|
צ'יט שעשיתי עכשיו
אחרי 21 ימים בחיטוב שהתנזרתי והתחייבתי לתפריט, בא הצ'יט הבא:
כ30 נגיסי עוף אפויים בתנור 6 פרוסות לחם "בריאות" - לחם מלא חומוס אפונה וגזר, שעועית, אורז 2 שניצלים מכתף בקר שקית שוקו אבטיח 3 קערות קינמונים עם חלב מה אתם אומרים? מוגזם? |
צ'יט שעשיתי ברגע זה ממש:
קרואסון. החיים יפים כשאתה שמן =] |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אבטיח עם שוקו וכנפיים ו 3 קערות קינמונים ... ? ואפונה וגזר ובלאגן ? :) |
צ'יט נחמד, אבל פעם הבאה קח לך יום אחד עם 2 צ'יטים..
צ'יט אחד - 50 כנפיים על האש עם פיתות, חומוס וסלטים וקוקה קולה.. צ'יט שני - קילו אנטריקוט (לפחות) עם אורז, סלטים ותפוחי אדמה וקוקה קולה! |
זה המון קלוריות אבל לא חבל משו טעים יותר
|
ציטוט:
אם עושים צ'יט אז כבר או משו מבושל \ על האש ממש טעים או איזה ג'אנק : פיצה ,שווארמה וכו.... |
לא חבל? היית דופק איזה משהו מלוכלך :)
סתם אחי - בטוח שנהנת מזה ... |
ציטוט:
חחחחחחחחח סתם אחי בתאבון.... איזה גזים יהיו לך אתה תתעלף :eek: |
אני עכשיו לא יודע מךתי יהיה הצ'יט הבא שלי כי אני הולך למחנה קיץ וזה 9 ימים לאכול זבל אז לא יודע מתי
|
עם כל זה אכלת אבטיח שלם?
|
ציטוט:
חחחחחחחחחח :laughing: |
כמה הבהרות
לא כנפי עוף - נגיסי עוף - חזה עוף חתוך לחתיכות קטנות עם פירורי לחם וביצה אפוי בתנור ולא מטוגן! אבטיח - לא שלם, כמה חתיכות (קוביות..) כן אכלתי את כל זה בחצי שעה כואב לי הבטן בטירוף לא מומלץ אבל חבר'ה זה אחרי 21 ימים בלי לזוז מהתפריט ויעני אירובי 6 פעמים בשבוע 40 פחמימה ליום אני חושב שמאגרי הגליקוגן התמלאו.. יתן לי פוש להמשך החיטוב בכל זאת יש עוד 40 ימים.. :) |
חחחחחחחחחח אתה אוכל את מה שאני אוכל ביום יום חחח כמעט...
סבבה יש בזה הרבה קלוריות אבל צ'יט בא להרגיע אצלך את הרצון לעל האש, ג'אנק, חטיפים, מתוקים, אוכל לא מבושל, משהו שאתה אוכל ואתה אומר סוף סוף ריעננתי ושברתי את הדברים הקבועים שאני אוכל. |
באלי גם שוקו =\
|
ציטוט:
|
זה ציט זה אני עושה את זה ארוחת צהרים באוף סיזן חחחחחחחחחחחחחחחחחח סתם אחי יפה
|
בשבילי הצ'יט שלוקח הכל זה גלידה, כדור גלידה אחד ואני מסודר בלי צ'יטים לחודש חחח
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ