ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   היקף יד איך אתם מודדים אותה ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=11792)

פינגווין 08-06-07 17:45
היקף יד איך אתם מודדים אותה ?
 
עם להפעיל את היד ולקפל
או שרפוי וישרה?

קולמן הפחדן 08-06-07 17:50
לארחונה נדהמתי לגלות שגם סוסים עם היקף 50 ביד מודדים ללא שריר ביד.
ככה עושה איזה מדריך מהמכון שלי במצב רפוי יש לו יד 45 ס"מ.
שהוא עושה שריר 48, או קצת יותר.

אבל לפי דעתי ולפי דעת הרוב בודקים היקף יד כשעושים שריר.

אני בודק עם שריר.

StaSus 08-06-07 17:53
עם כיווץ שריר או שאיך שאתה אומר , להפעיל תיד ולקפל..

פינגווין 08-06-07 17:55
לא , פשוט יש פה כמה אנשים שהיד שלהם נראת 40+ אבל כתוב
33-32....איך זה אני לא יודע..

קולמן הפחדן 08-06-07 17:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
לא , פשוט יש פה כמה אנשים שהיד שלהם נראת 40+ אבל כתוב
33-32....איך זה אני לא יודע..
תביא דוגמה ?

P-a-n-1-c 08-06-07 17:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
לא , פשוט יש פה כמה אנשים שהיד שלהם נראת 40+ אבל כתוב
33-32....איך זה אני לא יודע..
כי השריר שלהם ארוך

P-a-n-1-c 08-06-07 17:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
תביא דוגמה ?
אנשים 2 מטר עם יד 40 לא יראו כמו מישהו 160 עם יד 40.

קולמן הפחדן 08-06-07 17:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אנשים 2 מטר עם יד 40 לא יראו כמו מישהו 160 עם יד 40.
הוא רשם שיש אנשים עם יד 33-34 שנראים כמו 40.
רציתי לדעת מי בדיוק ניראה כאן ככה שהוא אומר את זה.

פינגווין 08-06-07 18:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
תביא דוגמה ?
וואלה אין לי עכשיו ממש דוגמא
אבל ראיתי אצל כמה שפרסמו פה תמונות היד נראת ענקית אבל בסוף כתוב היקף קטן כזה
אז חשבתי אולי הם מודדים רפוי או משו
אם אני ימצא דוגמא אני ישים

קולמן הפחדן 08-06-07 18:02
אוקי.

לפי מה שאני יודע כולם בודקים כאשר השריר מופעל!

P-a-n-1-c 08-06-07 18:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
הוא רשם שיש אנשים עם יד 33-34 שנראים כמו 40.
רציתי לדעת מי בדיוק ניראה כאן ככה שהוא אומר את זה.
נו אז הדוגמא ההיפך.
בנאדם 120 (הגזמה כמובן) עם יד 33 יראה כמו בנאדם 170 עם יד 40+

F][_aMe 08-06-07 22:06
בעע תמיד מדדתי עם כיווץ, עכשיו ביאסתם אותי שרוב הגדולים מודדים רפוי.
עכשיו אני יתבאס שיהיה לי איזה 37-36 ס"מ. :(

moshebe 08-06-07 22:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי F][_aMe
בעע תמיד מדדתי עם כיווץ, עכשיו ביאסתם אותי שרוב הגדולים מודדים רפוי.
עכשיו אני יתבאס שיהיה לי איזה 37-36 ס"מ. :(
לפי מה שאני יודע מודדים עם כיווץ(ככה גם אצל גיל לפי מה שהבנתי)

Moshe 08-06-07 22:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי F][_aMe
בעע תמיד מדדתי עם כיווץ, עכשיו ביאסתם אותי שרוב הגדולים מודדים רפוי.
עכשיו אני יתבאס שיהיה לי איזה 37-36 ס"מ. :(
זה לא נכון , לא מה שאומרים חייבים להאמין.
בודקים בד"כ כאשר עושים שריר ווהבייסיפס ב90 מעלות עם האמה ככה בודקים נכון , מה שכן לבדוק לעצמך יהיה שטותי ולא מדוייק..

F][_aMe 08-06-07 22:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
זה לא נכון , לא מה שאומרים חייבים להאמין.
בודקים בד"כ כאשר עושים שריר ווהבייסיפס ב90 מעלות עם האמה ככה בודקים נכון , מה שכן לבדוק לעצמך יהיה שטותי ולא מדוייק..
מדדתי בחדר כושר, חכה אני יבדוק עכשיו רפוי ועם שריר.
ביקשתי מאח שלי שימדוד יצא לי 33 בלי כיווץ ו-38 עם כיווץ. די עלוב... :disgust:

Leo 09-06-07 14:12
הידיים שלי גודלות כ"כ לאט

תמיד אני שומע מאנשים בלוגים שלהם באינטרנט שהם עלו בחודש 3\4 אינטש (כמעט 2 ס"מ)
בהיקף שעשו טרנספורמציה ומיד של 27 יש להם יד 40 , שירדו במשקל והגלתה שמה יד 45 מתחת לשומן


ורק אני עשיתי את כל הדרך מאיזה 28-29 עד ל 36.5
לאט לאט לאט לאט.

F][_aMe 09-06-07 18:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
הידיים שלי גודלות כ"כ לאט

תמיד אני שומע מאנשים בלוגים שלהם באינטרנט שהם עלו בחודש 3\4 אינטש (כמעט 2 ס"מ)
בהיקף שעשו טרנספורמציה ומיד של 27 יש להם יד 40 , שירדו במשקל והגלתה שמה יד 45 מתחת לשומן


ורק אני עשיתי את כל הדרך מאיזה 28-29 עד ל 36.5
לאט לאט לאט לאט.
RESTECPA אחי, כמה אחוז שומן?

Mr.Olimpia 18-09-07 20:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
הידיים שלי גודלות כ"כ לאט

תמיד אני שומע מאנשים בלוגים שלהם באינטרנט שהם עלו בחודש 3\4 אינטש (כמעט 2 ס"מ)
בהיקף שעשו טרנספורמציה ומיד של 27 יש להם יד 40 , שירדו במשקל והגלתה שמה יד 45 מתחת לשומן


ורק אני עשיתי את כל הדרך מאיזה 28-29 עד ל 36.5
לאט לאט לאט לאט.

אז הם משקריםץ...2סמ שריר בחודש אין דבר כזה....רק אם אתה עולה בנוזלים מהר (מחומרים או דברים אחרים) שריר נטו 2סמ אין דבר כזה בחודש...

SpitFire 18-09-07 22:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo

ורק אני עשיתי את כל הדרך מאיזה 28-29 עד ל 36.5
לאט לאט לאט לאט.
גם אני התחלתי מ-28, עכשיו משהו כמו 32.5-33 5 חודשים, והפסקתי לעלות, הייתי עולה כל חודש איזה ס"מ...:(

Elevation 18-09-07 22:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
אז הם משקריםץ...2סמ שריר בחודש אין דבר כזה....רק אם אתה עולה בנוזלים מהר (מחומרים או דברים אחרים) שריר נטו 2סמ אין דבר כזה בחודש...

עליתי אזור השלושה סנטימטרים בחודש הראשון.

דנדין 18-09-07 23:27
עם שריר

Troya 19-09-07 07:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elevation
עליתי אזור השלושה סנטימטרים בחודש הראשון.
לא בהתחלה, אחרי חצי שנה של אימונים אתה לא תעלה 3 סנטימטר בחודש.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:18.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ