 10 דקות מסוף החיטוב איכות 7mb

עמוד 4 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - צדקתם איכות על הפנים קבלו תמונות מליפני 10 דקות מסוף החיטוב איכות 7mb (https://israelbody.com/showthread.php?t=17499)

gil-Nissim

24-08-07 03:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yatir1234

אחלה של גוף תן תמונה של הגב או משהו משום מה אני לא רואה אפילו טיפה V
תיתן פוש רציני בגב או שאולי יש לך מותניים רחבות ואני טועה :):):):)

דווקא הגב זה אחד החלקים הטובים אצלי,הגוף שלי הולך v.
פשוט הוא לא יצא ככה בגלל כמה סיבות, הינה סתם תמונה ישנה של הגב..
http://img528.imageshack.us/my.php?i...cap0075ts3.jpg

יiסי	24-08-07 05:01

מה נגיד לך אחי?
הכול בזכות עצמך עם תזונאי או בלי תזונאי היית בסוף מגיע לתוצאות פחות או יותר כאלה.
חזה סבבה בטן טובה ידיים רצחניות.. אהבתי את הידיים ביותר !
:sbb4: בהצלחה בהמשך..

SpitFire

24-08-07 07:42

כל הכבוד איזה חיטוב רצחני!

Ronush

24-08-07 12:02

נראה מעולה ! גיל עושים פלאים, כל הכבוד לך.

SuzukiR

24-08-07 13:39

כל הכבוד אחי

רק בעזרת השם תהיה יותר גבוה חחח

gil-Nissim

24-08-07 15:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SuzukiR

כל הכבוד אחי

רק בעזרת השם תהיה יותר גבוה חחח

לא מפריע לי הגובה :boxing:

Ilan-V

24-08-07 16:41

תאמין לי גיל,עברת אחלה חיטוב אחי.מבחור שמן וגועלי,ניהיה ממך גבר חטוב וששרירי,צלש אחי!

Kachok

24-08-07 16:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ilan-V

תאמין לי גיל,עברת אחלה חיטוב אחי.מבחור שמן וגועלי,ניהיה ממך גבר חטוב וששרירי,צלש אחי!

איזה נחמד אתה יא אללה :)

אליאב קרייסלר

24-08-07 16:57

אחחחחח אחחחחח מי זה הפשוש הזה?!
תעלה להם גם תתמונות מלפני חודשיים ככה אצל גיל שיראו איזה שיפור מטורף ואיזה יופי השתפרת מאז אחי זה משהו מטורף!!!!!!!!!

אחלה ידיים אחי והחזה והכתפיים השתפרו המון אבל בעיקר הזרועות!!!!
חח אם ישאלו על ההיקף תזכור לציין שאתה נמוך אחי זה משחק פה הרבה שלא יטעו ויחשבו שבגלל שהיקף נמוך יחסית אין מסה ביד!!!!!!!!! :sbb4: אחלה זרועות אחי ואהבתי את הבטן ולמה אתה לא מעלה תתמונה הראשית שלך מהשוקס חח

Ilan-V

24-08-07 17:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

איזה נחמד אתה יא אללה :)

חח,אהבת אחי?

Daniel-Barak

24-08-07 17:21

אחלה חיטוב!

ואן דאם

24-08-07 17:36

כל הכבוד כפרה וואלה שינוי בן :):):):)...
סחתיין עליך ! תתחיל מאסה אחי בהצלחה

gil-Nissim

24-08-07 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם

כל הכבוד כפרה וואלה שינוי בן :):):):)...
סחתיין עליך ! תתחיל מאסה אחי בהצלחה

התחלתי,תודה.

שריר	24-08-07 21:30

גבר כמו שאמרתי שיחקת אותה!

gil-Nissim

26-08-07 03:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

לא באמת, פעם הוא שלך לי תמונות שלו בים היה נראה כמו איזה דובון איכפת לי גיל בחיית גיל תעלה תתמונות שלך בים אחי תראה לאנשים איזה שינוי מה אומר... http://www.israelbody.com/images/icons/icon10.gif

לא אבל באמת כל הכבוד חיטוב קטלני

חחחחח..
סבבה אחי,לא ראיתי את התגובה שלך אני יעלה עכשיו הינה.
אחרי שנה של אימונים שהלכה לחינם בגלל מאמן מעפן :mad:

http://img214.imageshack.us/img214/9...hdod004bg0.jpg

תודה לכל המגיבים =)

AkunaMatata

26-08-07 04:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

אתה עולה לי"ב או לי"א...
ואתה נראה הרבה יותר גדול....
אגב כמה זמן אתה מתאמן בסך הכל?
ועם גיל התחלתה אחרי לפני החיטוב או לפני המסה הקודמת שלך?

gil-Nissim

26-08-07 14:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AkunaMatata

התחלתי מגיל 14,אבל היה לי מאמן ממש דפוק שלא ידע ועדין לא יודע כלום בפיתוח הגוף..
למשל הוא היה אומר שאם לא תעשה 15 חזרות בחיים אתה לא תראה תוצאות :mellow: :helpsmilie:

קיצור ככה הלכו שנתיים חינם.. בקושי היתי אוכל 2 וחצי ארוחות ביום..

כשהלכתי לגיל, הייתי על אחוז שומן גבוה יחסית ובלי מסה,עשיתי איתו מסה של 7 חודשים משהו כזה פחות או יותר +הפסקה של חודשיים שבא הכל ממש הלך..
ואחרי חודשיים חזר ואפילו יותר מאז שהיה, ואז עשיתי חיטוב סיימתי ועכשיו שוב מסה!!

אבל הפעם נקייה :sbb4:

בוא נגיד שאני מתאמן נכון וכמו שצריך עם תזונה והכל רק 10 חודשיים.

Deja Vu

01-09-07 20:31

גיל אחשלי נראה שגדלתה מלא מאז החיטוב אתה נראה מעולה שינוי מדהים אתה עוד תגיע רחוק אחרי המסה הזאת אן לי שום ספק בכך ציינתי כבר שאני רוצה ילד מימך?:sbb4:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:55.

עמוד 4 מתוך 4

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד