|
תמונות עדכניות :) + נוספו תמונות לא בשחור לבן + רגליים
http://img461.imageshack.us/img461/4804/456nh91zf5.jpg
http://img502.imageshack.us/img502/8431/789eq61xg8.jpg http://img201.imageshack.us/img201/9550/handdd61kj0.jpg תמונות חדשות לא בשחור לבן לבקשתכם סייד http://img524.imageshack.us/img524/6...ture002op1.jpg באק http://img184.imageshack.us/img184/2...ture004jp1.jpg לאגס http://img183.imageshack.us/img183/2074/regelljx5.jpg טוב נתחיל מנתונים גובהה 164 משקל 61 היקף יד 37 בלי הפאמפ מתאמן 10 חודשים היקף טבור 76+ התמונות שחור לבן כי ככה האיכות יוצאת יותר טובה במצלמת אינטרנט המעפנה שלי וזה אני אל תגידו סחר באיברים או משו יש פה 3-4 אנשים שיוכיחו שזה אני אז אל תמחקו כמו בפעם שעברה תודה |
חזה גדול גב טוב ידיים סבבה..אחוז שומן לא גבוה..אתה נראה טוב למישהו ששוקל רק 61 קילו..
מה קורה אם רגליים? |
ציטוט:
למרות שזה ממש קצת למה שאני באמת רוצה להגיע ותודה על הביקורת. |
נראה טוב .. עם גודל כמו שלך נראה שאתה שוקל יותר..
|
פלוס מאוד גדול שאתה יחסית נמוך :)
יד 37 על הגובה הזה בטח נראה טוב. תמשיך במסה בהצלחה. |
יד טובה, חזה טוב גב סבבה
תמשיך לעלות מאסה בכלליות, בהצלחה :sbb3: |
אחלה חזה וגב
|
אחלה גוף אחי...בן כמה?
|
ציטוט:
ותודה, אני מתכוון להמשיך במסה עד הקיץ הבא... |
אחלה פרופורציה לפי דעתי.. רק תשפר את הכתפיים
היום ראיתי בחדר כושר שלי מישהו מטר 60 עם יד 46! איזה רחב זה עשוה אותו חחחח |
שחור לבן דיי מחטב אותך בדקתי את זה עכשיו חחח
סה"כ ניראה חב"ז |
חזה ידיים וגב טובים מאוד.
בהצלחה עם המאסה . |
נראה אחלה!!
חזה טוב..גם ידיים!! גב בסדר.. בהצלחה! |
אממ יש מסה לא רע ביכלל יד 37 זה נחמד .. בצלחה במשך
|
מסה טובה,אפילו הייתי אומר אתה שוקל יותר.
בהצלחה בהמשך. |
אחלה חזה ומסה ! נראה טוב לאחד ששוקל 61
תעלה את התמונות עם צבעים ! שחור לבן זה נותן אפקט אחר לגודל |
תכלס אין מצב שאתה 61 תשקל על משקל שעובד אחי
אחלה מסה עבדתי את הידיים |
יש גודל בהצלחה בהמשך המסה
|
פשש ניראה טוב גודל טוב, קצת קשה להגיד כי אתה ניראה דווקא על אחוז שומן מעט גבוה (סביב 16 ככה) בכל מקרה תמשיך מסה חזק
|
ציטוט:
שניה מעלה תמונות צבעניות סייד http://img524.imageshack.us/img524/6...ture002op1.jpg באק רפוי פחות או יותר http://img184.imageshack.us/img184/2...ture004jp1.jpg לאגס http://img183.imageshack.us/img183/2074/regelljx5.jpg |
אהבתי תחזה!
|
פששש יפה אהבתי שאלה לא קשורה כמה אתה לוחץ חזה אחי?
|
ציטוט:
|
מה שאני יודע זה שאתה מתאמן הרבה הרבה הרבה הרבה יותר מ10 חודשים
אני זוכר אותך באלסף עוד לפני שנה וחצי + שהיית גם מתאמן |
אה זה טוב לאחד ששוקל 62
|
ציטוט:
שנה וחצי ....יש לי את כל המנויים שלי פה לייידי אני מתאמן 11 חודשים התחלתי להתאמן עשיתי הפסקה ל 3-4 חודשים אם לא יותר ואז שוב המשכתי אל תדבר סתם דברים לפני שתאה יודע אם זה אמיתי או לא ציטוט:
|
זה 62 קילו? תעשה לי טובה
אם זה 62 קילו אז הגובה שלך הוא 1.40 בערך |
ידיים סבבה.. צריכות עוד שיפור. אחלה גב, אבל איפה הרגלים ?
|
ציטוט:
כאילו סעמק למה להוריד לעצמי תמשקל? ההפך אני מת שיהיה לי משקל 75 + אבל אני אומר את מה שיש לא מגזים לא כלום וואי....יום אחד אני יעלה על משקל ויצלם בשבילך ציטוט:
ותודה על הביקורת |
חזה החלק החזק אצלך ממה שרואים,יש לו צורה ממש יפה.
ידיים סבבה ,למרות שלדעתי חסר טרייספס טיפה. תן יותר דגש לגב הוא קצת בפיגור לדעתי. אתה נראה יותר מ62 קילו לגובה שלך,אולי בגלל שהתמונות קצת לא ברורות. בכל מקרה יש מסה טובה. |
אהבתי את החזה, גם הגב מצויין!
בהצלחה במהשך! |
תודה חבר'ה
|
גוף מעולה
תמשיך כך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ