ישראלבודי
עמוד 7 מתוך 10 « ראשון < 56 7 89 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   ארכיון (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=10)
-   -   אשכול היכרות!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=5)

The Rock 03-11-06 17:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Desert-eagle
:) חח אשדודים סוסים :1eye:

הכי סוסים....איפה מתאמן גבר...?!

The Rock 03-11-06 17:35
ואל תחשבו שכל האשודדים סוסים...בחדר כושר שלנו יש יותר שחיפים מאשר זבובים מעל חרא...

shaytaub 06-12-06 06:55
היי.. :] אני חדש.. אגב פורום פצצה.. מעולה.. בן 19 עוד מעט (עוד חודשיים =]) מכפר יונה [יישוב ליד נתניה]
המממ התאמנתי כבערך שנה אך הפסקתי בגלל לוח זמן עמוס.. רוצה לחזור להתאמן אבל לא יודע אם כדאי במכון כושר או בבית עם המשקולות.. תכנית אימונים תעזור לי.. בשנה ומשהו שלא התאמנתי עליתי באחוז השומנים קצת (חח צריך להוריד :p)
אז זהו לבנתיים :]

אליאב קרייסלר 06-12-06 14:08
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.kreisler
אליאב קרייסלר מחולון , בן 15 :D
מתאמן שנה וחצי כמעט ,
גובה 175 בערך ,
משקל -71 קג''...
מגניב...אז שקלתי 71 , היום אני לאחר פציעה שוקל 86 :1eye:

גיל 08-12-06 21:04
גיל
מחיפה בן 19
צה"ל

- Idan - 08-12-06 22:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גיל
גיל
מחיפה בן 19
צה"ל
איפה אתה מתאמן? בבסיס או באיזה מכון בחיפה?

Mazoz3 05-01-07 00:10
אממ רק עכשיו ראיתי את האשכול הזה..
 
אני יותר קורא מאשר מגיב, ככה שאתם בטח לא מכירים אותי חח אבל...
עמית, בן 16 וחצי, מליד נתניה (עמק חפר).

StaSus 05-01-07 14:23
סטס בן 14 וחצי מאשקלון

N.i.C.k.O 13-01-07 11:27
ניקולאי בן 15 וחצי מלוד.

Yoshi-Moto 15-01-07 13:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxx
שלום אני חדש, xxx בן 17 שוקל 48 נראה לי 2 אחוזי שומן
אני רוצה להיות באדיבילדר בעתיד
אין כזה דבר 2 אחוז שומן... רק גבינות מגיעות לאחוז שומן נמוך כל כך.
48 זה קצת.... אבל לא נורא אתה תשיג פה ידע, תתחיל לאכול נכון ותצחק על התקופה שהיית שוקל 48...
בהצלחה.

toxicity 15-01-07 15:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxx
שלום אני חדש, xxx בן 17 שוקל 48 נראה לי 2 אחוזי שומן
אני רוצה להיות באדיבילדר בעתיד
בשביל לחיות אתה צריך 4.5 אחוזי שומן מינמום!!

Shlomik 15-01-07 15:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
בשביל לחיות אתה צריך 4.5 אחוזי שומן מינמום!!
3% הוא המינימום זה השומן שבעיקר סביב המוח מתחת לזה אתה מת.

Psychopath 15-01-07 20:34
קוראים לי תומר אני גר בחיפה מתאמן במכון כבר חודשיים (נכון לתאריך ב1/1/2007)
יד 34.5 נוכחית משקל 71 גובה 180 !
מטרות : יד 42 ככה, משקל לא ממש משנה לי אבל אני משער ש85
היקף גב חזה לפחות 120.

Antonator1 16-01-07 22:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxxxx
האם כדאי לי לקלקל את חילוף החומרים שלי כדי שאתחיל לעלות במשקל?
לא קשור, כדי לעלות במשקל צריך פשוט להתאמן חזק ובעיקר להיות במאזן קלורי חיובי, כלומר - לאכול מספיק קלוריות מעל לתחזוקה.

תחזוקה - מספר הקלוריות שגופך שורף במנוחה.

Antonator1 16-01-07 23:12
חבל... אנשים רק מתחילים, לא מבינים הרבה בתחום - ובמקום לעזור להם ולכוון אותם, משעים אותם מהפורום. רק עכשיו אני מגלה את זה האמת - אם אחד המנהלים קורא את זה, תחזירו את מתן לפורום, אני חושב שאני מכיר אותו, ובאמת ששווה להחזיר אותו לפורום.

Nareznoy 16-01-07 23:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי antonator1
חבל... אנשים רק מתחילים, לא מבינים הרבה בתחום - ובמקום לעזור להם ולכוון אותם, משעים אותם מהפורום. רק עכשיו אני מגלה את זה האמת - אם אחד המנהלים קורא את זה, תחזירו את מתן לפורום, אני חושב שאני מכיר אותו, ובאמת ששווה להחזיר אותו לפורום.
:):):):) מה הוא עשה? (גם אני מכיר אותו)

The-Beast 20-01-07 19:40
שלום לכולם ! :)
אני בוריס בן 19 מבת-ים, כרגע חייל בצהל:clap:.

Mad_dog 06-04-07 21:06
יבגני בן 19 מאריאל

מתן18 06-04-07 22:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talor
היי אני טלאור בת 10=]
חדשה פה אז קבלו אותי במחיאות כפיים.. חח סתאםםם
:blink: :blink: :blink: :blink: w-t-f

Dima 06-04-07 23:13
דימה 14 אשקלון .

חן מזרחי 08-04-07 14:35
חן בן 14 מירושלים

PoweRule 10-04-07 23:10
הוא יכול להיות על 2% שומן תת עורי

Yoshi-Moto 17-04-07 22:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mad_dog
יבגני בן 19 מאריאל
איפה מתאמן?
גם אני מאריאל.

Avunari 18-04-07 21:21
אברהם אבינו (אבונארי) בן 16 מאריאל.

tima999 22-04-07 22:49
שלום, קוראים לי טימור אני בן 19 מחולון.
קצת נתונים:
1.90, משקל:100 קילו, בגלל שהתחלתי לפני שבוע חיטוב, ירדתי ל-98 פחות או יותר.
מתאמן שנה וחצי, היקף יד:42 , היקף חזה-גב: 125 בערך, אחוז שומן נראה לי 12-13.

:jockey:

יונתן מהמעלית 23-04-07 18:54
יונתן מנתניה בן 18 עוד חודשיים
עוד חודש סוגר שנתיים וחצי אימון

HHHEELLBBOOYY 24-04-07 05:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
יונתן מנתניה בן 18 עוד חודשיים
עוד חודש סוגר שנתיים וחצי אימון
כפרה עליך זה מה שהשגת משנתיים?

יונתן מהמעלית 26-04-07 22:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY
כפרה עליך זה מה שהשגת משנתיים?
אני מתחשב בעובדה שזה 25 קילו שריר נקי
וזה הרבה זמן של חוסר ידע ולא "לפי הספר"
אז אני מרוצה

Dino Psaras 26-04-07 23:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
אני מתחשב בעובדה שזה 25 קילו שריר נקי
אתה חי בסרט גבר..

ZoonD 26-04-07 23:33
מה חיי בסרט
ראיתם איך הבנאדם נראה לפני זה ?
אולי לא 25 קילו שריר נקי אבל הוא עלה יפה

אדגר (אדיק) בן 16.5
מקרית אתא !
מתאמן בבית :blush:

Night_Wolf 26-04-07 23:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tima999
שלום, קוראים לי טימור אני בן 19 מחולון.
קצת נתונים:
1.90, משקל:100 קילו, בגלל שהתחלתי לפני שבוע חיטוב, ירדתי ל-98 פחות או יותר.
מתאמן שנה וחצי, היקף יד:42 , היקף חזה-גב: 125 בערך, אחוז שומן נראה לי 12-13.

:jockey:
יפה יפה אחי:)
גם אני חולוני איפה אתה מתאמן בחולון?

Nadav19 26-04-07 23:51
נדב
עפולה
אוהב פותים בני 14 עד 17

Daniel-Barak 27-04-07 08:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
נדב
עפולה
אוהב פותים בני 14 עד 17
מישהו פה מתבייש בבית שאן? :whistle: :jockey:

יונתן מהמעלית 27-04-07 13:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
אתה חי בסרט גבר..
מה חיי בס מה!?
שנתיים וחצי ל25 קילו שריר אתה קורה לזה הרבה?
התחלית ב45קילו עכשיו אני 65-66 קילו
תקח את זה כעבדה זהו.

gman 27-04-07 14:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
מה חיי בס מה!?
שנתיים וחצי ל25 קילו שריר אתה קורה לזה הרבה?
התחלית ב45קילו עכשיו אני 65-66 קילו
תקח את זה כעבדה זהו.
אני די בטוח שגם גבהת באיזה 10 ס"מ P:

ShaySE 15-05-07 23:18
שי יערי הידוע יותר כ mushpaon בן 16 (עוד מעט) מקרית אתא :11: :11:

HHHEELLBBOOYY 15-05-07 23:22
ברוך הבר גבר

sandrik 16-05-07 00:27
האמממ.. לא נראה יל שאחדש לכם... סנדרה 14 וחצי בארשבע:)

Exhibit 16-05-07 16:41
נימרוד, נהריה.
בן 16 ו9חודשים( כן אני אוהב לדייק ).
אני אוהב את הסטייק שלי נע ולא שרוף.
תודה :]

goldBEN 21-05-07 17:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Exhibit
נימרוד, נהריה.
בן 16 ו9חודשים( כן אני אוהב לדייק ).
אני אוהב את הסטייק שלי נע ולא שרוף.
תודה :]
אתה אוהב אותו נא? או שאתה אוהב שהוא זז לך בצלחת? :diractor:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:09.
עמוד 7 מתוך 10 « ראשון < 56 7 89 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ