|
140 יכול להיות יפה לקטגוריה עד 75 / 82, אתה נחשב עד 90 אני חושב, לא מאמין שזו תוצאה שנחשבת טובה ביחד למשקל, (היא טובה בלי קשר, כן?) יש קטגוריות של גיל, כנס בעמוד הראשון ללינק תראה פירוט. אני חושב שהקטגוריה הכי גבוה היא עד 18 (נראה לי)
מה לגבי דדליפט? עושה? מדובר על חזרה אחת עם עצירה בנגיעה בחזה. |
ציטוט:
כל פעם שאני מעלה משקל מעל 120 קילו ב2 התרגילים אני סובל מכאבים. אני מאוד חלש בתרגילים האלה תודה על התשובות אגב! |
ציטוט:
לא מאמין לך יש לך סרט?????????????????????????????? אתה בא לחרטט אותנו?????????? תביא סרט של הבנץ' |
אתה יכול להיות בטוח שלאפס החלש השנוא והלא רצוי פה הזה אין אפילו 100 קילו סקוואט והוא לא יודע לעשות כלום חוץ מלזיין לכולם פה בשכל ולחרטט.
|
ציטוט:
|
בסדר. יש לו שבוע להביא סרט של הבנץ'.
ואני מגעיל ת'שועלים קקקקקקקק |
ח1צן חבל עלייך. אני עוד לא יצאתי טמבל ואמרתי שאתה לא סקוואטר חזק רק אמרתי שלא ראו את זה בסרטון.
אתה עוד תקבל 140 ואולי גם 145 rm1 |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מתי מגיעים הסירטונים שלך סקייטפריק?
|
ציטוט:
...אה? |
ציטוט:
אני לא חושב ש140 קילו זה הרבה. יש אצלנו הרבה שמרימים יותר. אפשר לחשוב אמרתי 160. אל תדאג בחור. באימון a הבא שלי:) |
אחי, אתה עושה abc או abcd?
|
משקל גוף 80 קילו וbp שעומד על 120 נחשב סבבה?? יש לי טעם לבוא חח?
|
ציטוט:
אבל שתדע תחרות זה אומר עצירה על החזה |
ציטוט:
15-17 17-19 19-23 אחרי זה מתחילים בוגרים שזה בשביל כולנו מעולה..למה משקלים שאתם כותבים וגם שלי אפילו לא יספיקו לקטיגריות הבוגרים |
יש אשכרה ילדים בני 13-15 שמתחרים?
וואלה זה מביא לי תיקווה ללכת עם ה120 דדליפט שלי :1: |
יש קטגוריית נוער נכון? שווה בכלל ללכת עם rm1 של בערך 160 :):):):)? (דדליפט)
|
ציטוט:
|
19-23 זה עד 23 ? יענו אם אני בן 23 וחצי?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ