ישראלבודי - אני נחשף :) תמונות של כל השרירים, מלא פוזות. כנסו!

עמוד 6 מתוך 6

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - אני נחשף :) תמונות של כל השרירים, מלא פוזות. כנסו! (https://israelbody.com/showthread.php?t=1546)

Kagemusha

28-10-06 23:15

אולי 5 סטים 5 חזרות?

אליאב קרייסלר

29-10-06 08:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kagemusha

הידיים גדלות לי אחרי אימון בדר"כ בחצי ס"מ והחזה מקבל צורה יפה יותר.

תלוי בגנטיקה אני מכיר אנשים שמתאמנים חזק כמו פסיכופטים ומקבלים פאמפ קטנטן לעומת זאת יש חבר'ה שעושים מס' סטים וישר מקבלים פאמפ עצום.

Nimrod

29-10-06 16:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danino

מה זה 5*5?????
איזה תוכנית זאת

תוכנית למטרות כוח שידועה גם כמעולה לבאדי בילדרים טבעיים.
לפי דעתי כל מי שטבעי ומעל גיל 17 ורוצה להיות באדי בילדר צריך לעבוד בצורה של 5x5, זה כלכך יעיל. (גם gal.t אמר שהוא עובד ככה).

Lil Wayne

30-10-06 05:57

זה 5X5
http://www.geocities.com/elitemadcow...odized_5x5.htm
אבל זה למיתקדמים...יש גם למתחילים
לפי התמונה שלך אבל ראיתי שאתה לא כל כך מתחיל אז שמתי את זה

Lil Wayne

30-10-06 05:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי S u z u k i R g s x

אין לי אי סי אחי יש לך מסנגדר אולי ?

לא אחי אין לי מסנגר..
אני לא מישתמש בזה יש לי רק איי סי ואיי אי אמ(AIM)

danino

30-10-06 20:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil Wayne

אחי אני קצת חלש באנגלית אני ישמח לדבר איתך באיי סי
אם יש לך המס" שלי345751363

Lil Wayne

31-10-06 04:39

סבבה אחי הוספתי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:06.

עמוד 6 מתוך 6

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד