|
תמונות חדשות
סתם השתעשתי תמונות לא יצאו משהו :( אבל חפיף
http://img158.imageshack.us/img158/7...oto0163bs6.jpg http://img158.imageshack.us/img158/998/photo0164ks3.jpg http://img210.imageshack.us/img210/4...oto0167px7.jpg http://img221.imageshack.us/img221/3...oto0165pt0.jpg http://img48.imageshack.us/img48/8330/photo0168bg4.jpg http://img230.imageshack.us/img230/4...oto0169yc9.jpg |
אתה צריך לעבוד על הפריסה שלך ....
ותמשיך לעבוד על הגב ועל הבטן אבל בעקרון אחלה גם הבייסיפס נאה בן כמה אתה יבבון קטן ? |
אני 19 :)
בפריסה לא הייתה משהו צילמתי פעםאחת לא יצאלא היה כוח לצלם שוב :( |
גב וכתפיים מצוינות אבל נראה שהידיים מאחורה קצת
|
ציטוט:
|
בייספס נאה בהחלט.
|
הגב נראה טוב... הכתפיים סבבה...
תן דגש חזק על בייספס... אל תסתמך על ההיקף אלא על הצורה שלו.. אני גם יש לי יד 38 .. יכולה להיות לך גם יד 45 (ועדיין היא יכולה לא להראות טוב) ... הבייספס והטרייספס מפגרים אחרי החזה הגב והכתפיים שלך... שפר אותם ואתם מסודר .. בהצלחה |
גוף סבבה אבל יש לך מתוניים רחבות ונראה שאתה די חשוב ככה שזה כנראה גנטי, פשוט תן דגש חזק לגבל למרות שהוא נראה טוב אבל בגלל המתוניים זה נראה טיפה קטן
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יפה מאוד תן אישהי עצה איך לשמור על תזונה/אימונים בזמן שירות צבאי.?
|
אני עדיין לא בשירות צבאי אני עתודאי אז יש לי זמן
|
כלב עצבני
|
איכזבתה טיפה אחי
באווטר אתה נראה הרבה יותר גדול |
ציטוט:
|
שפר את היידים,החזה ש'ך יצא קטן.
=/ |
נראה מעלה אחי...נראה שיש חוסר סמטריה בין הידים לא? תקן אותי אם אני טועה....
נראה פצצה בכל אופן אחי.. |
ציטוט:
|
יש מסה,נראה טוב..!
|
באק דאבל בייספס מרשים , אהבתי.
חזה נראה טוב , כנ"ל ידיים אבל הם צריכות יותר פוש. בכל זאת , בהצלחה.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ