פורסם במקור על ידי arbel2

מוסך ? לצערי לא ,אני פורק זעמי על ברזלים במכון (ליווי) מן המניין
תעיף את עצמך כבר לכפר סבא עם אנטון !
אני בן זונה אם לא מצלמים את זה ליוטיוב ורושמים "גם יהודים מושפעים ממריוס"

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

ידידי, הבטחתי לך, 80 קילו משקל גוף ואני אצלך, עם 160 קילו דדליפט כבקשתך, כפיצוי על הפוקוס :11:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

כולם פה זורקים הרבה שטויות. ה"המלצה" שלך, אישית נשמעת לי כמו תקליט שבור של מדריכי כושר שחושבים שפלקס מגזין זה התנ"ך של פיתוח גוף. לבנאדם אין חוסר פרופורציות, זה לא שאתה רואה פה חיה על 130 קילו עם יד 34. הוא סה"כ בחור שהגיע מנקודת מוצא מאוד בעייתית, העלה הרבה וכרגע באמצע תהליך המאסה שלו. 183 על 73 קילו ~ (אם אני טועה אז תתקן אותי רגב). עם ההתקדמות שלו יהיה אפשר להעריך אם התרגילים הבסיסיים מספיקים לו או לא, תלוי כמובן בגנטיקה וכמה רחוק הוא ירצה לקחת את העסק ולאיזה כיוון. לדעתי, אם הוא עושה את התנועות נכון עם עצימות ומנוחות טובות, אוכל כמו שצריך הוא יהיה בסדר גמור

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

עברי, אני בעד :11:
אגב, אבא שלי התלהב מהגב שלך הוא בא למיקי לפני כמה ימים אומר לו: "ראית איזה חיה הבן של סידני?" :basketball:

פורסם במקור על ידי Powerlifter

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח רציני? תישבע!, גם בן דוד שלך איתי בא אליי ואמר לי שרק עכשיו הוא גילה שאני מתעסק בבודיבילדינג ואמר לי שאתה תמיד אומר לו מילים מסובכים באנגלית (הוא התכוון לדדליפט XD)

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

כמו שאמרתי, זה כנראה הזווית צילום הבעייתית, אין לי שום חוסר פרופורציה בין הידיים לשאר הגוף, באמת שלא.
ולגבי הנתונים אתה צודק פחות או יותר (נראה לי שאני נמוך יותר ב1-2 ס"מ אבל שיהיה)

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

כולם פה זורקים הרבה שטויות. ה"המלצה" שלך, אישית נשמעת לי כמו תקליט שבור של מדריכי כושר שחושבים שפלקס מגזין זה התנ"ך של פיתוח גוף. לבנאדם אין חוסר פרופורציות, זה לא שאתה רואה פה חיה על 130 קילו עם יד 34. הוא סה"כ בחור שהגיע מנקודת מוצא מאוד בעייתית, העלה הרבה וכרגע באמצע תהליך המאסה שלו. 183 על 73 קילו ~ (אם אני טועה אז תתקן אותי רגב). עם ההתקדמות שלו יהיה אפשר להעריך אם התרגילים הבסיסיים מספיקים לו או לא, תלוי כמובן בגנטיקה וכמה רחוק הוא ירצה לקחת את העסק ולאיזה כיוון. לדעתי, אם הוא עושה את התנועות נכון עם עצימות ומנוחות טובות, אוכל כמו שצריך הוא יהיה בסדר גמור

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

אשכרה היה לך מבנה של האקטומורף הטיפוסי...

אחלה שינוי, כל הכבוד!

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

אממממ ראיתי הרבה אקטומורפים בחיים שלי אבל אני מניח שלרובם היה חילוף חומרים "נורמלי" יותר משלי, לכן לא הייתי מגדיר את עצמי כאקטומורפ טיפוסי, אלא כאקטומורפ קיצוני :(

ותודה על המילים היפות :flowers:

פורסם במקור על ידי AkunaMatata

תפסיק כבר להאשים את הגנים שלך

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

להגיד לך תאכלס? אני שונא את הגנטיקה שלי, ובצדק. מעצבן אותי שיש אנשים שאוכלים חרא כל היום, ולא משקיעים בשיט, וגם התוכנית שלהם זה משהו רנדומלי לחלוטין, והולך להם טוב, בעוד שאני משקיע את הנשמה, אוכל עד כדי הקאה, קורע ת'תחת במכון עם תרגילים שאותם האנשים מלמעלה בחיים לא שמעו על קיומם (AKA דדליפט) כדי להגיע לפחות הישגים.

פורסם במקור על ידי Powerlifter

תאמין לי אחי אני מעריך אותך מאוד על ההשקעה המטורפת הזאת שלך, תמשיך ככה!:sbb4:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

תודה עברי, אתה תותח אתה, אבל אנשים אחרים מה הם מבינים? רואים בחור יותר קטן מהם וישר מזלזלים, הבעיה זה שאנשים מסתכלים על ההווה כאינדיקציה, ולא על העבר.