|
ציטוט:
|
ציטוט:
תמונה לא מחמיאה באמת , לא רואים הפרדה בבייספס , ברכיאליס , לא רואים פסים בחזה ובכתפיים :( חח אני אומר את זה כדי להרגיש טוב עם עצמי :) |
עם כל המוטיבציה עלוש ציפיתי ממך ליותר ...
|
ציטוט:
אני לא מתאמן ברציפות , איבדתי יותר מ 5 קילו שריר נטו פעמים בשנתיים באחרונות בגלל צום , הפסקות פה ושם , 25 קילו עליה לא טוב בשבילך ? |
http://www.israelbody.com/attachment...6&d=1164916556
זו התמונה הכי טובה שלי על אחוז שומן די גבוה 16 למיטב זכרוני, משקל 90 קילו, 1.77. מלפני שנה וחצי, או טיפה יותר. אני אפרסם תמונות חדשות בסוף החיטוב. |
עלי אהבתי את החזה אחי דרך אגב עכשיו שאני חושב על זה באמת איך אתה מסתדר עם הצום והכל ? זה בעיה ממש...
Dr.mus זה נראה שם (לא שממש אפשר לראות עם האיכות הזאת :] ) שהחזה מפגר אני צודק ? וחוץ מזה נראה די מאסיבי מתי מסתיים החיטוב ? |
נכון החזה פיגר , עכשיו הוא פחות או יותר באותה רמה עם שאר הגוף ואני מקווה לסיים חיטוב עוד חודש , חודש וחצי, כרגע המצב נוראי לגמרי יש לי הרעלת מזון עצבנית . אני הולך לסיים את החיטוב הזה על משקל נמוך, בתקווה נמוך מאד, הגעתי למסקנה שבד"כ מגיעים אליה עוד לפני - מה שמשנה זה המראה ולא המשקל. אני מרגיש עכשיו ב85 קילו יותר טוב ממה שהרגשת ב10 קילו מעל .
|
http://img131.imageshack.us/img131/3562/045qy0.jpg
תמונה ישנה... חזרתי סוף סוף להתאמן אחרי 10 חודשים הפסקה בגלל הבגרויות והצבא... עוד כמה חודשים נעלה תמונות חדשות יאללה מסהה!! |
אני רואה שנמחקו הרבה הודעות :)
|
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
|
|
למה מחקתם את ההודעה שלי? :x
כנראה בגלל התמונות הגדולות שניה אני יעלה אותם מחדש... |
ציטוט:
|
פריסה מאחור
[IMG]http://img237.imageshack.us/img237/9...0056nm0.th.jpg[/IMG] באק דבל בייספס [IMG]http://img237.imageshack.us/img237/4...0134hx1.th.jpg[/IMG] פרונט בייספס [IMG]http://img237.imageshack.us/img237/3...9ut7kw3.th.jpg[/IMG] מוסט... [IMG]http://img237.imageshack.us/img237/3...0280uc5.th.jpg[/IMG] |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ואיך אתה יודע מה הגיל שלי :p |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ