ישראלבודי - חייבת להוריד את הבטן מהר!!

עמוד 4 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חייבת להוריד את הבטן מהר!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=30861)

imported_NIR_B

11-03-08 20:21

וואלק כפרה גם אני מחפש פרטנרית לריצה דברי איתי

חחחחחחחחחח סתם סתם

תראי בשביל חיטוב יענו דיאטה

את צריכה שיהיה לך מאזן קלורי שלילי, יענו תוציאי יותר קלוריות משאת מוציאה
תוכלי עם חשבון לא דברים משמינים ואם את יכולה זה מאוד יעזור גם לעשות אירובי יענו לרוץ ללכת וזה

הכי חשוב זה התזונה אל תוכלי דברים משמינים

ד"א לפי התמונה רואים שכל קילוגרם אצלך מתאים עזבי דיאטה חחחחחחח

xLaes

11-03-08 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cortex

רק הגיע לה לפה בת שרוצה עזרה וכולם קופצים לעזור ..
אם זה היה איזה מתחיל אפחד לא היה עונה ...
:laughing: :laughing:

כזה נכון
XD

OverPower

11-03-08 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

כל בת שבאה לפה מגלה מה הגברים באמת חושבים, כי אף אחד לא שם זיין.....

אני עשיו נכנס לפורום איפור לקרוא קצת מה הם חושבות עלינו..

תביא ת'אתר גם אני רוצה לדעת מה הבנות חושבות עלנו חחח... הם כמו כת.... הכל סודי.. הקיצר תביא D:

NSH1	11-03-08 21:32

דבר ראשון תמאצי את הכוח והרצון, כי לפי התגובות שלך את נשמעת עצלנית, "באירובי לא כיף" "אמפי לא נוח" "מרימה רק 2 קילו", מה את כוסית?

The Sun

11-03-08 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nsh1

דבר ראשון תמאצי את הכוח והרצון, כי לפי התגובות שלך את נשמעת עצלנית, "באירובי לא כיף" "אמפי לא נוח" "מרימה רק 2 קילו", מה את כוסית?

אם היא הייתה כוסית נראה לך שהיא הייתה מחפשת להוריד בטן? ( No Offense !!! )

BodyKilo

11-03-08 22:21

שתהיו לי בריאים.. איזה פורום של חרמנים.. כאילו שלא הייתם עם בחורה בחיים שלכם..
קצת טאקט חבר'ה.

ולפותחת הנושא... תשמיעי אין קסם, תאכלי נכון... תכנסי למאזן קלורי שלילי לתקופת מסוימת שזה לא ממש קשה אם מתמידים תאמיני לי, ותעשי פה ושם אירובי.. זה לא מחייב ריצה, העיקר שאת שורפת קלוריות...

toxicity

11-03-08 22:23

אם איזה ילד קטן היה פותח את הפוסט הזה היו פה אולי 2 תגובות

Ido	11-03-08 22:26

איזה ילדים זונות

shahar-king

11-03-08 22:31

מאזן קלורי שלילי!!!
אבל כפרה אין לך מה להוריד את מושלמת:flowers:

toxicity

11-03-08 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar-king

מאזן קלורי שלילי!!!
אבל כפרה אין לך מה להוריד את מושלמת:flowers:

איזה תגובה מטומטמת

Hodaya*L*

11-03-08 22:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar-king

מאזן קלורי שלילי!!!
אבל כפרה אין לך מה להוריד את מושלמת:flowers:

תודה :]

בקיצור תודה לכל מי שעזר וניסה לעזור הבעיה כניראה בראש!
אני לא מתמידה מספיק, כשהלכתי לדיאטנית איך שהיא ראתה אותי היא אמרה לי שאני לא צריכה לבוא אליה בכלל וגם הסביבה לא תומכת מספיק ככה שאני עושה הנחות לעצמי.

אבל מעכשיו זה נגמר! אני אתחיל לאכול בריא ומאוזן ולעשות ספורט [למרות שזה לא כיף.]

אז בקיצור תודה לכל מי שעזר.

וכוסית? אני לא אוהבת תמילה הזאת!! [ואני בטוחה שכל הבנות שפה -בנות?!!! איפה אתן?!!!! יסכימו איתי..]

Hodaya*L*

11-03-08 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

איי אתם ילדים...

תתפסי חברה תגידי לה שבא לך לטייל והופ יש לך "פעילות" כלשהי... לכו תטיילו בפארק\טיילת\עם הכלב של השכן\ עם השכן (נראה טוב אני מקווה... הכלב כן?) קיצר הבנת את הרעיון...
ברגע שתתחילי על בסיס קבוע פעילות את גם פחות תאכלי כי יהיה לך אכפת וזה יבוא לבד מאמי..

וחבר'ה מה כולכם קפצתם כולה בחורה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

זה קצת בעיה..
חברות שלי בצבא בקושי סוחבות את עצמן מהבסיס הביתה..
והיותר גדולות עובדות כל הזמן..
ושכן עם כלב חתיך אין לי..

:]
ולא נעלבתי.

^סהר^אבוטבול^

11-03-08 23:12

קודם כל יש לך איסיקיו?
ב.תבני לעצמך תוכנית תזונה נחמדה שתוכלי לשמור על איזון ותעשי הרבה אירובי

Hodaya*L*

11-03-08 23:14

איך אני אבנה אני לא יודעת כמה קלוריות מכילה כל ארוחה..?

בטח שיש זה בפרטים של הפרופיל שלי למה..?

^סהר^אבוטבול^

11-03-08 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

איך אני אבנה אני לא יודעת כמה קלוריות מכילה כל ארוחה..?

בטח שיש זה בפרטים של הפרופיל שלי למה..?

יש לך מוכנים באתר תראי לפי המשקל שלך את יכולה לקחת משהו בתור התחלה ולסדר אותו
את לא חייבת במדוייק מה שרשום אין לך מטרה של לגדול או לחטב את הגוף את רוצה רק להוריד את הבטן
קחי תפריט שיהיה לך תזונה מסודרת ותעשי אירובי וזה לא משנה כמה את שורפת כי אין לך איזשהי מטרה חוץ מלרדת במשקל אבל תזונה חייב בכל מצב
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=94

Fatboy

11-03-08 23:18

:disgust: להגיד תאמת אחרי שראיתי את כל התגובות בפוסט הזה כבר לא ממש בא לי להיות חלק מהקהילה הזאת

^סהר^אבוטבול^

11-03-08 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy

:disgust: להגיד תאמת אחרי שראיתי את כל התגובות בפוסט הזה כבר לא ממש בא לי להיות חלק מהקהילה הזאת

מה הבעיה?
אתה בא להגיד שאני לא יודע מה אני אומר?

Hodaya*L*

11-03-08 23:36

כן אני מבינה אותך..
זה באמת לא במקום שאנשים באים לעזור לי בכוונה טובה וקוטלים אותם ככה.

אנשים אל תתיחסו! אם מישו צריך עזרה תעזרו ותתעלמו מאנשים שהם אנטי.

במיוחד בנושא של תזונה זה נורא חשוב להתערב ולנסות לכוון אנשים לעשות את זה על הצד הטוב ביותר.

אז שוב תודה לכל מי שעזר לי :]

V.G	11-03-08 23:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

בתכלס תכלס ? יש בחורות שהrm1 שלך זה החימום שלהם...

בטח שיש... אבל הן לא נמצאות במכון כושר שלי... יש לנו בפורום נציגה כזו שאני מניח שמרימה לחימום מה ששנינו ביחד מרימים...
אני לא מדבר על כאלה שהן ממש מעט... אני מדבר על אלה שחושבות שאם הן יעשו איזה תרגיל עם קילו הן יהפכו להיות כוסיות ועל אלה שמתנחלות שעתיים על ההליכון במקום ללכת ולעשות בחוץ את אותה הליכה בדיוק

Hodaya*L*

12-03-08 00:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי v.g

ניראה לי אני אהיה מאלו..חחח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:55.

עמוד 4 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד