פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia (הודעה 886384)

אני מצטער אבל מי זה לעזזל הריפטו הזה

פורסם במקור על ידי niv_g (הודעה 886542)

אני גרוע? תביא לי מישהו בגיל שלי שמרים כמוני

פורסם במקור על ידי Tamir D (הודעה 886560)

אממ אני בגיל שלך (16) ומרים 120 קילו בבנצ' rm1

פורסם במקור על ידי niv_g (הודעה 886542)

אני גרוע? תביא לי מישהו בגיל שלי שמרים כמוני

פורסם במקור על ידי niv_g (הודעה 886578)

שמעו אני לא אומר שאני הכי טוב פה אבל אני לא גרוע כמו שרשמתם וזה אני עוד לא בן 16 ומרים 60 8 חזרות זה טוב לא?

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 886563)

ירדת במשקלים בחיטוב?

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 885784)

מה בחייאת ?
אם יש לך משהו חכם להגיד אני אשמח לשמוע
אם באת לזלזל במשקלי עבודה שלא שלך תחסוך ממני.
אם יש לך בעיה אם זה שבריאותית אני לא יכול לעשות סקוואט ודדליפט
תחסוך ממני גם .

פורסם במקור על ידי amir717 (הודעה 886582)

לא שאני מרים יותר אבל לפני 4-3 חודשים לפני הפציעה הייתי עושה 60

ויש לנו את jfolk המניאק עושה 130kg 6חזרות ויש

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 886587)

איך הוא הגיע כבר ל-130??

פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 886591)

לא אחי הוא היתבלבל ל4rm רק
דרך אגב עליתי 1 סמ בהיקף חח

פורסם במקור על ידי glycolysis (הודעה 886507)

מישהו שבגיל 50 מרים יותר ממך ועם חצי מהמסה שיש לך, היתכן? אכן.
וכדרך אגב, סוגי שריר (לבן או אדם) לא ניתן לשנות אלו כמו לומר שריקמה כדוגמא שומן תתחלף בריקמת שריר (שני דברים שונים).
מבנה גוף האדם אינו קשור לכמות הסיבים שיש לו, כדי לדעת באמת כמה סיבים יש (אדומים כנגד לבנים) נדרש לעשות בדיקה מיוחדת אשר מלווה בניתוח קל ולא נראה לי שמישהו כאן עשה זאת, ולקבוע הנחות זה תמיד נחמד הא כן וגם לזרוק מושגים כאלה ואחרים כאשר אינם נקשרים בין תחילת המשפט לסוף המשפט.

פורסם במקור על ידי thegift (הודעה 886616)

וואו אבל אם אני רואה אותו ברחוב אני לא יודע בכלל שהוא קשור לאימונים. כמה פתטי. :d
ויש אנשים בגיל הזה שהרבה יותר חזקים ממנו.

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 886585)

למה אתה חושב שאתה לא יכול לבצע סקווט ודדליפט ?

פורסם במקור על ידי glycolysis (הודעה 886686)

אכן ללמוד מדעי המדינה זה לא משהו.

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 886689)

תעשה סקוואט ודדליפט עם 3 פריצות דיסק וסחוס שחוק בשתי הברכיים..

בהצלחה

פורסם במקור על ידי glycolysis (הודעה 886680)

פתטי זה להיות עם יד 45 עם קוביות ולעשות סקוואט 80 ק"ג.