|
תודה אחי=)
|
ציטוט:
זה נראה בסביבות 38-39 לפי התמונה. ואתה מתכוון להמשיך להתאמן בצבא? |
שינויי בן ****
|
הוא התכוון שההיקף היה 34-35...והיום ביחס לגובה שלו נראה שיש לו משהו כמו +38
|
אני מאמין שבארבעת החודשים הללו אתה גרסת אוכל כמו מטורף כל הכבוד, אני זוכר אותך לפני מספר חודשים שכל כמה זמן העלת תמונה ורואים שגדלת בצורה מפחידה כל הכבוד באמת! רק חבל שהידיים ממש אבל ממש יצאו מכלל פרופורציה ביחס לחזה, תנסה להחליף תכנית אימונים אולי abc או abcd עם דגש חזק על החזה כי אני לא רואה בו שינוי גדול ביחס לתמונה של הלפני.
ולכל השאר, הוא רשם יד 34-35 הוא התכוון לתמונה של לפני, באחרי זה נראה מעל 40. |
ציטוט:
|
אחי... אין לי מה להגיד....
מדהים. |
תודה שוב לכל מי שמפרגן אין לכם מושג כמה זה מביא מוטיבציה(:
ציטוט:
ואין לי מושג מה לעשות כדי לשפר תחזה מה שלא עשיתי עדיין הוא מפגר מאחור והקטע שדווקא לידיים אני בקושי נותן דגש..מוזר |
שינוי מדהים גבר...
איזה עובי קיבלת ממש יפה שיהיה בהצלחה בהמשך! |
שינוי אדיר אנשים כמוך מורידים מוטיבציה לאנשים אחרים אחי חח.
|
תודה אחים!
|
ציטוט:
כל הכבוד אחי בהחלט אחד השינויים הטובים. תמשיך להפציץ עד מרץ אני רוצה אותך עולה עוד 7-8 קילו נקי!:yup: :) |
תודה אחי =]
קשה לי להאמין שיהיו עוד 8 קילו נקיים ...לאט לאט אני מתחיל לצבור יותר ויותר שומן ופחות שריר לעומת ההתחלה שבאמת בקושי שצברתי שומן..וזה לא נהיה טוב יותר עם הזמן:\ |
הדבר הכי הזוי שראיתי :):):):) וואו !
בחיים שלי לא ראיתי עלייה כזאת ! איזה גנטיקה והשקעה כל הכבוד לך אחי ! לגבי הגוף נראה טוב אחי אחלה יד ובכללי... לגבי החזה אחי אני מאמין שאתה כבר יודע מה איתו ...:jockey: |
תודה אסי :)
|
פה דווקא החזה יצא יותר נורמלי למרות שזאת תמונה מלפני חודש בערך...כנראה בגלל התאורה=\
http://i37.tinypic.com/n1xu9f.jpg |
ציטוט:
מטורף לגמרה ועוד אתה מתאמן 4חודש כולה והבסיס שהיה לך לפני האימונים זה בסיס כזה טוב שאן דברי םכאלה בכלל.:cool: |
שינוי מדהים , גנטיקה מעולה בעיקר בבטן !
|
מטורף :o
נכנסתי להלם כשראיתי את זה. שינוי ענק, כל הכבוד! |
תודה אחים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ