ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה מבלבלת (https://israelbody.com/showthread.php?t=59595)

oz18 24-09-09 19:26
שאלה מבלבלת
 
ראיתי בכל מיני כתבות ונושאים באתר שכתוב שחלבון ומוצרי החלב
הם מוצרים שמאוד חשובים לשלבם בתפריט היומי שלך, מצד שני ראיתי
כתבה באתר- מי שרוצה הנה היא בכתבה למטה: http://www.israelbody.org/index.asp?...ימות%20מורכבות
יש לציין שאני בחיטוב וכל מה שרשום בכתבה על הורדת אחוזי שומן והרזיה תקף לגבי ככה שזה
נורא מבלבל הייתי שמח אם מישו יוכל לעשות לי סדר בדברים...

!Demon! 24-09-09 19:42
לא קראתי תכתבה , אבל חלב הוא לא חיוני, הוא אופתיה כמו שטונה ל חובה.בכלל אין מאכל שהוא חובה , בחלב אין משהו שיגרום לפיתוח שריר מוגבר או הורדת אחוז שומן..
מה שכן , בחלב יש הרבה נתרן יחסית מה שיכול לגרום להגירת נוזלים שניאים כמו שומנים אם לזה התכוונת

DanielML 24-09-09 19:43
כמו כל דבר אחר לא להפריז בצריכה.
אני לא ממליץ להגיע ליותר מ750מל חלב ביום

Melamed 24-09-09 20:55
אני לא מבין למה אומרים שבחלב יש הרבה נתרן יש כולה 50 מ"ג ל100 גרם
אני צורך 400 מ"ל חלב למשל
וממוצרים אחרים שאני אוכל פחות אני מקבל הרבה יותר נתרן...

!Demon! 24-09-09 21:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 919446)
אני לא מבין למה אומרים שבחלב יש הרבה נתרן יש כולה 50 מ"ג ל100 גרם
אני צורך 400 מ"ל חלב למשל
וממוצרים אחרים שאני אוכל פחות אני מקבל הרבה יותר נתרן...
זה יותר לכיוון ה70כל מקרה התכוונתי מוצרי חלב בכללי...
גבינה לבנה 110 מ"ג ל100 גרם

Melamed 24-09-09 21:18
50 מ"ג בדקתי היום על החלב של טרה

radio111 24-09-09 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 919345)
לא קראתי תכתבה , אבל חלב הוא לא חיוני, הוא אופתיה כמו שטונה ל חובה.בכלל אין מאכל שהוא חובה , בחלב אין משהו שיגרום לפיתוח שריר מוגבר או הורדת אחוז שומן..
מה שכן , בחלב יש הרבה נתרן יחסית מה שיכול לגרום להגירת נוזלים שניאים כמו שומנים אם לזה התכוונת
לחלב ספציפית יש יתרונות, אחד מהם הוא הרגישות שלו לאינסולין בגוף. מארק ריפטו ממליץ גם על חלב.

DanielML 24-09-09 21:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר אליוף (הודעה 919481)
לחלב ספציפית יש יתרונות, אחד מהם הוא הרגישות שלו לאינסולין בגוף. מארק ריפטו ממליץ גם על חלב.
לפי דעתי זו הפאשלה היחידה שלו.
החלב של היום הוא לא כמו של לפני 20 שנה

moo 24-09-09 22:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 919492)
לפי דעתי זו הפאשלה היחידה שלו.
החלב של היום הוא לא כמו של לפני 20 שנה
תכתוב לו מעניין מה הוא יענה לך...
אני בספק אם קראת מאמר/ספר אחד שלו
אתה פשוט ניזון מהחומר בעברית ברשת

terminater135 24-09-09 22:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 919508)
תכתוב לו מעניין מה הוא יענה לך...
אני בספק אם קראת מאמר/ספר אחד שלו
אתה פשוט ניזון מהחומר בעברית ברשת
לפי דעתך מתאמן מתחיל צריך לשתות 3.5 ליטר חלב ביום?

moo 24-09-09 22:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 (הודעה 919511)
לפי דעתך מתאמן מתחיל צריך לשתות 3.5 ליטר חלב ביום?
לא
תלוי בשאר התזונה
חלב זה טוב, אני לא כ"כ אוהב הרבה חלב...

terminater135 24-09-09 22:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 919514)
לא
תלוי בשאר התזונה
חלב זה טוב, אני לא כ"כ אוהב הרבה חלב...
לא הבנתי עדיין, מה יש בחלב שעושה אותו כל-כך חשוב?

DanielML 24-09-09 23:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 919508)
תכתוב לו מעניין מה הוא יענה לך...
אני בספק אם קראת מאמר/ספר אחד שלו
אתה פשוט ניזון מהחומר בעברית ברשת
לא העניין,אתה יודע מה הכמויות שמזריקים לפרות בימנו? אילו כימיקלים שמים לפרות באוכל? הכל ע"מ ליצור תפוקת חלב גבוהה יותר=ירידה באיכות החלב

Inter4Me 24-09-09 23:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 919537)
לא העניין,אתה יודע מה הכמויות שמזריקים לפרות בימנו? אילו כימיקלים שמים לפרות באוכל? הכל ע"מ ליצור תפוקת חלב גבוהה יותר=ירידה באיכות החלב
אותו דבר אפשר לומר על הביצים, הפירות וכל דבר שאתה אוכל בימים אלו.
לכן, לא צריך להתעסק בזה, חלב זה אחלה!

DanielML 24-09-09 23:23
אתה מפריז באכילת ביצים? אתה מגיע ל20-30 ביצים ביום? אתה מגיע ל2 קילו בשר טחון ביום? אתה מגיע לקילוגרמים בעופות ביום?
לא! לכן גם יאן צורך להפריז בחלב.
כמו כל דבר אחר צריך למצוא איזון בין הצריכה

Inter4Me 24-09-09 23:26
ואין כל בעיה בלצרוך 3.5 ליטר חלב ביום כל עוד אין לך בעיה עם הלקטוז.

DanielML 24-09-09 23:42
אני כבר אחרי ליטר מתחיל לזמר בשירותים :ם

oz18 25-09-09 11:27
אני לא יודע אם זה כ"כ קשור לנושא אבל רצוי לקרוא את זה http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3779979,00.html

!Demon! 25-09-09 17:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר אליוף (הודעה 919481)
לחלב ספציפית יש יתרונות, אחד מהם הוא הרגישות שלו לאינסולין בגוף. מארק ריפטו ממליץ גם על חלב.
מזה לחלב יש רגישות?
חלב מקפיץ אינסולין טוב כן... אז מה?

radio111 25-09-09 18:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 919893)
מזה לחלב יש רגישות?
חלב מקפיץ אינסולין טוב כן... אז מה?
חחח לא אמרת כלום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:42.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ