[quote=arbel2]איך אני אשלח פה נו באמת:diractor:

[quote=roxsen]
כנסי ל"לוח בקרה למשתמש"
זה יופיע לך שם עכשיו המייל שלי.

Lee אחי שמתי את התמונה ההיא בהודעה הראשונה :) לא סמת לב לזה נראה לי

הרגליים של קאטלר מטורפות,הקוואס נראה כאילו גודלת לו עוד רגל באחת התמונות שהביאו פה.

http://img401.imageshack.us/img401/5...01501wmmp8.jpg

מסכנה אישתו של ג'י, אשכרה נעלם לו....:laughing:

אבל מה אני צוחק, וואלה הייתי מוכן לחתוך בשביל כאלה רגליים.

230 קילו 23 חזרות? אתה בטוח? :ohmy:

הנה הסרטון

http://www.youtube.com/watch?v=0vE3nOTQn-0

אני אף פעם לא הבנתי למה אנשים בכלל מתאמנים או מתלהבים מרגליים גדולות כאשר לא רוצים לעלות על במה או לחילופין רוצים לקבל שפשפת תמידית.
לא רואה עניין באימון רגליים ובכלל פורופציה בין גוף עליון לתחתון , סה"כ רובנו לא באדיבילדרים מקצועיים וכחובבן לא רואה בזה טעם.

אין דבר יותר מזעזע מחוסר פרופורציות גבר עם פלג גוף עליון מפותח ורגלים של כוסית..

^^
הנה אחת שמבינה :)

חחחחחחחחח אני מכיר כמה כאלה, מראה ממש מצחיק :laughing:

נכון גם חברה שלי אמרה לי את זה ועכשיו היא מיתלוננת על התחת הגדול שצברתי:laughing: :laughing:
ועל הג'יסנים ששכחתי מהם כימעט

התבלבלת בפורום חביבי.
מרבית האימוני רגליים של החבר'ה כאן בפורום יותר אינטנסיבים מאימונים לשרירים בפלג גוף העליון, הכוללים סקוואטים, דדליפטים ולחיצות כבדות. יש פה אפילו אנשים שנותנים יותר דגש לתאומים מאשר לבייספס. כדאי שתשים לב מה אתה אומר פה, אתה יכול למצוא את עצמך בלוע הארי.

ממש לא אכפת לי איפה אני אמצא את עצמי , סה"כ מביע דעה אישית , לא רואה טעם בלאנוס את עצמך עם סקוואטים ושאר הדברים כשזה לא ממש חשוב מבחינתי לפחות ואני בטוח שמבחינת עוד אנשים.
לא מבין למה להיות מידה 40 בג'ינס ולא למצוא ג'ינסים על עצמך כאשר אפשר להיות מידה 30-34 ולחיות יפה.

רגליים זה אולי השריר הכי מרשים בגוף אחרי הגב זאתי לפחות דעתי
חחח שימו לב גם שהשרירים האלה דומים במחינת גנטיקה מי שיש לו גב גדול וידיים קטנות בד"כ יש לו גם תאומים קטנים ורגליים גדולות

קלעת בול למצב שלי בחיי

על המשפט הזה אני מסוגל להיתחתן איתך :)

ג'וני בראבו סטייל

http://mag.awn.com/issue7.08/7.08ima...ohnnyBravo.gif

כמו שאמרו מקודם, אין דבר יותר מצחיק (או עצוב) מגבר עם פלג גוף עליון מרשים וזוג רגליים דקות זב פשוט מגעיל.
לפי דעתי רגליים זה השריר הכי חשוב ולמי שיש רגליים גדולות ישר רואים שהוא מתאמן, יש הרבה אנשים עם חזה יחסית גדול או ידיים גדולות שאף פעם לא התאמנו, אבל בן אדם עם רגליים גדולות זה כבר משהו שלא רואים הרבה!