הסיפור של Yog558 מתחילת הדרך עד עכשיו
 

טוב אז ככה הייתה ההתחלה שלי חברים בהתחלה זה סתם היה היסחפות אחרי כמה חברה שגררו אותי להתאמן איתם בים כל יום שישי אחרי הבית ספר אבל אז לאט לאט התחלתי להיכנס ולהתעניין יותר ויותר בעסק :http://img86.imageshack.us/img86/6868/beforebr4.jpg

אחרי זה הבנתי שזה לא הולך ככה וצריך להוריד את כל השומן הזה והחלטתי לעשות חיטוב אחרי חיטוב רציני של חודשיים וחצי שלוש חודשים ככה נהייתי שחיף מת : http://img220.imageshack.us/img220/6942/hhitovea0.jpg

אחרי החיטוב הזה ששמרתי עליו איזה שלוש חודשים היה לי קושי רב לעלות היה לי דלקות בידיים שהפריעו לי מאוד להתאמן לאיזה חודשיים ואחרי שזה עבר התחלתי להתאמן ממש רציני ולנסות להעלות במשקל וכך הייתי במצב הזה :http://img220.imageshack.us/img220/7016/sihamasado8.jpg
http://img291.imageshack.us/img291/5111/nnnowww0rt0.jpg


לאחרונה היה לי דלקות רציניות שוב בשני הידיים וממש לא הצלחתי להתאמן העלתי פוסט גם ושאלתי אם כדאי לעשות חיטוב או מאסה אמרו לי להמשיך במאסה אז הייתי עובד עם משקלים מאוד נמוכים בגלל שלא יכולתי הדלקת בידיים הגבילה אותי מאוד הלכתי לרופאה הפנתה אותי לאורטופד דחף לי 2 זריקות בידיים ונתן לי כדורים נגד דלקת לקחתי שבועיים כדורים ולא התאמנתי בכלל הבראתי לאט לאט חזרתי למשקלים הרגילים שלי עכשיו אני חוזר להפציץ וצריך מוטיבציההה , כעת במצב הזה :http://img220.imageshack.us/img220/6725/nowcb5.jpg

http://img143.imageshack.us/img143/2039/now2sy3.jpg


כל העסק שנה וקצת בערך ...
נגמר הסיפור שלי :-)

ואוו!!
שינוי ממש יפה אתה יכול לעוף גם ללא רדבול עם הכנפיים שלך!

סחטיין שינוי יפה,לדעתי תתן דגש לכתפיים-ידיים הם קצת מאחור יחסית לשאר,סה"כ אחלה מבנה בטן וחזה בפרופורציה טובה.
בהצלחה בהמשך.

עכשיו יש לך גוף בן :):):):) יפה מאוד .

כל הכבוד אני זוכר את ההתקדמות שלך

כבוד אחי... ההשקעה משתלמת.

יפה אחי!!!!!!!
כבוד לאולגה!!!!
{הוא יודע על מה אני מדבר....}

כל הכבוד אחי:sbb4: :sbb4: אחלה שינוי,ממש הבדל גדול

כל הכבוד , שינוי יפה , בהצלחה בהמשך :sbb4:

יפה מאוד אחי כל הכבוד לך
תוצאות מרשימות

יפה מאוד אחי!
מגיע לך כבוד על השינויי!
עדין יש עוד עבודה מבחינת המסה בהצלחה בהמשך!:diractor:

אחלה שינוי אחי !!
תמשיך להפציץ :)

יפה מאוד.. זה יתן מוטיבציה להרבה שמנים...

חחחחחח מאיפה אתה מאולגה ?

תודה רבה אנשים נותנים יותר מוטיבציה להמשיך בכוח

כל הכבוד אחי ! נראה ממש טוב אחלה תוצאות ..
בהצלחה בהמשך !

כל הכבוד אחי!
תמשיך ככה אתה על דרך המלך!

נראה טוב,שפר יידים
הן נראיות בפיגור אחרי כל שאר הפלג גוף העליון.

אחי שיפור יפה מאוד !
תמשיך ככה !

מצדיע לך אחי, שינוי בן זונה, זרוק קצת נתונים :)

שפר ידיים